Muscle, Inc : Comment Dany Garcia a construit son corps et un empire

« On ne gagne pas le jour de la compétition », déclare Dany Garcia dans la séquence d’ouverture de la série télévisée Instagram qui relate son parcours personnel vers la scène du physique. « Cela prend des mois et des mois et des mois de préparation. Il faut d’abord gagner dans le gymnase. »

Pour Garcia, cette mentalité de « gagner dans le gymnase d’abord » s’applique également à sa vie et à sa carrière. Elle est la fondatrice, PDG et présidente de The Garcia Companies et TGC Management, ainsi que la cofondatrice, avec Dwayne Johnson, de Seven Bucks Productions. Les fans de bodybuilding reconnaîtront peut-être Seven Bucks pour le documentaire qu’elle a produit sur le week-end de l’Olympia 2018. En plus d’apporter une grandeur cinématographique à cet événement historique, Seven Bucks est également responsable de l’émission à succès de NBC, The Titan Games, sans oublier de nombreux autres projets cinématographiques et télévisuels de haut niveau, dont le plus récent est le blockbuster d’action « Hobbs & Shaw. »

Garcia et Johnson ont récemment fait des vagues dans l’espace du bodybuilding en annonçant la création d’un nouveau week-end de remise en forme de type Olympia/Arnold, baptisé Athleticon, qui doit débuter à Atlanta du 9 au 11 octobre 2020.

Pour soutenir tout cela, Garcia dit qu’elle s’entraîne, généralement sous l’œil vigilant de son mari, Dave Rienzi de Rienzi Strength and Conditioning à Sunrise, en Floride. La série IGTV est peut-être à plus petite échelle que les films à succès et les émissions de télévision à succès qu’elle a produits, mais lorsque j’ai récemment parlé avec Garcia, il était clair que c’était un travail d’amour très personnel pour elle.

Voici ce qui motive cette battante inarrêtable dans la salle de sport, et comment son entraînement l’aide à « tuer à peu près tout » dans le reste de sa vie, aussi.

Quand votre intérêt pour le levage et le culturisme a-t-il commencé ?

J’avais 13 ans la première fois que j’ai ouvert un numéro du magazine Muscle &Fitness et que j’ai vu des femmes culturistes. Je n’avais jamais vu une telle image, et cela m’a frappé dans mon âme. À l’époque, j’avais les cheveux courts, de grosses lunettes, et j’étais tout en jambes avec un petit torse. Très, très maigre. Mais j’ai commencé à suivre ces incroyables athlètes féminines et leur sport.

Mon seul accès à tout ce qui ressemblait à une salle de musculation venait du fait que j’étais une athlète au lycée, où je courais en salle et en plein air et faisais du saut en longueur. Je faisais tout ce qui pouvait me permettre d’aller dans la salle de musculation. Je faisais une quantité ridicule d’extensions de jambes dès que je le pouvais. Cela a continué même à l’université, quand j’étais dans l’équipe d’aviron de l’Université de Miami. J’étais une petite bête dans le centre d’entraînement de « The U », je m’entraînais avec les joueurs de football et de baseball et je faisais tout ce que je pouvais. J’ai également fait beaucoup d’aviron dans l’équipe d’aviron.

Depuis lors, votre entraînement a-t-il connu des hauts et des bas, ou avez-vous été constant ?

J’ai été très constant en essayant d’aller au gymnase. Même ces dernières années où je n’ai pas fait de compétition, je me suis toujours entraîné de manière constante.

On m’a dit qu’à un moment donné, vous avez commencé à vous entraîner « comme un bodybuilder de compétition ». Est-ce que cela reflétait simplement un désir de passer au niveau supérieur ?

Avec le recul, j’attendais juste que quelqu’un me le mentionne. Je m’entraînais avec mon mari, Dave Rienzi, qui était à l’époque mon petit ami. Il m’a dit : « Tu sais, il y a une division dans le bodybuilding féminin. Ça s’appelle la Physique. » Je n’étais pas vraiment attirée par la taille de l’open féminin. Elles avaient été ma motivation toute ma vie, mais je voyais ça comme un pas très loin de là où j’en étais. Il m’a dit : « Tu devrais essayer ça. » J’ai dit, « OK. » Littéralement, c’était toute la conversation.

