Vous êtes-vous déjà assis devant une assiette de lasagnes de votre restaurant italien préféré et en avez immédiatement pris une énorme bouchée sans attendre qu’elle refroidisse ?

Ou pris une gorgée de chocolat chaud trop vite ? Peut-être que ce n’était pas la lasagne ou le chocolat chaud pour vous, mais nous avons tous brûlé nos langues sur des aliments ou des boissons que nous aimons, et nous le referons probablement tous. Nous voulons nous assurer que vous savez quoi faire pour votre bouche lorsque cela se produit.

Etape 1 : siroter de l’eau froide

Ce que vous faites immédiatement après vous être brûlé la langue déterminera la rapidité avec laquelle vous vous en remettrez, alors au lieu de persévérer avec votre nourriture ou votre boisson chaude, buvez un verre d’eau froide. Non seulement cela aidera la brûlure à se sentir mieux, mais cela vous permettra de rester hydraté afin que votre bouche puisse produire suffisamment de salive pour protéger la zone brûlée des bactéries.

Étape 2 : Garder les choses au frais

Les aliments doux et froids aideront à engourdir la piqûre de la brûlure, alors ouvrez le réfrigérateur et prenez un yaourt, une coupe de fruits ou une compote de pommes. C’est peut-être même une bonne raison de vous lancer dans un smoothie ou un yaourt glacé, et assurez-vous de continuer à boire de l’eau fraîche également.

Étape 3 : gargarisme à l’eau salée

Votre grand-mère vous a peut-être appris à vous gargariser à l’eau salée lorsque vous avez mal à la gorge. Eh bien, elle avait raison ! Se rincer ou se gargariser à l’eau salée est également un excellent remède si vous avez des gencives douloureuses, si vous avez récemment subi une intervention dentaire, ou même si vous vous êtes brûlé la langue.

Lorsque nous nous rinçons à l’eau salée, cela rend temporairement notre bouche plus alcaline, ce qui rend la vie difficile aux bactéries buccales nuisibles. Pour faire votre rinçage à l’eau salée, il suffit d’ajouter une demi-cuillère à café de sel à une tasse d’eau chaude et de remuer. Faites-le circuler dans votre bouche pendant environ trente secondes, crachez et répétez !

Étape 4 : un soulagement savoureux

Un autre moyen d’accélérer le processus de guérison de votre langue brûlée est d’appliquer du sucre ou du miel directement sur la zone sensible. C’est un autre remède qui précède la médecine moderne. Le sucre est une source rapide d’énergie pour les cellules qui essaient de guérir, et des études ont montré que le miel est encore plus efficace pour favoriser la guérison que le sucre. Veillez simplement à boire de l’eau par la suite pour rincer tout résidu sucré.

Étape 5 : Médicaments contre la douleur

Pour les brûlures de bouche particulièrement graves, ces mesures peuvent ne pas suffire à soulager la douleur. À ce moment-là, cela devient un travail pour les analgésiques en vente libre comme l’acétaminophène ou l’ibuprofène. Heureusement, les tissus buccaux guérissent plus rapidement que toute autre partie du corps, de sorte que même une brûlure particulièrement douloureuse à la langue devrait disparaître en quelques jours.

Le syndrome de la langue brûlée et votre dentiste

Certaines personnes ont l’impression d’avoir la langue brûlée même lorsqu’il n’y a pas de brûlure réelle, une condition chronique connue sous le nom de syndrome de la langue brûlée. Si vous ressentez la brûlure sans raison apparente, prenez rendez-vous chez le dentiste. Sinon, suivez ces étapes pour que votre langue brûlée soit comme neuve dès que possible !

Nous avons hâte de vous voir à votre prochain rendez-vous !

L’image du haut utilisée sous licence CC0 Public Domain. Image recadrée et modifiée par rapport à l’original.
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