Pieds. C’est une partie du corps à laquelle nous ne prêtons pas trop d’attention, voire pas du tout. C’est-à-dire, à moins que quelque chose ne semble pas normal ou que nous ayons mal.
Avril est le mois national de la sensibilisation à la santé des pieds, c’est donc le bon moment pour vous assurer que vous connaissez les problèmes courants, ainsi que le moment où vous devez consulter un médecin.
Voici quelques éléments à connaître :
Décoloration jaune ou brune
« Vous voulez généralement que les orteils soient clairs et roses. Lorsqu’ils se présentent avec d’autres couleurs comme le noir ou le brun violet, le jaune ou le blanc, ils devraient examiner la question « , a déclaré à TODAY le Dr Miguel Cunha, fondateur de Gotham Footcare et podologue praticien basé à Manhattan.
La décoloration la plus typique est le brun jaune et c’est le plus souvent une indication d’ongles fongiques.
« Les ongles fongiques sont essentiellement lorsque le champignon, qui est un organisme similaire à une moisissure ou à une levure, se nourrit de peau morte ou d’ongles morts », a-t-il déclaré. « Il se développe dans des environnements sombres et humides. »
La décoloration des ongles due aux champignons peut souvent être traitée avec des médicaments en vente libre. Cependant, elle pourrait aussi se propager à d’autres orteils et nécessiter une pommade ou un médicament sur ordonnance.
La décoloration des ongles peut également être due au diabète, à une mauvaise circulation ou à une maladie cardiaque ou pulmonaire, selon le Centre médical de l’Université de Pittsburgh.
Les ongles jaunes et cassants peuvent également être un signe de psoriasis des ongles, qui provoque des changements dans les ongles comme la décoloration. Une étude a révélé qu’environ 80 à 90 % des personnes atteintes de psoriasis en plaques ont également un psoriasis des ongles. Le vieillissement est également une cause de décoloration des ongles, typiquement avec des ongles devenant gris ou jaune clair.
En raison des causes potentiellement différentes de la décoloration des ongles, il est préférable de consulter un podologue pour la faire vérifier. S’il s’agit en fait d’une mycose des orteils, elle peut facilement se propager aux autres orteils si elle n’est pas traitée. Et si c’est un signe de quelque chose de plus grave, il vaut mieux le savoir, a dit Mme Cunha.
La bande brune ou sombre sur l’ongle
Une bande ou un chemin brun ou sombre sur l’ongle, ou un brunissement sur la cuticule ou la peau autour de l’ongle peut être un signe de mélanome et doit être pris au sérieux, surtout s’il s’étend à la peau.
Si la bande ou la décoloration brune s’étend au lit de l’ongle ou à la peau, consultez immédiatement un podologue ou un médecin. En plus du mélanome, les bandes ou les taches brunes sur les ongles des orteils peuvent également être un signe de VIH ou de lupus, a déclaré Cunha.
« Dans les cas plus avancés, il peut s’étendre sur la zone de la cuticule ou la peau autour de l’ongle. C’est un signe de mauvais augure – cela signifie qu’il se développe et se propage « , selon le Dr Phoebe Rich, dermatologue et directrice de la clinique des troubles de l’ongle à l’Oregon Health and Sciences University.
Parfois, les Afro-Américains et les personnes ayant une peau de couleur plus foncée voient la pigmentation de leur peau s’infiltrer dans le lit de l’ongle. De plus, les médicaments de chimiothérapie peuvent provoquer des taches brunes sur l’ongle. Mais il exhorte les gens à se faire examiner, car une biopsie pourrait être nécessaire.
Ongles violets et noirs ou taches blanches
Les ongles violets et noirs indiquent généralement que vous vous êtes blessé ! Lorsqu’il y a un traumatisme, par exemple si vous vous cognez l’orteil, vous pouvez développer un hématome sous-unguéal, qui est le terme médical pour une ecchymose sous l’ongle de votre orteil. Habituellement, elle disparaît avec le temps, cependant si vous craignez de vous être cassé l’orteil, appelez votre médecin.
Les ongles qui présentent des taches blanches sont aussi souvent le signe d’un traumatisme de l’ongle, surtout si vous faites du sport ou courez régulièrement.
« Si vous êtes un coureur, un ongle noir ou violet pourrait signifier que vous avez développé un micro-traumatisme au lit de l’ongle appelé leuconychie ponctuée, qui est essentiellement une ecchymose du lit de l’ongle », a déclaré Cunha.
Les taches blanches sur l’ongle de l’orteil ne sont pas dues à une carence en vitamines, comme certains le pensent. En général, vous pouvez attendre ces taches car elles disparaîtront progressivement.
Talons secs et fissurés
Si les talons secs et fissurés peuvent être le signe que votre pied a besoin d’humidité ou d’un bon gommage avec une pierre ponce, ils peuvent aussi être le signe d’un pied d’athlète.
« Un champignon du pied (comme la nourriture de l’athlète) peut causer cette sécheresse, cette desquamation, sans provoquer de décoloration des ongles des orteils. Beaucoup de femmes supposent qu’il s’agit de sécheresse », a déclaré le Dr Cunha.
Mais si vous avez des pieds très secs et squameux, n’écartez pas la possibilité d’un champignon, surtout si c’est en hiver.
« En hiver, quand les gens portent des chaussures à bout fermé, ils portent des chaussettes épaisses, il y a beaucoup plus d’humidité, ce qui peut conduire à un champignon ou à une infection », a-t-il déclaré.
Pour éviter de contracter le pied d’athlète, évitez de marcher pieds nus dans les salles de sport et dans les douches publiques.
Dans certains cas, les talons secs et fissurés pourraient également être un signe de diabète ou de problèmes de thyroïde. Si vos talons secs et fissurés ne répondent pas à une crème hydratante ou sont accompagnés d’autres symptômes liés aux pieds ou aux orteils, consultez un médecin.
Douleurs aux pieds, aux chevilles ou au dos
« Les gens enfoncent simplement leurs pieds dans des chaussures », a déclaré Cunha. « Ils négligent souvent les problèmes de pieds ou d’orteils. »
« Vous ne devriez pas avoir à vivre avec la douleur, je pense que beaucoup de gens supposent simplement que ‘Oh je peux vivre à travers cela’ ou ‘Ce n’est pas un problème' », a déclaré Cunha. « Mais cela devient plus difficile quand cela passe d’un problème aigu à un problème chronique. »
Cunha a déclaré qu’un problème courant qu’il voit est celui des personnes qui se foulent la cheville et ne la traitent pas correctement avec des orthèses ou une thérapie physique. Les entorses de la cheville non traitées peuvent entraîner un relâchement des ligaments entourant votre cheville ou le développement de tissu cicatriciel, ce qui peut entraîner des entorses de la cheville récurrentes ou des douleurs durables.
Pour éviter cela, consultez un médecin si vous vous faites une entorse de la cheville, et consultez un podologue si vous avez des douleurs durables ou récurrentes.
Les douleurs dorsales pourraient également être liées à des problèmes de pieds.
« Votre posture, votre démarche, votre locomotion, tout cela peut être lié à vos pieds », a-t-il déclaré. « Si la base de vos pieds est décalée, cela va déséquilibrer vos pieds, vos chevilles, votre dos. »
« Je pense qu’il est important de prêter attention à vos pieds », a-t-il dit.
Laisser un commentaire