Éditée par David Oji, MD
Voir la vidéo : Types de pieds
Alors que les os, les tendons et les articulations ne présentent que de petites variations, la façon dont ces structures interagissent entre elles peut donner lieu à une variété de types de pieds différents. Ces types de pieds suivent un spectre de base qui va d’un pied plat à une extrémité, à un pied fortement arqué à l’autre (figure 1).
Figure 1 : Le spectre des formes de pieds
Tous les types de pieds dans ce spectre sont considérés comme normaux. Cependant, les personnes ayant certains types de pieds sont enclines à développer certains symptômes ou conditions correspondants. Par exemple, les personnes ayant les pieds plats ont tendance à développer une tendinite du tibia postérieur (irritation du tendon situé à l’intérieur de la cheville), et les personnes ayant les pieds très arqués ont tendance à développer une tendinite péronière (irritation des tendons situés à l’extérieur de la cheville). La raison en est que le type de pied d’une personne détermine la façon dont les forces sont transmises par le pied. La plupart des affections chroniques du pied (ex. tendinite) sont liées à la façon dont le pied absorbe la force de façon répétitive à chaque pas. Par conséquent, en déterminant le type de pied d’une personne, un médecin peut rapidement et facilement avoir une idée des conditions possibles qui pourraient être la cause de l’inconfort d’un patient (voir tableau 1).
Tableau 1 : Affections associées aux types de pieds courants
| LES PIEDS PLATS prédisposent aux affections suivantes : | LES PIEDS HAUTEMENT ARCHEES prédisposent aux affections suivantes : |
| Déformation acquise du pied plat de l’adulte (tendinite tibiale postérieure) | Tendinite péronière |
| Fasciite plantaire | Instabilité de la cheville |
| Syndrome du tunnel tarsien | Fracture de la cheville |
| Fractures de stress du 2ème métatarsien Hallux Valgus (Oignons) |
Fractures de Jones (fractures de stress du 5ème métatarsien) |
| Sésamoïdite Fasciite plantaire |
Comment savoir quel est votre type de pied
En général, le moyen le plus simple de déterminer votre type de pied de base est de noter le type d’empreinte que fait votre pied lorsque vous marchez sur une surface molle. Si le pied entier ou la majorité du pied est visible, cela indique un pied plat (figure 2). En revanche, si seuls le talon et la plante du pied sont visibles, avec très peu d’empreinte dans la partie centrale du pied, cela indique un pied à voûte plantaire élevée (Figure 2). Dans le cabinet du médecin, un outil connu sous le nom de tapis de Harris peut être utilisé pour déterminer le modèle de chargement et donc le type de pied.
Figure 2 : Empreintes d’un pied plat et d’un pied à forte arche
Un test simple du type de pied à la maison : Si vous souhaitez avoir une idée de votre type de pied tout en restant à la maison, vous pouvez imiter un Harris Mat en utilisant un peu d’eau et une serviette en papier. Mouillez simplement votre pied avec un peu d’eau (ne le trempez pas trop) et posez brièvement le pied sur la serviette en papier. L’empreinte laissée par l’eau devrait fournir une belle image de la répartition du poids sur votre pied
Caractéristiques d’un pied plat
Caractéristiques d’un pied à voûte plantaire élevée
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