Par : Toni Hoy
Mise à jour le 16 mars 2021
Révisé médicalement par : Robin Brock
Vous êtes-vous déjà demandé : « Comment sommes-nous passés du sucre, des épices et de tout ce qui est agréable ? » à « Qui êtes-vous et qu’avez-vous fait de ma fille ? ». De la tête aux pieds, il se passe beaucoup de choses dans le corps de votre fille adolescente. La génétique, la personnalité, les amitiés, l’école et ces hormones en ébullition peuvent vous faire vivre de véritables montagnes russes. Plus que tout autre moment de leur vie, les adolescentes traversent une foule de changements physiques, émotionnels et intellectuels.
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Le comportement qui résulte de tant de changements peut être inattendu et difficile. Il peut être difficile de discerner un comportement normal d’un comportement qui nécessite une attention particulière. C’est une saison de la vie qui demande une vaste quantité d’objectivité et de grandes doses de patience.
Le point de vue d’une adolescente sur son comportement
Bien que les changements chez votre fille depuis qu’elle est devenue adolescente soient flagrants, il se peut qu’elle ne se sente pas différente que par le passé. Essayez de voir son point de vue aussi objectivement que possible. Elle est très probablement tellement concentrée sur elle-même qu’elle n’est pas consciente de la façon dont son comportement affecte les autres.
Votre fille se dispute peut-être avec vous à tout bout de champ, mais avez-vous pensé qu’il y a une raison pour laquelle vous semblez toujours être sa cible ? Les adolescents considèrent souvent leurs parents comme des personnes sûres auprès desquelles ils peuvent évacuer leurs frustrations. L’adolescence apporte la part du lion des frustrations. Les adolescents veulent sentir qu’ils contrôlent davantage leurs relations et leur vie. Ils s’efforcent d’acquérir un sentiment accru d’indépendance. Ces sentiments se traduisent souvent par un comportement irrespectueux et rebelle. Selon un article de Psychology Today, les enfants peuvent sentir le stress parental et réagir négativement.
Les longues périodes de relations tendues ont un impact sur la santé des parents. Ne vous laissez pas abattre. Il y a quelques choses que vous pouvez faire pour maîtriser le comportement gênant de l’adolescent afin de naviguer sur le chemin de l’âge adulte. Si le comportement de votre adolescent doit être abordé, vous pouvez surveiller votre comportement et votre style parental pour obtenir les meilleurs résultats. Si nécessaire, vous pouvez également établir un contrat pour le comportement attendu.
Que faire lorsque vous vous demandez, « Pourquoi ma fille adolescente est-elle si méchante avec moi ? »
Lorsque vous êtes parent de votre fille adolescente, vous ne pouvez jamais être sûr si vous êtes en train de gravir la colline des montagnes russes, d’accélérer dans un virage serré, de tourner à l’envers ou d’atteindre la ligne d’arrivée en roue libre. C’est ce qui fait du journal parental une idée fabuleuse. Créez un journal parental à l’aide d’un cahier ou créez un fichier sur votre ordinateur. Notez les interactions quotidiennes entre vous et votre fille et cherchez des modèles. En utilisant une lentille objective, examinez si votre style parental contribue à son comportement.
Ne tenez pas compte de la cause du comportement et concentrez-vous sur son discours et ses actions. Il se peut qu’elle ne sache même pas pourquoi elle agit comme elle le fait. Vous ne pouvez pas toujours changer la cause, mais vous pouvez toujours encourager une meilleure réponse à la cause. Apprendre à réagir et à répondre différemment de ce qui vient naturellement est une compétence que les adolescents peuvent commencer à acquérir en tant qu’adolescents. C’est une bonne compétence qu’ils peuvent prendre avec eux pendant leur voyage vers la maturité.
Les adolescents seront des adolescents
Dans les meilleures circonstances, les adolescents ont tendance à voir les choses de façon myope. Essayez de vous rappeler qu’ils n’ont pas l’expérience de la vie que vous avez. À ses yeux, vous ne comprenez tout simplement pas.
