Qu’est-ce que l’adrénaline ?

Dans cet article :
Définition | Causes | Symptômes | Traitements | Faits rapides | Questions fréquemment posées

Voix vedettes :
Elena Christofides MD, Zlatin Ivanov MD, et Brittany Johnson LMHC

Qu’est-ce que l’adrénaline ?

Imaginez ceci : vous conduisez sur une route de campagne, en chantant votre chanson préférée, l’air frais s’engouffrant dans vos cheveux, lorsque, sorti de nulle part, un élan apparaît dans un virage de la route. Avant de comprendre ce qui se passe, vous faites une embardée pour l’éviter et vous appuyez sur les freins. Vous respirez fort et vite, votre cœur bat la chamade, vos jambes tremblent, votre corps transpire, mais votre bouche est sèche.

Comment votre corps est-il passé, en quelques secondes, de la détente sur le siège du conducteur au mode complet de combat ou de fuite ? Vous devez remercier l’adrénaline.

L’adrénaline est une hormone qui prépare votre système nerveux sympathique à combattre ou à fuir, et votre corps la fabrique en réponse à un facteur de stress ou à une menace. C’est une chose étonnante d’avoir un cours d’eau dans votre système face au danger – les gens sont connus pour soulever des voitures des enfants et courir plus vite que jamais en raison de l’adrénaline. Elle augmente le flux de sang vers les muscles, libérant du sucre dans votre sang, ainsi qu’une cascade d’autres effets qui rendent votre corps alerte et plus apte à combattre un agresseur ou à dépasser une inondation.

Mais vous pouvez aussi avoir trop d’adrénaline à cause de facteurs de stress non physiques, comme la circulation, les soucis financiers, les réunions frustrantes ou les problèmes relationnels. Les changements physiques qu’elle provoque dans votre corps peuvent devenir problématiques et inconfortables, créant des problèmes de digestion, de régulation hormonale, de sommeil et plus encore.

Qu’est-ce qui provoque un pic d’adrénaline ?

1. Vous percevez une menace ou un danger
2. Votre hypothalamus, partie du système limbique à la base du cerveau, active le système nerveux sympathique – également connu sous le nom d’état de fuite ou de combat
3. Votre cerveau demande aux glandes surrénales de produire de l’adrénaline
4. L’adrénaline est libérée dans tout le système sanguin

En plus des menaces réelles et des situations dangereuses, les personnes souffrant de certains problèmes de santé mentale peuvent ressentir des poussées d’adrénaline dans le cadre de leur état. Les personnes souffrant d’un trouble de stress post-traumatique (TSPT) peuvent ressentir des poussées d’adrénaline à cause de souvenirs ou de pensées concernant le traumatisme. Les personnes souffrant de troubles paniques, comme l’agoraphobie ou le trouble d’anxiété sociale, peuvent ressentir une poussée d’adrénaline lorsqu’elles sont confrontées à une situation qu’elles craignent, ou à d’autres phobies spécifiques. Certaines personnes aiment le frisson qu’elles ressentent lorsque l’adrénaline est libérée et apprécient que leur cœur s’emballe, que leurs pupilles se dilatent et qu’elles se transforment en sueur excitée.

Les activités qui peuvent provoquer la sensation d’une montée d’adrénaline peuvent inclure :

• La plongée dans le ciel, la tyrolienne, et autres sports extrêmes
• Grilles de montagnes russes et autres types de divertissement similaires
• Regardez un film ou une émission de télévision qui fait peur
• Passez un test
• Parler en public
• . public
• Parler à quelqu’un dont vous êtes amoureux ou que vous admirez

Voici quelques-unes des choses qui peuvent provoquer un pic d’adrénaline.

Quels signes et symptômes l’adrénaline provoque-t-elle dans votre corps ?

L’adrénaline entraîne de nombreuses sensations physiques caractéristiques. Les symptômes d’une montée d’adrénaline peuvent inclure :

• Une sensation de « battement » dans votre cœur
• Rythme cardiaque rapide
• Respiration rapide ou hyperventilation
• Respiration superficielle
• Sudation accrue
• Accroissement de la capacité à courir et à soulever des objets lourds
• Pupilles dilatées – les choses peuvent donc sembler très brillantes, ou un peu irréelles ; certaines personnes sont sensibles à la lumière lorsqu’elles sont anxieuses
• Sentiment de tremblement ou de nervosité
• Tremblements ou secousses dans les bras, les jambes et les mains
• Etourdissements

Quels sont les problèmes associés à l’adrénaline ?

