Quand est la saison des allergies ? Symptômes et traitement des allergies saisonnières

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• La saison des allergies est généralement plus sévère au printemps, vers la première semaine de mai.
• C’est parce que les allergies saisonnières – appelées rhinite allergique ou rhume des foins – se produisent généralement en raison du pollen des arbres et des herbes, qui sont les plus répandus au printemps et au début de l’été.
• Cependant, certaines plantes peuvent polliniser plus tard en été ou en automne – voici ce que vous devez savoir sur chaque saison d’allergie, les principaux symptômes des allergies saisonnières et comment les traiter.
• Cet article a été revu médicalement par Omid Mehdizadeh, MD, oto-rhino-laryngologiste au Pacific Neuroscience Institute’s Pacific Eye, Ear & Skull Base Center au Providence Saint John’s Health Center.
• Cette histoire fait partie du Guide de l’initié sur les allergies saisonnières.

Les allergies peuvent survenir toute l’année. Mais il y a une période de l’année où environ 8% des Américains souffrent de la même allergie, à l’échelle nationale.

Voici ce que vous devez savoir sur la saison des allergies, quand elle frappe et comment vous y préparer.

Qu’est-ce que la saison des allergies ?

La saison des allergies fait souvent référence à un type spécifique d’allergie, appelé rhinite allergique (ou rhume des foins), qui peut être déclenché par le pollen.

Les arbres, les fleurs et les herbes libèrent généralement du pollen au printemps et en été. Cependant, certaines allergies peuvent également survenir à l’automne, comme celles provoquées par les mauvaises herbes.

Tout dépend du type de plante auquel vous êtes allergique et du moment où cette plante pollinise. Voici la répartition des allergies saisonnières au printemps, en été et en automne.

Printemps

La pollinisation des arbres commence en février et dure jusqu’en juin, et celle des graminées commence en mai et dure jusqu’en juillet.

« La première semaine de mai, lorsque le pollen de graminées commence à déferler, est le pire moment dans l’ensemble, car beaucoup de personnes allergiques au pollen d’arbre le sont aussi au pollen de graminées », explique Gary Stadtmauer, MD, FACP, spécialiste en allergologie-immunologie et en médecine interne certifié par le conseil d’administration de City Allergy.

Vous pouvez également avoir une idée de la gravité de vos allergies printanières en fonction de l’hiver précédent.

« Le pollen des arbres a tendance à être le pire, surtout après un hiver prolongé où beaucoup d’arbres fleurissent en peu de temps », dit Stadtmauer. « Contrairement au pollen de graminées, le pollen d’arbre peut tomber en pluie épaisse et les couches peuvent s’accumuler sur des surfaces comme les voitures. L’exposition augmente considérablement et les personnes allergiques peuvent avoir une profonde poussée de symptômes. »

Été

La pollinisation des arbres et des graminées dure jusqu’en juin ou juillet et celle de l’ambroisie commence en août.

Cependant, l’été a généralement été considéré comme la saison la moins problématique car les plantes libèrent globalement moins de pollen à cette saison.

« Le printemps a généralement été la pire saison des allergies, et l’automne est plus problématique que l’été pour les personnes allergiques aux mauvaises herbes », déclare Clifford W. Bassett, MD, fondateur et directeur médical de Allergy and Asthma Care of New York.

Automne

Le coupable le plus courant des allergies automnales est l’ambroisie, une plante qui pousse surtout sur la côte Est et dans le Midwest. L’ambroisie fleurit et libère du pollen d’août à novembre, et les niveaux de pollen sont les plus élevés entre le début et la mi-septembre.

Les spores de moisissures sont un autre déclencheur courant des allergies automnales. Lorsque les feuilles tombent au sol et que d’autres végétaux commencent à mourir, des moisissures peuvent commencer à se développer sur ces matières en décomposition. La moisissure libère alors des spores dans l’air, ce qui peut provoquer des allergies chez certains, explique Jay M. Portnoy, MD, directeur de la division Allergie, Asthme &Immunologie aux cliniques des hôpitaux Mercy pour enfants &.