L’adolescence est une période où les filles se forgent des opinions fortes, peut-être pour la première fois. Il est courant pour les adolescents d’être critiques envers leurs parents. Cela fait partie de la façon dont ils deviennent des adultes uniques. Elle va forcément faire des erreurs. Il est important de donner à tous les adolescents de la place pour faire des erreurs parce que c’est ainsi qu’ils apprennent et grandissent.
En tant que parent, vous ne pouvez pas changer la façon dont le développement se manifeste. Ce que vous pouvez faire, c’est tracer certaines limites autour de la façon dont ils expriment leurs opinions de manière négative, critique et irrespectueuse.
Rester neutre et décrire les interactions
Essayez de mettre votre blessure sur une étagère lorsque vous commencez à écrire dans votre journal parental. C’est un endroit pour enregistrer des informations objectives sur votre fille et vos interactions avec elle. Évitez de vous servir de votre journal pour dresser une longue liste de comportements négatifs que vous pourrez lui adresser lorsque vous serez en colère contre elle. Cela ne vous apportera rien de bon. Concentrez-vous sur son état d’esprit général et sur la dynamique qui se produit régulièrement entre vous deux.
Dans vos interactions entre vous et votre fille, faites de votre mieux pour rester neutre. Restez calme et objectif. Votre fille traite-t-elle tout le monde de la même façon, ou est-ce seulement vous ? Son comportement est-il différent à l’école et à la maison ? Quelle est la fréquence de ses crises et de ses désaccords ? Pouvez-vous attribuer le problème à une cause précise ? A-t-elle des difficultés avec ses amis, ses petits amis, ses notes ou une autre déception ?
Prenez note des choses négatives qu’elle a dites et faites. De même, notez les choses positives qu’elle a dites et faites. Mettez en évidence ce domaine. C’est quelque chose sur lequel vous pouvez construire.
Etes-vous en mesure de trouver des modèles spécifiques d’interaction ? Qu’est-ce que vous aimeriez avoir dit ou fait différemment ? Cherchez les façons dont vous avez tous les deux eu des succès et cherchez des façons d’obtenir le même résultat.
Mettez un point d’honneur à inclure des notes sur la façon dont ses mots et son comportement vous font sentir. Son comportement peut vous laisser un sentiment de grande blessure au moment où elle arrive à maturité. Vos notes sur ce que vous ressentez pourraient catalyser votre guérison plus tard.
Aidez votre adolescente à se concentrer sur son comportement en fixant des limites claires et des conséquences cohérentes
Une fois que vous estimez avoir suffisamment d’informations, envisagez de vous asseoir avec votre fille et d’élaborer un contrat. Un accord verbal fonctionne bien pour certaines familles. Un contrat écrit rend les attentes claires pour tout le monde et facilite la responsabilisation de chacun. Si votre adolescente résiste à un contrat, il est souvent utile de demander l’aide d’un thérapeute pour que les choses restent justes et neutres.
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D’abord, triez ses comportements en deux groupes. Dressez la liste des problèmes les plus fréquents et les plus critiques qui sont à l’origine du manque de respect. Convenez que vous pouvez négliger les problèmes mineurs tels que rouler les yeux, faire la moue et marmonner à voix basse.
Identifiez les trois principaux comportements qui sont inacceptables et ne peuvent pas continuer. En guise de mise en garde – si les menaces deviennent physiques, assurez-vous de faire appel à un conseiller professionnel. Définissez un niveau de priorité pour chaque comportement et établissez une conséquence pour chaque infraction. N’essayez pas de vous attaquer à plus de 2 ou 3 problèmes à la fois.