L’adrénaline est une partie importante et saine de la physiologie normale. Votre corps a fait évoluer son système surrénalien au cours de millions d’années pour vous aider à survivre au danger. Cependant, parfois, le stress psychologique, les soucis émotionnels et les troubles de l’anxiété peuvent déclencher la libération d’adrénaline lorsqu’elle n’est pas nécessaire.

Une exposition constante et à long terme à l’adrénaline et à d’autres hormones de stress peut affecter votre corps de différentes manières.

Une surexposition à l’adrénaline peut provoquer :

• Des problèmes digestifs
• Des maladies cardiovasculaires
• Une prise de poids
• Des problèmes métaboliques
• Des maux de tête
• Une pression artérielle élevée

.

• Défauts de mémoire et de concentration
• Troubles du sommeil
• Anxiété
• Dépression

Quels symptômes sont causés par un excès d’adrénaline ?

• Perte de poids
• Palpitations cardiaques
• Battement cardiaque rapide
• Sudation excessive
• Haute pression sanguine
• Anxiété

A part le stress chronique, qui peut exposer votre corps à une trop grande quantité d’adrénaline, une tumeur surrénalienne pourrait être un coupable pour avoir un excès d’adrénaline. Une autre cause de surproduction d’adrénaline est l’apnée obstructive du sommeil non traitée, car comme les gens ont du mal à respirer pendant leur sommeil, le corps perçoit le manque d’oxygène comme un danger, ce qui crée alors une réponse de stress physique.

L’excès d’adrénaline est très rare. Quatre-vingt-dix pour cent du précurseur de l’adrénaline, appelé noradrénaline, est produit dans le système nerveux. Ainsi, même si on vous enlevait vos glandes surrénales, vous pourriez continuer à produire de l’adrénaline, même si vous souffririez probablement d’une diminution de la réponse au stress et d’une diminution de l’excitation.

Le Dr Elena Christofides explique : « La majeure partie de l’adrénaline est fabriquée dans le système nerveux, mais cette adrénaline reste locale – elle ne va pas ailleurs. L’adrénaline fabriquée dans les glandes surrénales est plus systémique. Si les glandes surrénales étaient détruites ou enlevées, vous pourriez souffrir d’hypoglycémie, d’une mauvaise réponse au stress et d’une diminution de l’excitation. Les choses seraient probablement plus plates. »

Est-ce qu’il existe un traitement pour les troubles de l’adrénaline ?

Le principal traitement pour traiter un trouble de l’adrénaline est de traiter la cause sous-jacente. Si l’apnée du sommeil est le coupable, un masque CPAP pourrait aider. S’il s’agit d’un trouble biologique, votre médecin peut travailler avec vous pour trouver un médicament ou un autre traitement.

La grande majorité des problèmes d’adrénaline proviennent du stress. L’adrénaline et les autres hormones du stress sont excellentes à avoir à notre disposition lorsque la situation exige que nous nous battions ou que nous fuyions, mais il est également important d’apprendre à désactiver l’adrénaline, afin que notre fréquence cardiaque et notre pression artérielle reviennent à la normale, que notre digestion et nos systèmes reproducteurs reprennent un fonctionnement régulier et que nous puissions nous sentir détendus, présents et concentrés.

Bien qu’il ne soit pas toujours facile de désactiver la réponse au stress, en particulier lorsque les circonstances de la vie sont difficiles ou lorsque nous nous sommes habitués à ressentir du stress pendant une longue période, il existe des traitements très efficaces pour vous aider à retrouver un état de détente.

Quels sont les traitements pour les problèmes d’adrénaline ?

Il existe plusieurs options de traitement pour une production accrue d’adrénaline. Examinons de plus près certaines des choses qui peuvent aider.

Thérapie

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est généralement considérée comme le type de thérapie le plus efficace pour la plupart des troubles anxieux. La TCC consiste généralement à identifier les situations, les pensées et les personnes déclencheuses, puis à apprendre et à pratiquer des techniques d’adaptation saines. Les thérapeutes proposent des techniques et des recadrages cognitifs pour faire face au stress sans passer en mode combat ou fuite.

