Les cheveux afro ne sont pas la chose la plus facile à gérer. Et si vous essayez de les faire pousser longtemps, les choses sont encore pires.

Il existe des tas de solutions sur ordonnance et en pharmacie qui promettent une croissance plus rapide. Mais ils peuvent venir avec des effets secondaires, et les coûts peuvent rapidement s’additionner.

Alors, à la place, nous avons rassemblé quelques conseils simples que tout le monde peut travailler pour les aider à faire pousser leurs cheveux afro plus rapidement.

Il n’y a pas de grand secret ou de nouvelles méthodes révolutionnaires. Ici, à SOUL CAP, nous préférons nous en tenir à l’essentiel : une vie saine, un régime alimentaire bien planifié et le TLC quotidien que vos beaux cheveux méritent.

Feed it what it needs

Voici ce qu’il en est du corps humain :

Il est vraiment bon pour vous garder en vie. Mais il ne se soucie pas beaucoup de votre apparence extérieure.

Si le corps avait une liste de priorités, vos cheveux seraient tout en bas. Ils ne sont pas essentiels aux fonctions corporelles importantes – et cela fait de vos cheveux l’une des premières choses qui peuvent souffrir lorsque votre alimentation manque de vitamines et de nutriments.

Alors, quelle est la solution ?

Assurez-vous que votre corps a beaucoup de nutriments et de vitamines en réserve – assez pour envoyer quelques ressources importantes à des endroits non essentiels comme vos cheveux en pleine croissance !

En particulier, vous devriez vous assurer que vous obtenez suffisamment :

  • De protéines – c’est ce dont les cheveux sont faits !

  • De fer – pour un apport sanguin sain à vos racines et à vos follicules

  • D’oméga-3 – pour fournir les huiles qui maintiennent vos cheveux et votre cuir chevelu hydratés

  • et de vitamine A – pour que votre corps puisse produire du sébum (la substance huileuse qui conditionne naturellement vos cheveux).

Et de quel type de régime alimentaire avez-vous besoin pour tout cela ?

C’est le même régime dont vous entendez toujours les médecins parler : un équilibre sain de légumes, de viande, de poisson, de fruits, de noix et de produits laitiers.

Gardez-les à l’abri du danger

Pour beaucoup de gens, faire pousser leurs cheveux afro n’est pas vraiment le problème.

Le problème est de conserver cette longueur. Et cela signifie que vous devez faire tout ce que vous pouvez pour prévenir et réduire les dommages et les cassures.

Donc, si vous voulez faire pousser vos cheveux afro aussi vite que possible, vous devez traiter vos cheveux comme un nouveau-né. Et cela signifie que vous devez :

  • Mettre sous clé vos produits chimiques ménagers – n’utilisez pas de shampooing agressif, et n’utilisez pas de shampooing tous les jours !

  • Protégez-le des éléments – restez à l’abri du soleil, et utilisez un bonnet de bain bien ajusté pour garder vos cheveux au sec et en sécurité dans l’eau

  • Enveloppez-les et laissez-les se reposer – évitez les dommages causés par la chaleur des sèche-cheveux et les serviettes abrasives en utilisant une serviette douce en microfibres après chaque lavage

  • Rentrez-les en toute sécurité chaque nuit – attachez vos cheveux pour réduire leur exposition, et passez à une surface d’oreiller douce (comme le satin) pour aider à minimiser les dommages physiques causés pendant votre sommeil.

Ayez un peu d’aide extérieure

Dans la plupart des cas, faire pousser vos cheveux plus vite est simple. Cela signifie avoir un mode de vie sain, et faire attention à la façon dont vous traitez vos cheveux.

Mais si vous avez l’impression que l’approche habituelle ne vous donne pas les résultats que vous voulez, vous pourriez commencer à penser à ajouter d’autres produits dans votre routine.

Vous pourriez vouloir regarder des choses comme :

  • L’huile de coco – avec des vitamines et des acides gras qui peuvent aider à nourrir votre cuir chevelu et à éliminer l’excès d’accumulation de sébum dans vos cheveux.de sébum dans vos follicules pileux

  • L’huile de romarin – qui, selon certaines études, peut empêcher la DHT d’affecter vos cheveux (c’est ce qui joue un rôle dans la perte de cheveux – surtout chez les hommes)

  • Les suppléments de vitamine B5 – une vitamine hydrosoluble qui peut aider à promouvoir des cheveux plus sains.

Des compléments naturels et des huiles comme celles-ci peuvent être tentants – mais il est important de se rappeler que chaque changement que vous apportez à l’apport de votre corps doit être bien informé. Donc, avant d’essayer quoi que ce soit de nouveau, nous vous recommandons toujours de parler à votre médecin !

Nous aimons apprendre la science derrière les corps – et nous aimons voir les gens tirer le meilleur parti de leurs beaux cheveux.

Alors, si vous avez des astuces de croissance des cheveux qui fonctionnent pour vous (ou si vous voulez juste partager des photos de vos magnifiques cheveux), retrouvez-nous sur Instagram et connectons-nous !

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