Augmentez vos chances de succès en vous mettant d’accord sur les termes du contrat
Choisissez un moment calme et agréable pour aborder le sujet d’un contrat de comportement. Expliquez-lui que c’est un moyen de vous aider à mieux vous entendre et à créer un cadre de vie plus paisible pour tous. Si votre fille exprime son opposition, rappelez-lui qu’à mesure qu’elle se rapproche de l’âge adulte, elle va conclure de nombreux types de contrats différents. L’obtention d’un emploi, l’achat d’une voiture et l’achat d’une maison nécessitent tous un contrat et l’obligeront à assumer certaines responsabilités.
Affichez le contrat dans un endroit visible et gardez une copie électronique comme sauvegarde.
Les conséquences doivent correspondre à l’infraction. Évitez d’être trop sévère. Vous ne voulez pas qu’elle souffre ou la pousser à se rebeller encore plus. Vous voulez simplement savoir qu’elle est capable de faire le lien entre la conséquence et sa capacité à faire un meilleur choix la prochaine fois.
Lorsqu’elle enfreint le contrat, ne sous-réagissez pas et ne réagissez pas excessivement. Soyez calme et dites à votre fille que son comportement est conforme au contrat et appliquez la conséquence. Ne vous étendez pas sur le sujet.
Modèlez le comportement que vous voulez voir
Cet article d’AllPsych.com suggère que les parents modèlent le comportement qu’ils veulent voir, il est donc important d’être sur ses gardes quant à votre comportement. Votre fille apprendra par votre discours et vos actions sur la façon dont elle peut améliorer son comportement. Aussi difficile que cela puisse être, parlez à votre fille calmement et respectueusement, surtout lorsque vous êtes bouleversé et en colère.
Lorsque les choses deviennent trop difficiles à gérer, il est utile de chercher à obtenir des conseils pour vous-même. La façon la plus simple de trouver un thérapeute est de contacter ReGain, où vous pouvez être mis en relation avec un thérapeute qui peut vous aider à résoudre vos problèmes.
Votre fille observera comment vous gérez les conflits dans votre propre vie. Ce n’est pas le moment d’engager un dialogue désagréable avec d’autres adultes ou de dire du mal d’eux dans leur dos. Les adolescents peuvent sentir l’hypocrisie à des kilomètres. Si votre fille est témoin de quelques mots durs entre vous et un autre adulte, cela peut effacer le peu de progrès que vous avez fait. Faites en sorte que vos actions et vos paroles reflètent le comportement que vous voulez voir chez votre fille. Elle comprendra ! Elle vous observe de près.
Enfin, reconnaissez chaque petit progrès. Faites-lui savoir en paroles et en actes que vous l’aimez et que vous êtes très fier d’elle.
N’oubliez pas l’une des caractéristiques uniques des montagnes russes – elles vont très vite. Quoi que vous traversiez avec votre fille adolescente, cela aussi passera.
FAQs (Frequently Asked Questions)
Pourquoi ma fille est-elle si méchante avec moi ?
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles votre fille adulte peut se comporter de manière méchante envers vous. Voici quelques-unes de ces raisons :
- Elle ne vous respecte pas assez
Même si cela peut être difficile à accepter, certaines des raisons pour lesquelles votre fille porte son comportement méchant lorsqu’elle est en votre présence sont dues au fait que vous ne la tenez pas en haute estime.
Vous n’êtes peut-être pas assez cool pour elle, ou elle vient de découvrir certaines choses sur vous qui l’ont poussée à vous juger. De plus, elle peut nourrir l’idée que vous n’êtes pas un parent digne de ce nom, d’où son comportement désagréable.
- Elle a du ressentiment ou de la colère refoulée en raison d’un événement passé
Si votre fille de quatorze ans a eu des problèmes avec un événement passé qui n’est toujours pas contrôlé ou résolu, cela pourrait informer son comportement envers vous.
Lorsque les enfants et leurs parents gèrent des problèmes tels que des disputes ou des désaccords, ces problèmes doivent être résolus pour que la relation enfant-parent se déroule sans heurts. Toute mauvaise gestion des problèmes peut conduire à sa réapparition alors que vous pensiez l’avoir déjà saccagée.
