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Les soupes de lentilles espagnoles au chorizo et au toast de Manchego vous feront oublier l'hiver ! Des lentilles braisées avec de la saucisse chorizo épicée, relevées par du vin rouge et des épices espagnoles et servies avec du pain croustillant garni de fromage Manchego fondu, c'est la nourriture réconfortante parfaite pour l'hiver !

Des lentilles espagnoles souples avec du chorizo et du toast Manchego ne vous feront pas craindre l’hiver ! Des lentilles braisées avec de la saucisse chorizo épicée relevée par du vin rouge et des épices espagnoles et servie avec du pain croustillant avec du fromage Manchego fondu est le plat réconfortant d’hiver ultime !

Lentilles espagnoles souples au chorizo et au toast de Manchego Plan aérien avec serviette grise

Lentilles espagnoles souples au chorizo et au toast de Manchego Plan aérien avec serviette grise

L’inspiration derrière cette recette:

C’est clair, on dirait que je suis à fond dans les lentilles ces derniers temps ! En fait, les lentilles et moi, ça remonte à loin. Retour à mes jours végétariens. Elles sont l’un de mes aliments préférés de tous les temps et j’en garde toujours une réserve dans le garde-manger.

Les lentilles sont une source peu coûteuse de protéines et offrent de nombreux autres avantages nutritionnels tels que les fibres et le fer. En plus de la nutrition, elles sont une toile blanche culinaire et prennent à presque n’importe quelle cuisine comme l’indien, le français, le grec et bien sûr, l’espagnol.

Lorsque j’ai commencé à faire ce plat, j’avais envie de quelque chose avec des lentilles et du chorizo. Je ne voulais pas d’un ragoût ni d’une soupe. Quelque chose entre les deux était nécessaire. Je vous donne les Lentilles espagnoles soupes au chorizo et au toast de Manchego.

Conseils pour travailler avec les lentilles :

C’est toujours une bonne idée de regarder les lentilles avant de les cuire car elles peuvent contenir de minuscules pierres, des brindilles ou d’autres impuretés. Vous ne voulez pas mordre dans quelque chose comme ça !

Il suffit d’en placer une poignée sur une assiette en papier blanc et de les examiner. Ensuite, utilisez l’assiette en papier comme un entonnoir pour verser les lentilles dans le plat dans lequel vous les utilisez.

L’âge des lentilles que vous utilisez a beaucoup à voir avec la rapidité de leur cuisson. Les lentilles qui ont séjourné un certain temps auront besoin de plus de temps pour cuire.

Pot de lentilles brunes avec un peu de déversement sur fond gris

Pot de lentilles brunes avec un peu de déversement sur fond gris

Types de chorizo:

Il existe deux types de chorizo différents : le frais non cuit et le fumé et séché. La version fraîche non cuite est en fait mexicaine. La version fumée et séchée est en fait espagnole et est meilleure sur les plateaux de charcuterie ou dans le cadre de tapas.

Types de fromage Manchego:

Et puis le Manchego, bébé ! Vous trouverez généralement deux types de Manchego – le jeune et le vieilli.

Le jeune Manchego est vieilli pendant une courte période tandis que l’autre est vieilli jusqu’à un an. Le manchego jeune est un peu moins cher, est légèrement plus tendre et est meilleur pour être fondu. J’ai utilisé du manchego jeune ici sur un pain complet rustique et copieux.

Comment préparer des lentilles espagnoles soupes avec du chorizo et des toasts au manchego:

  • D’abord, faites dorer les liens de saucisses entiers puis tranchez-les. Ils ne seront pas cuits à cœur mais ce n’est pas grave – ils finiront de cuire avec les lentilles.
  • Cuisez les légumes puis ajoutez 4 tasses du bouillon de poulet. Le porter à ébullition et ajouter les lentilles, les épices et le chorizo.
  • Simmersion jusqu’à ce que les lentilles soient tendres, en ajoutant plus de bouillon de poulet si nécessaire pour garder une consistance de soupe.

Lentilles espagnoles souples au chorizo et toast au Manchego cuisson en casserole avec cuillère en bois

Lentilles espagnoles souples au chorizo et toast au Manchego cuisson en casserole avec cuillère en bois
  • Puis beurrer le pain et le recouvrir de Manchego râpé. Placez-le sous le gril pendant quelques minutes et voilà !

Lentilles espagnoles souples avec toast au chorizo et au Manchego - Photo du toast au fromage

Lentilles espagnoles souples avec toast au chorizo et au Manchego - Photo du toast au fromage
  • Garnissez avec du persil frais, ajoutez le toast et dégustez !

