Certaines personnes éprouvent un sentiment de grogne le matin, même avec des somnifères de cette classe plus récente. Cela se produit parce que les gens diffèrent dans la façon dont ils métabolisent les médicaments. La grogne matinale survient lorsqu’un somnifère est métabolisé lentement et qu’il est encore actif au réveil le matin. En raison de leur profil de sécurité et de leur faible potentiel de dépendance, certains médicaments de cette classe sont approuvés par la FDA pour une utilisation continue à long terme.

Ramelteon est un autre nouveau médicament pour le sommeil. Il a un mécanisme d’action très différent. Il affecte le récepteur de la mélatonine dans le cerveau.

Parfois, les médecins prescrivent un médicament qui est sédatif même s’il n’a pas été spécifiquement développé pour aider à dormir. Par exemple, un antidépresseur sédatif est souvent prescrit pour aider l’insomnie. Les antidépresseurs les plus couramment prescrits pour le sommeil sont la Trazodone, la Doxepine et l’Elavil. Ces médicaments sont généralement prescrits à des doses inférieures à celles requises pour le traitement de la dépression et ils n’entraînent pas de tolérance ou de dépendance aux médicaments.

Certaines personnes utilisent des médicaments en vente libre, qui contiennent généralement des antihistaminiques, ou des remèdes naturels pour l’insomnie. Ces remèdes comprennent des herbes, comme la valériane, et des suppléments, comme la mélatonine et le L-tryptophane. La FDA ne réglemente pas les herbes et les suppléments. Cela signifie que leur dose et leur pureté ne sont pas contrôlées.

Continuation des médicaments pour le sommeil

Il n’est pas nécessaire d’interrompre les médicaments pour le sommeil afin de bénéficier de l’ITCC. Cependant, les personnes qui ont utilisé des médicaments pour le sommeil pendant une longue période et qui souhaitent les arrêter doivent le faire progressivement et sous la supervision d’un médecin. La plupart des nouveaux somnifères n’entraînent pas de dépendance physique, mais ils peuvent entraîner une dépendance psychologique. L’arrêt brutal d’un somnifère peut provoquer un sommeil très agité pendant la première ou les deux premières nuits suivant l’arrêt. Cette nuit agitée est souvent causée par l’arrêt du traitement lui-même et ne reflète généralement pas l’insomnie sous-jacente. Les mauvaises nuits causées par le sevrage incitent de nombreuses personnes à reprendre rapidement les somnifères. L’alternative consiste à réduire lentement la dose sur une certaine période (par exemple, une réduction de 25 % par semaine). Une petite réduction de la dose produit rarement une différence notable dans la qualité du sommeil. Les petits pas s’additionnent et, avant longtemps, vous pouvez arrêter complètement les médicaments.

* Répliqué avec la permission de Google Knol 2012

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