- Elle peut être fâchée ou frustrée contre quelqu’un d’autre
Il est possible que votre grande fille soit fâchée ou frustrée contre son professeur, les membres de sa famille, son petit ami ou son amie.
Indépendamment de la personne contre qui elle est fâchée, si elle a du mal à gérer la situation, elle peut chercher le bon canal pour évacuer ses frustrations, et vous pouvez sembler être le bon candidat pour cela.
Vous pouvez vouloir mener quelques investigations pour voir ce qui et qui est la cause de ses frustrations et de sa colère.
- Elle tente de gagner sa liberté et son espace
Vous avez déjà entendu quelque chose comme « laissez-la tranquille. Elle traverse une étape de sa vie ? » Ce qu’ils veulent souvent dire en disant cela, c’est que votre fille adulte est entrée dans une phase où elle veut affirmer son indépendance.
Du moment où vous lui avez donné naissance jusqu’au moment où votre fille de douze ans cherche son indépendance vis-à-vis de vous, elle a toujours fait ce que vous vouliez qu’elle fasse. Mais à l’heure actuelle, elle a son propre choix à faire, et elle ne veut pas que vous vous en mêliez.
- Elle a l’impression que vous ne lui accordez pas suffisamment de temps ou d’amour
Sommes réalistes. La plupart des parents qui travaillent sont tellement remplis d’activités qu’ils n’ont pas assez de temps pour leurs enfants. Cela peut conduire à des sentiments de manque d’attention ou d’amour de la part de leurs enfants. Un comportement dérivé peut être la rébellion.
Comment gérer une fille impolie
– Ignorer le comportement de recherche d’attention
Bien qu’il semble que ne pas prêter attention à un manque de respect mineur soit identique à laisser votre fille adulte s’en tirer avec son comportement méchant, c’est l’une des façons de gérer le comportement impoli de votre fille.
Cette stratégie peut également vous aider à être plus productif parce que vous ne laissez pas le comportement de votre enfant affecter ce que vous êtes en train de faire. Et lorsque vous le faites, cela peut épanouir votre relation avec votre fille.
– Utiliser la règle de discipline de la grand-mère
Cette règle, même si elle semble très simple, est l’un des moyens les plus efficaces pour que votre fille adulte se conforme à vos règles. Plutôt que de lui dire ce qu’elle ne peut pas faire, faites-lui voir les moyens de gagner un privilège lorsqu’elle fait ce que vous voulez qu’elle fasse.
Au lieu de dire : « Si tu ne fais pas la vaisselle, je ne te laisserai pas jouer avec tes copains », dites : « Dès que tu auras fini de faire la vaisselle, tu pourras rejoindre tes amis dehors. » Puis laissez-la décider.
– Utilisez une notification Alors /Quand
Structurez votre demande de manière positive et non autoritaire. Utilisez le format « quand…alors » pour informer des conséquences de leurs actions, bien que de manière douce. Dites quelque chose comme : « Quand tu auras rangé ta chambre, alors nous pourrons aller au cinéma. »
Cela permet à votre enfant de changer son comportement. Assurez-vous simplement d’être pleinement préparé à donner suite à une conséquence négative. Évitez de répéter vos avertissements à l’infini. Sinon, vous formerez votre enfant à ne pas écouter.
– Exécutez une répercussion instantanée
La plupart des comportements grossiers doivent faire l’objet d’une conséquence instantanée. N’oubliez pas de tenir compte de la gravité de l’offense et de l’âge de votre enfant lorsque vous déterminez la conséquence de ses actions.
– Employer la restitution
La restitution consiste à faire quelque chose de gentil pour la victime ou à faire quelque chose pour réparer les dommages qui ont été causés.