Les autres plantes qui peuvent déclencher des allergies automnales comprennent :

• Buisson ardent
• Cocklebur
• Lamb’s-quarters
• Pigweed
• Sagebrush and mugwort
• Tumbleweed and Russian thistle

What making allergy season worse

Whilst the timing and severity of allergy season varies across the country, les facteurs climatiques suivants peuvent influencer l’exposition et les symptômes :

• Température. Des températures hivernales douces peuvent entraîner une pollinisation plus précoce des plantes, et les allergies peuvent apparaître plus tôt au printemps. Le pollen des arbres se développe également pendant les nuits fraîches et les journées chaudes, ce qui est fréquent au printemps et au début de l’été.
• Pluie. Si la pluie peut laver le pollen, elle peut aussi augmenter les comptes de pollen, car la pluie fait éclater les particules de pollen, libérant des particules plus petites dans l’air à une concentration beaucoup plus élevée. Un printemps pluvieux peut également favoriser une croissance rapide des plantes et entraîner une augmentation des moisissures, exacerbant les symptômes d’allergies.
• Vent . Les comptes de pollen augmentent les jours de vent parce que les particules sont petites, légères et sèches. Le vent maintient les particules de pollen en suspension dans l’air et peut les propager sur de longues distances. Un temps chaud, sec et venteux signale une plus grande distribution du pollen et des moisissures, et donc une aggravation des symptômes d’allergie.

Le changement climatique a également augmenté la durée et la gravité des saisons d’allergie. « Le pollen d’arbre commence plus tôt, le pollen d’herbe s’étend plus loin dans l’été, et nous voyons des saisons d’herbe à poux plus sévères », dit Stadtmauer.

Symptômes des allergies saisonnières

Les symptômes les plus courants des allergies saisonnières sont :

• Éternuements
• Nez coulant
• Essoufflement

Si vous n’êtes pas sûr de ce que vos symptômes indiquent, voici un graphique utile pour différencier les symptômes d’allergies du coronavirus, de la grippe et du rhume :

Shayanne Gal/Insider

Traitement des allergies saisonnières

Pour se préparer aux allergies saisonnières, nous avons demandé à Bassett ses conseils pour réduire de manière proactive votre exposition au pollen et gérer vos allergies :

• Faites-vous tester. Les tests d’allergie peuvent aider à déterminer exactement ce qui déclenche vos sensibilités. Ces tests sont généralement effectués sous la direction d’un spécialiste des allergies. Un test de piqûre cutanée – où vous êtes exposé à une petite quantité de l’allergie suspectée – est généralement fiable pour diagnostiquer les allergies au pollen, mais vous pouvez également obtenir un test sanguin, qui peut être plus sûr.
• Connaître le nombre de pollens ou de moisissures. Consultez vos bulletins météorologiques locaux pour identifier les jours de pic d’allergie. Les niveaux de pollen augmentent souvent les jours venteux, secs et ensoleillés – et diminuent les jours humides, pluvieux et calmes. Cette échelle vous aidera à déterminer si la concentration est faible, modérée, élevée ou très élevée. Le niveau de concentration, qui se mesure en pollen ou en spores par mètre cube, varie fortement pour chaque type de pollen ou de moisissure.
• Commencez les médicaments tôt. Commencez vos médicaments contre les allergies jusqu’à une à deux semaines avant le début de la saison pollinique. « Même si cela signifie prendre un peu plus que nécessaire, il est toujours préférable de commencer tôt », dit Stadtmauer. » Certaines personnes attendront jusqu’au moment où elles seront tellement congestionnées qu’elles ne pourront plus renifler les sprays nasaux de stéroïdes. » Le conseil s’applique aux sprays et aux pilules, car le prétraitement peut aider à prévenir l’inflammation et à soulager les symptômes.
• Essayez l’immunothérapie. Les comprimés et les injections d’allergie peuvent aider à réduire les symptômes et à apporter un soulagement en exposant les patients à de minuscules quantités de l’allergène, afin que le corps puisse développer une tolérance. Les injections d’allergie, qui sont injectées dans la peau du bras par un médecin, sont la forme la plus couramment utilisée d’immunothérapie des allergies. Les comprimés, qui sont placés sous la langue, peuvent être pris à domicile mais ne sont disponibles que pour le pollen de graminées et d’ambroisie.
• Portez des lunettes de soleil. Les grandes lunettes de soleil peuvent aider à bloquer le pollen en suspension dans l’air de pénétrer dans vos yeux et vos paupières.
• Protégez vos cheveux. Le pollen se transfère facilement des cheveux sur la literie, les draps et les oreillers. Le port d’un chapeau, de préférence à larges bords, protège vos cheveux de la collecte du pollen. Éviter le gel pour cheveux, auquel le pollen peut se coller, peut également aider.
• Lavez vos cheveux et changez souvent de vêtements. Prenez une douche et lavez-vous les cheveux tous les soirs pour rincer le pollen de votre peau et de vos cheveux. Après être sorti, changez vos vêtements avant d’entrer dans votre chambre à coucher pour réduire l’apport de pollen.

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