Selon Brittany Johnson LMHC, « tout type d’intervention de pleine conscience, comme la respiration profonde, le yoga et la méditation guidée pour garder le stress et l’adrénaline en échec peut être très utile ». La désensibilisation et le retraitement par mouvements oculaires (EMDR) peuvent également être utiles. Il s’agit d’identifier les croyances négatives que vous entretenez à votre égard ou à l’égard du monde, et de vous aider à trouver des croyances positives ou alternatives qui vous donnent plus de pouvoir, et qui sont moins effrayantes ou négatives ». Dans l’EMDR, vous apprenez à utiliser des ressources internes comme les compétences de résolution de problèmes, le discours intérieur positif, les déclarations relaxantes et apaisantes, et le retraitement des traumatismes passés pour faire baisser votre niveau global de stress et d’anxiété.

Le Dr Ivanov dit : « La plupart des gens de nos jours sont soumis à un stress chronique. Les médicaments peuvent aider, mais utiliser différentes techniques comportementales de réduction du stress et de l’anxiété en même temps que les médicaments est plus efficace que de compter uniquement sur les médicaments. Certaines personnes se sentent beaucoup mieux lorsqu’elles font de l’exercice deux fois par jour pendant quinze minutes, tandis que pour d’autres, diverses techniques de méditation fonctionnent pour équilibrer les émotions – différentes stratégies fonctionnent différemment pour chacun d’entre nous. »

« Tout type de passe-temps où vous pouvez sublimer la tension et l’anxiété supplémentaires vous aidera. Cependant, pour de nombreuses personnes qui viennent nous voir, l’anxiété prend le dessus sur leur vie. Pour eux, les médicaments peuvent aider à débloquer le bouton qui est resté bloqué sur l’inquiétude et l’anxiété. Dans l’ensemble, le fait d’avoir à la fois un thérapeute et un psychiatre fonctionne mieux que d’avoir l’un ou l’autre seul. »

Quels médicaments sont efficaces pour réduire l’adrénaline ou bloquer ses effets sur votre corps ?

• Les bêta-bloquants aident les symptômes du stress en empêchant l’adrénaline d’entrer en contact avec les récepteurs bêta de votre cœur. Cela empêche la sensation de battement de cœur et l’augmentation de la fréquence cardiaque que tant de personnes associent à l’adrénaline et à la peur. Les bêta-bloquants peuvent également détendre vos vaisseaux sanguins, réduisant ainsi la pression artérielle, ce qui en fait un traitement de première intention pour les personnes souffrant d’hypertension et d’autres problèmes cardiovasculaires. Les bêta-bloquants agissent à court terme et peuvent être utiles dans une situation spécifique qui vous rend nerveux, comme un spectacle public, un vol en avion ou une visite chez le dentiste. Ils peuvent prendre une heure ou deux avant d’atteindre leur plein effet, qui dure environ douze à vingt-quatre heures. Les bêtabloquants les plus couramment prescrits sont l’aténolol, le propranolol et le métoprolol.
• Les benzodiazépines sont un autre médicament à action rapide et à court terme. Elles agissent sur vos neurotransmetteurs pour détendre vos muscles et calmer votre esprit, et sont principalement utilisées pour traiter les troubles anxieux, comme le trouble panique, le trouble anxieux généralisé et le trouble d’anxiété sociale. Si les bêta-bloquants peuvent être utiles lorsque vous anticipez une expérience stressante, les benzodiazépines sont les plus efficaces au plus fort d’une crise d’angoisse ou de panique. Selon le Dr Ivanov, « si vous éprouvez des difficultés à respirer, des tremblements ou des vertiges à la suite d’une crise de panique qui survient soudainement, les benzodiazépines peuvent soulager rapidement les symptômes en désactivant immédiatement l’adrénaline supplémentaire dans votre sang. » L’alprazolam, le clonazépam, le lorazépam et le diazépam sont des benzodiazépines régulièrement prescrites.
• La buspirone est utilisée pour traiter l’anxiété à court terme et les troubles anxieux chroniques (de longue durée). Elle agit sur les neurotransmetteurs pour réguler l’humeur et peut aider à soulager l’inquiétude, l’irritabilité, l’agitation, les battements de cœur et d’autres symptômes d’anxiété.Il faut parfois plusieurs semaines pour qu’elle soit pleinement efficace.
• Les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) diminuent l’anxiété et régulent l’humeur en augmentant les niveaux disponibles de sérotonine dans le cerveau. La sérotonine est notre neurotransmetteur de bien-être, et si elle ne flotte pas suffisamment dans les synapses de notre cerveau, nous pouvons nous sentir anxieux, paniqués, désemparés, nous concentrer sur la recherche de menaces et de dangers, et nous enfermer dans des pensées négatives. Les ISRS peuvent réduire les cycles d’adrénaline en diminuant le stress et l’anxiété en général, ce qui rend la personne moins susceptible de paniquer et de déclencher la réaction de combat ou de fuite. Les ISRS peuvent être efficaces pour certains en quelques jours. Pour d’autres, il faut quatre à six semaines pour qu’ils soient pleinement efficaces. Pour cette raison, de nombreux médecins prescrivent un anxiolytique plus court et à action plus rapide en même temps qu’un ISRS pour commencer, afin que les patients puissent atteindre lentement une dose efficace, tout en obtenant un soulagement immédiat de l’adrénaline, du stress, de l’anxiété et de la panique. L’escitalopram, la fluoxétine, la paroxétine et la sertraline sont des ISRS régulièrement prescrits.
• Tricycliques. Comme les ISRS, les tricycliques agissent sur vos neurotransmetteurs pour stabiliser l’humeur et diminuer l’anxiété et la dépression. Les tricycliques agissent en augmentant la disponibilité de la sérotonine et de la norépinéphrine dans les synapses du cerveau. La clomipramine et l’imipramine sont des tricycliques utilisés pour traiter l’anxiété.
• Les IMAO ou inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO) sont utilisés pour traiter le trouble panique et la phobie sociale. Ils agissent en augmentant le nombre de neurotransmetteurs qui régulent l’humeur. L’isocarboxazide, la phénelzine, la sélégiline et la tranylcypromine sont des IMAO qui sont approuvés par la FDA pour traiter la dépression, mais également utilisés hors indication pour traiter l’anxiété.