Si votre fille adulte se comporte de manière impolie, il peut être nécessaire d’employer la restitution pour la décourager de le répéter. Dans ce contexte, la restitution consiste à ce qu’elle répare ses erreurs et s’engage à ne plus jamais les commettre.
Si, par exemple, elle frappe votre jeune frère ou sœur, faites-lui faire toute la vaisselle pour le reste de la journée. Ou vous pouvez lui faire payer un objet qu’elle a endommagé sous l’effet de la colère. Cela l’empêcherait de faire de ces mauvais comportements une partie de sa personnalité.
Pourquoi ma fille adolescente est-elle si détestable envers moi ?
Dans un monde qui ne cesse de se transformer, les composantes émotionnelles, intellectuelles et physiques de chacun changent constamment pour s’adapter aux exigences de l’environnement. Les adolescents n’y font pas exception.
Parce que les adolescents sont moins expérimentés que la plupart des adultes, ils peuvent laisser ces changements les atteindre et affecter leurs comportements tout en n’étant pas conscients de la façon dont leurs comportements affectent les autres personnes autour d’eux.
Les parents peuvent être les personnes sûres pour évacuer leur colère et leurs frustrations face à des choses qu’ils ne peuvent pas gérer ou contrôler.
Mais, votre fille adulte peut aussi exprimer des attitudes haineuses envers vous en raison de certains changements biologiques. Si elle est proche de son cycle menstruel ou si elle y est actuellement confrontée, son déséquilibre hormonal peut être à blâmer ici.
Parfois, vous pouvez être le problème ici. Avez-vous fait quelque chose pour mériter cela ? Il est temps de faire une introspection et de restaurer votre relation autrefois amoureuse avec votre fille.
Qu’est-ce qu’une fille toxique ?
L’une des caractéristiques de la phase d’adolescence est la rébellion ou le besoin anormal d’être indépendant. Mais, si votre grande fille vous cause de très sérieux problèmes à la maison, il est temps d’enquêter pour savoir s’il s’agit d’un comportement adapté à son âge ou s’il devient progressivement une partie de sa personnalité.
Une fille toxique aime exercer sa volonté au-dessus de celle de ses parents et essaie souvent de les faire chanter pour qu’ils lui obéissent.
Les filles toxiques sont les rejetons d’une éducation de qualité inférieure. Elles sont gâtées et choyées et aiment exercer un pouvoir et une autorité qu’elles ne sont ni assez matures ni assez âgées pour gérer.
Qu’est-ce qu’une relation mère-fille toxique ?
Une relation mère-fille n’est pas aimante, rancunière, fait du chantage et est souvent physiquement abusive. Si une mère vous critique impitoyablement et aime toujours trouver des défauts à tout ce que vous faites, elle est une mère toxique. L’inverse peut également être vrai. Il y a des filles adultes qui sont tout aussi toxiques que les mères toxiques. Au fil du temps, une telle relation peut ronger l’image de soi et la confiance en soi de la victime, décourageant tout sentiment sain d’estime de soi.
Pourquoi mon enfant est-il si affreux ?
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles votre enfant a des accès d’émotion, des crises de colère ou fait ce que vous attendez le moins de lui. Parfois, ces raisons peuvent être justifiables, comme un excès de fatigue ou la faim. A d’autres moments, elles peuvent être dues à une pensée irrationnelle ou à la « pression des pairs ».
Une façon de gérer les mauvais comportements de votre grande fille est de la récompenser pour chaque bonne action qu’elle fait. Vous pouvez également édicter quelques mesures de punition pour mater tout mauvais comportement. Lorsque vous corrigez le comportement affreux de votre enfant :
- Jugez si le comportement n’est pas grave ou non et tenez également compte de l’âge de votre fille et de son stade de développement avant de donner une punition.
- Décidez de mettre fin au comportement affreux, soit en le punissant, soit en l’ignorant.
- Introduisez un autre comportement que vous favorisez et récompensez votre enfant lorsqu’il/elle le fait.
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