Ce défi pour jeunes professionnels porte sur le courage. Le courage s’inscrit dans notre boîte à outils de croyance en soi, il nécessite d’être motivé, d’avoir de la résilience et de garder une attitude positive même lorsque les choses deviennent effrayantes.

Qu’est-ce que le courage ?

Le courage peut souvent être mal compris comme étant fort, nous parlons d’être courageux. Être courageux pour prendre de nouvelles décisions et saisir les nouvelles opportunités qui se présentent à vous. Il ne s’agit pas d’être physiquement fort ou de se mettre dans des situations risquées mais il s’agit de peser vos options et de décider de tenter quelque chose même si vous ne l’avez jamais fait auparavant.

Comment montrez-vous que vous avez du courage ?

Les personnes courageuses ne combattent pas les lions ou ne volent pas à côté des avions (aussi excitant que ces choses puissent paraître !) au lieu de cela, les personnes courageuses :

    • choisissent d’agir même si elles ont peur. La peur est une émotion parfaitement normale que tout le monde ressent. La peur n’est pas un signe de faiblesse mais c’est votre cerveau qui vous dit d’être prudent. Il peut s’agir de prendre en charge une équipe pour la première fois, d’essayer un nouveau sport, de quitter votre ville pour étudier ou vivre ailleurs ou de quitter votre emploi pour trouver quelque chose de complètement nouveau. Toutes ces choses peuvent vous faire peur. Peser le pour et le contre et déterminer ce qui vous effraie vraiment vous aidera. Vous devez déterminer s’il existe un réel danger, si vous allez vous blesser ou blesser quelqu’un d’autre. Ce que vous faites est-il au détriment des sentiments de quelqu’un d’autre ? Si c’est le cas, il semble que vous ayez raison d’avoir peur et que vos actions ne soient pas forcément les meilleures. Si vous avez peur d’échouer ou parce que vous ne savez pas ce qui pourrait se passer ensuite, alors il y a de fortes chances que cela vaille la peine de prendre le risque.
    • Essayez de nouvelles choses. Essayer de nouvelles choses n’aide pas seulement à enseigner vos nouvelles compétences, mais cela habitue votre esprit à ne pas être sûr de ce qui va suivre. Vous n’avez pas besoin d’être le meilleur dans toutes les nouvelles choses que vous essayez, mais donner un coup de pouce à de nouvelles choses peut vous aider de façon surprenante (comme la façon dont la danse peut vous aider à résoudre des problèmes !). Vous pouvez commencer petit et essayer d’assumer un nouveau rôle dans une équipe, ou essayer un nouveau passe-temps – en passant à des actions plus importantes lorsque vous êtes prêt.
    • Continuer quand les choses les font reculer. Nous avons beaucoup étudié la résilience (vous pouvez vous rattraper ici), les obstacles et les problèmes surgissent quand on s’y attend le moins mais continuer à avancer est un signe de votre résilience. Cela montre du courage de se relever et de continuer, il peut sembler beaucoup plus facile d’abandonner que de continuer parfois.
    • Faites ce qui est juste. Lorsque tous tes amis font une action que tu sais ne pas être juste, peut-être qu’ils se moquent de quelqu’un ou qu’ils ne sont pas attentifs à l’école ou au travail, il faut quelqu’un de courageux pour se lever et faire ce qui est juste. Ce n’est pas facile d’aller à l’encontre de ce que font tes amis mais il est important que tu restes fidèle à toi-même, si le plaisir que l’on prend est au détriment de quelqu’un d’autre ou de ton avenir, il y a des chances que tu ne trouves pas toujours cela si drôle !

Défi du jeune professionnel :

Tu peux garder ta cape de super-héros sur le dos de ta porte, nous voulons commencer simplement par avoir du courage. Réfléchissez à ce qu’être courageux signifie pour vous dans votre situation actuelle, choisissez-vous d’agir quand vous avez peur, essayez-vous de nouvelles choses et à quelle vitesse rebondissez-vous après qu’un défi soit mis sur votre chemin ?

Définissez-vous un objectif de courage à atteindre dans les 3 prochains mois. Cela peut consister à essayer quelque chose de nouveau, à échanger votre rôle habituel dans l’équipe ou à essayer quelque chose de complètement nouveau – commencez là où vous êtes à l’aise et commencez à vous construire pour relever de plus grands défis.