Quels changements de style de vie peuvent aider à prévenir les pics d’adrénaline ?

Le Dr Christofides dit : « L’adrénaline est sensible au rythme circadien. Vous pouvez prévenir le stress surrénalien en faisant de l’exercice, en mangeant, en dormant et en travaillant au bon moment de la journée. Essayez de prendre votre plus gros repas et de faire de l’exercice en début de journée. Cela vous permet d’avoir un pic approprié de la glande surrénale lorsque vous avez le plus besoin d’énergie, et suffisamment de temps, jusqu’à six heures après le pic, pour que vos glandes surrénales atteignent leur point le plus bas avant le coucher. »

• Identifiez vos déclencheurs. Vous ne pouvez pas toujours éliminer ou éviter les éléments stressants de votre vie, mais vous pouvez apprendre les éléments qui déclenchent votre stress et intégrer des moyens sains d’y faire face. Élaborez des stratégies pour anticiper l’impact que les facteurs de stress peuvent avoir sur vous, et ce que vous pouvez faire pour prendre soin de vous physiquement et émotionnellement en préparation.
• Méditez. Une pratique régulière de la méditation, ne serait-ce que dix minutes deux fois par jour, peut avoir des effets spectaculaires sur les niveaux de stress et d’adrénaline. Des études montrent que la méditation est efficace pour réduire la pression artérielle et les maladies cardiovasculaires, ralentir le rythme cardiaque et améliorer le fonctionnement du système immunitaire et de la digestion. Tout cela est dû aux effets relaxants de la méditation sur votre corps, qui le font passer d’un état de stress, ou d’activation du système nerveux sympathique de combat ou de fuite (lire : adrénaline), à un état de relaxation, ou d’activation du système nerveux parasympathique, diminuant les quantités d’hormones de stress comme l’adrénaline et le cortisol.
• L’exercice. L’exercice contribue à réduire le stress, à abaisser les rythmes cardiaque et respiratoire et à libérer les neurotransmetteurs de bien-être appelés endorphines, qui ont un effet positif sur l’humeur et induisent la relaxation. Même une simple promenade de dix minutes plusieurs fois par jour peut suffire à récolter les avantages du mouvement physique pour réduire les niveaux de stress et d’anxiété qui peuvent déclencher la libération d’adrénaline indésirable.
• Mangez sainement. Une alimentation riche en légumes frais, en fruits, en céréales complètes, en graines, en noix et en protéines maigres vous aidera à maîtriser votre réponse au stress. Lorsque votre glycémie est stable et que votre corps dispose des nutriments dont il a besoin, votre système nerveux peut fonctionner de manière plus souple et plus efficace, ce qui vous aide à rester calme et à désamorcer la réponse au stress lorsqu’elle se produit. Vous pouvez également travailler avec un médecin, un naturopathe, un nutritionniste ou un autre fournisseur de soins de santé complémentaires pour prendre des suppléments de vitamines, de minéraux et de plantes pour aider à soutenir votre santé surrénalienne et votre réponse au stress.