Lentilles espagnoles souples avec toast au chorizo et au manchego - Photo en gros plan

Lentilles espagnoles souples avec toast au chorizo et au manchego - Photo en gros plan

Lentilles espagnoles souples avec toast au chorizo et au manchego extrême close-.close-up dans un bol noir avec une serviette grise

Lentilles espagnoles souples avec Chorizo et Toast Manchego close-up extrême dans un bol noir avec une serviette grise

Lentilles espagnoles souples avec Chorizo et Toast Manchego ! Épicé, copieux, délicieux et réconfortant!

Amusez-vous!

Lentilles espagnoles souples au chorizo et au toast de Manchego vue de dessus

Lentilles espagnoles souples au chorizo et au toast de Manchego vue de dessus

Vous voulez d’autres excellentes recettes à base de lentilles ? Assurez-vous de consulter :

  • Cake de lentilles et de riz brun du Sud-Ouest
  • Soupe thaïlandaise de patates douces et de lentilles au curry rouge
  • Salade de lentilles, d’asperges et de tomates au fromage feta

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Temps de préparation15 minutes
Temps de cuisson1 heure
Temps total1 heure 15 minutes

Ingrédients

.

  • LENTILES
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1 livre de saucisse chorizo fraîche (environ 3 gros maillons)
  • 1 gros oignon, finement haché
  • 2 branches de céleri, finement hachées
  • 6 gousses d’ail, émincées
  • 1 pot (12 onces) de poivrons rouges rôtis dans l’huile d’olive, égouttés et grossièrement hachés
  • 2 cuillères à soupe de pâte de tomate
  • 1 tasse de vin rouge sec
  • 4 à 6 tasses de bouillon de poulet
  • 1 1/2 tasse de lentilles brunes
  • .

  • 1 cuillère à café de paprika fumé
  • 1 cuillère à café de flocons de piment rouge écrasés
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin rouge
  • sel et poivre noir fraîchement moulu, au goût
  • 1/4 tasse de persil frais haché
  • TOAST
  • 1 miche de pain rustique à grains entiers, coupée en tranches de 1 pouce
  • 4 cuillères à soupe de beurre, ramolli
  • 4 gousses d’ail, émincées
  • 1 1/2 à 2 tasses de fromage Manchego « jeune » râpé

Instructions

  1. LENTILS : Chauffer l’huile d’olive à feu moyen-élevé dans une grande poêle ou une sauteuse profonde. Placez les saucisses dans la poêle et faites-les cuire 6 à 7 minutes, en les retournant pour les faire dorer de tous les côtés. Transférer dans une assiette. (Les saucisses ne seront pas entièrement cuites à ce stade.)
  2. Placer l’oignon dans la graisse chaude. Réduire le feu à moyen et cuire de 7 à 8 minutes ou jusqu’à ce qu’il commence à ramollir. Ajouter le céleri et cuire 4 à 5 minutes de plus.
  3. Ajouter l’ail, remuer jusqu’à ce qu’il soit odorant. Ajouter le poivron rouge rôti haché, la pâte de tomate, le vin et cuire 1 minute.
  4. Ajouter 4 tasses de bouillon de poulet et porter à ébullition. Ajouter les lentilles, le paprika fumé et les flocons de piment rouge écrasés. Porter à ébullition.
  5. Découper le chorizo en tranches de 1/4 à 1/3 de pouce. Ajouter à la poêle avec les lentilles.
  6. Réduire le feu, couvrir légèrement et laisser mijoter de 30 à 45 minutes ou jusqu’à ce que les lentilles soient tendres, en ajoutant du bouillon de poulet supplémentaire au besoin pour maintenir une consistance « soupe ». Ajouter le vinaigre de vin rouge et rectifier l’assaisonnement avec du sel et du poivre noir. Incorporer le persil. Laisser reposer pendant la préparation du toast.
  7. TOAST : Préchauffer le gril à haute température. Mélanger le beurre ramolli et l’ail. Étendre sur les tranches de pain puis recouvrir de fromage râpé.
  8. Placer sur une plaque à pâtisserie puis placer sous le gril pendant 2 à 3 minutes ou jusqu’à ce que le tout soit chaud et bouillonnant.

Notes

MAISONS À L’AVANCE : Les lentilles peuvent être préparées à l’avance deux jours. Préparez les rôties avant de servir.

POUR LA CONGÉLATION : Refroidissez bien les lentilles et placez-les dans des contenants allant au congélateur. Préparez le pain grillé avant de servir.

Information nutritionnelle:

Rendement:

8

Portion:

1
Montant par portion:Calories : 1005Matières grasses totales : 57gMatières grasses saturées : 27gMatières grasses trans : 0gMatières grasses non saturées : 26gCholestérol : 128mgSodium : 2356mgHydrocarbures : 70gFibres : 9gSucre : 11gProtéines : 47g

Les informations nutritionnelles ci-dessus sont générées par ordinateur et ne sont qu’une estimation. Veuillez faire vos propres recherches avec les produits que vous utilisez si vous avez un problème de santé sérieux ou si vous suivez un régime spécifique.

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