• Dormez suffisamment. Le sommeil est le moment où votre corps peut se libérer des exigences de la journée et se concentrer sur la réparation et le rajeunissement. Lorsque vous dormez profondément, votre cerveau forme de nouvelles voies, encode les souvenirs et  » débarrasse  » les informations superflues. Des études montrent qu’un sommeil régulier et de qualité améliore la concentration, l’apprentissage, la mémoire, l’humeur, le jugement, la prise de décision, la santé hormonale, et vous aide à gérer le stress en contrôlant la production d’adrénaline. Outre la gestion du stress, il a été démontré qu’un sommeil suffisant est essentiel pour maintenir des niveaux de pression sanguine, un poids, un fonctionnement du système immunitaire et une santé cardiovasculaire et mentale sains. Alors, donnez la priorité à vos huit à dix heures!
• Maintenez un système de soutien solide. Il est conseillé aux personnes atteintes de troubles endocriniens d’avoir un système de soutien solide pour les aider à accomplir les tâches physiques liées à leur état, ainsi qu’un soutien émotionnel. Johnson conseille : « Interrogez les personnes de votre entourage et voyez dans quelle mesure elles pourraient vous être utiles. La famille, les amis, les collègues, les copains de gym, les groupes religieux, les centres communautaires, les cours de yoga ou d’autres domaines de votre vie sont tous d’excellentes possibilités d’élargir votre cercle de soutien. »

Qu’est-ce que l’insuffisance surrénale ? »

La condition connue sous le nom d’insuffisance surrénale (IA) ne décrit pas réellement un manque d’adrénaline, mais un manque de cortisol, l’hormone du stress qui régule la pression artérielle, la glycémie et le tonus du muscle cardiaque. Les symptômes de l’IA comprennent la déshydratation, la perte de poids, la fatigue, les étourdissements, l’hypotension artérielle, les douleurs d’estomac, les nausées, les vomissements ou la diarrhée.

Qu’est-ce qui cause l’insuffisance surrénale ?

Plus de 60 facteurs différents peuvent provoquer une IA, notamment :

• une maladie auto-immune
• des infections
• des mutations génétiques
• des stéroïdes

D’autres troubles de la glande surrénale affectent le cortisol mais pas l’adrénaline. Dans le cas du syndrome de Cushing, par exemple, il y a trop de cortisol, mais dans le cas de la maladie d’Addison, il y en a trop peu.

La fatigue surrénale est-elle réelle ?

La fatigue surrénale a été un terme controversé pour désigner une constellation de symptômes tels que la fatigue, l’insomnie, les envies de sel et de sucre et d’autres symptômes typiques de l’épuisement professionnel. La théorie veut que l’exposition à long terme au stress épuise les glandes surrénales, qui ne peuvent plus continuer à produire les hormones de stress adéquates (principalement le cortisol), de sorte que les gens n’obtiennent pas le regain d’énergie qu’ils recevraient normalement en cas de pression ou de stress.

La plupart des études scientifiques ne peuvent pas trouver de preuves que de tels symptômes seraient causés par une déficience ou une fatigue des glandes surrénales. De même, la plupart des médecins ne diagnostiquent pas cette affection.

Plus fondée scientifiquement est l’insuffisance surrénale, décrite ci-dessus, qui est causée par des dommages aux glandes surrénales, qui peut être diagnostiquée par une analyse de sang et traitée par des médicaments. Quoi qu’il en soit, la fatigue surrénale et l’insuffisance surrénale sont toutes deux liées à la production et à la libération par votre corps de l’hormone du stress, le cortisol, par opposition à l’adrénaline.

À quoi sert l’adrénaline sur le plan pharmacologique ?

L’une des plus importantes utilisations pharmacologiques de l’adrénaline est le traitement de l’anaphylaxie, une réaction allergique grave et potentiellement mortelle caractérisée par :

• Une urticaire
• Un gonflement du visage
• Une constriction des voies respiratoires
• Une pression artérielle basse
• Des nausées et des vomissements

L’adrénaline est administrée pour inverser l’anaphylaxie en réduisant le gonflement de votre visage et de vos voies respiratoires et en augmentant la pression artérielle. Ainsi, si les effets vaso-constricteurs et cardiaques de l’adrénaline peuvent vous torturer lorsque vous essayez de faire un discours devant une grande foule, ils sont certainement utiles si vous faites une réaction anaphylactique.

L’adrénaline est également utilisée médicalement :

• Comme anesthésique local
• Pour réduire les risques d’hémorragie
• Comme aide pendant la réanimation cardio-pulmonaire (RCP) lorsqu’on essaie de faire contracter les muscles cardiaques.

Bien que l’adrénaline puisse sauver des vies, son utilisation peut présenter un risque pour les personnes prenant des antidépresseurs tricycliques, des inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO) et des bêtabloquants, les patients âgés et les personnes souffrant d’hypertension artérielle, d’artériopathies et d’antécédents de cardiopathie ischémique.

FAQ : Foire aux questions

Quelles autres hormones sont libérées pendant le stress ?

Le cortisol, la principale hormone du stress, est également produit par les glandes surrénales. Il augmente le sucre (glucose) dans le sang, améliore l’utilisation de ce glucose par le cerveau et augmente la disponibilité des substances qui réparent les tissus. Le cortisol freine également les fonctions qui seraient non essentielles ou préjudiciables dans une situation de combat ou de fuite. Il modifie les réponses du système immunitaire et supprime votre système digestif, votre système reproductif et vos processus de croissance. Ce système d’alarme naturel complexe envoie également des messages aux régions de votre cerveau qui contrôlent l’humeur, la motivation et la peur.

L’adrénaline, l’épinéphrine et l’épinéphrime sont-elles toutes la même chose ?

Oui. L’épinéphrine (parfois orthographiée épinéphrime) est un autre nom pour la même hormone et le même neurotransmetteur. Donc, si votre médecin parle de l’effet de l’épinéphrine sur le cœur, des effets de l’épinéphrime sur votre système nerveux sympathique, de la fonction de l’épinéphrine ou de votre voie de l’épinéphrine – il s’agit bien d’adrénaline.

Qu’est-ce que l’adrénochrome ?

L’adrénochrome est un composé organique fabriqué lorsque l’adrénaline s’oxyde dans le corps. Il a fait l’objet de nombreuses affirmations sans fondement et de théories de conspiration de type fake news sur les réseaux de drogue des vampires d’élite en ligne. En réalité, très peu d’études ou de recherches ont été menées sur cette substance inoffensive et naturelle, qui n’a pas suscité beaucoup d’intérêt de la part des chercheurs ou des médecins depuis les années 1970, lorsqu’elle a été brièvement considérée comme ayant un lien possible avec la schizophrénie.

Quand dois-je consulter un médecin si j’ai des problèmes avec l’adrénaline ?

À court terme, une poussée d’adrénaline n’a pas d’impact significatif sur la santé. Mais à la longue, des niveaux chroniquement élevés d’adrénaline dans votre corps peuvent causer de réels problèmes de santé. Si vous vous sentez perpétuellement stressé, en état d’alerte, anxieux ou paniqué, il est bon de prendre rendez-vous avec votre médecin, qui pourra évaluer ce qui peut être à l’origine de votre détresse, vous orienter vers un thérapeute ou un psychiatre, et écarter toute autre affection sous-jacente.

Faits rapides sur l’adrénaline

• Augmente le rythme cardiaque, le débit sanguin et la vigilance
• Diminue la sensibilité à la douleur
• Dilate les pupilles pour améliorer la vision
• Les effets rapides durent de quelques minutes à une heure

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