Nous étions en fait à la recherche d’un coach de bodybuilding spécifiquement pour Dwayne . Nous allions jouer avec la mise au point de son régime alimentaire et de son entraînement. Et nous avions été présentés à George Farah. Donc, George aidait Dwayne, Dave participait à des compétitions en tant qu’amateur, et puis cette opportunité de faire du Physique s’est présentée et, boum : j’ai dit « oui », et c’était le moment. J’aurais aimé faire de la compétition plus tôt dans ma vie. C’était juste une question d’avoir les bonnes personnes au bon moment pour m’aider à avoir accès et à l’exécuter.

Puis vous êtes allé plus loin et avez décidé de produire une série télévisée Instagram autour de votre désir de compétition. Quel a été l’élan pour faire cela aussi ?

C’était pour plusieurs raisons. Plus de la moitié des concurrents sont désormais des femmes, et elles viennent de tous les horizons et ont des motivations différentes. Pour moi, il s’agissait vraiment de réaliser un rêve : mon rêve de bodybuilding et mon rêve de compétition.

J’ai senti que je pouvais donner un point de vue sur le sport à travers mon expérience personnelle qui ouvrirait le sport à des yeux qui ne l’ont peut-être pas regardé, et me permettrait de partager quelque chose qui est absolument l’expérience la plus difficile que j’ai jamais eue. J’ai un groupe incroyable de personnes qui ont la gentillesse de me suivre et de voir mon parcours. Cela m’a permis de me connecter avec eux alors que je traverse cette épreuve. Et de montrer que cela peut être très accessible.

En regardant les épisodes, j’ai été frappé par le soutien de Dave. Qu’est-ce que ça fait d’avoir son mari qui vous fait subir un entraînement et un régime aussi éreintants ?

Il est phénoménal. Tout d’abord, je vois mon mari et je l’adore. Mais il est vraiment si constant et une telle source de soutien pour moi. Je connais Dave depuis maintenant neuf ans. Je suis allée à « l’Université de Dave ». C’est un formateur hors pair, ce qui me permet de recueillir et d’apprendre toutes ces informations auprès de lui. Et pour cette préparation en particulier, je voulais la diriger. Je voulais choisir mes exercices. Je voulais faire mon régime. Je voulais la traiter de la même manière que le reste des entreprises que je dirige ou des marques que je gère. C’est-à-dire que je suis en position de leader et que je bénéficie d’un soutien pour m’aider à l’exécuter. Le résultat est que j’ai un physique que je n’ai jamais eu auparavant. Je vais présenter quelque chose sur scène qui me rend très heureux.

Pouvez-vous me parler de ce que la musculation apporte à toute votre vie ?

Je pense que chaque personne individuelle a son espace. Mais quand ils retournent à ce puits, ils sont ancrés, revigorés, inspirés. Et pour moi, la musculation a été cette expérience ultime. La capacité de changer son corps. En ce qui concerne la musculation et le culturisme, il y a des chapitres et des chapitres qui n’ont pas encore été écrits sur la façon de faire les choses et sur ce à quoi vous pouvez ressembler. Le tempo, le rythme, la forme, les différents exercices et les angles. Donc c’est autant de temps que vous passez dans le sport à chercher à l’améliorer, c’est combien vous pouvez en tirer.

Et donc, j’aime ça. J’apprécie la musique, j’apprécie mes playlists, j’apprécie le temps entre moi et les poids et la conversation très calme que j’ai avec les exercices et qu’est-ce que je fais ensuite ? Comment je me sens ? Je ne vais pas vraiment dans la salle de musculation pour moudre et ensuite tout tuer et être comme « Yeeaaah ! ». Parce que je me tue à la tâche en dehors de la salle de musculation. J’ai la chance de faire très bien dans d’autres domaines.

Donc quand je vais m’entraîner, c’est un moment sacré pour moi. J’apprécie le physique dans lequel je vis, et je cherche à le soutenir et à l’améliorer. Et donner cette expression que lorsque je me regarde dans le miroir, ce que je fais maintenant, je me dis : « Te voilà, Dany Garcia. Je ne t’ai pas vu depuis si longtemps. » Donc c’est vraiment quelque chose de très spécial pour moi.

Que diriez-vous aux gens qui regardent cette série IGTV et qui disent : « Eh bien, c’est incroyable, mais je ne pourrais jamais faire ça ? »

Tout d’abord, je ne suis jamais du genre : « Oh, vous pouvez le faire. » Parce que ce n’est pas le sujet de la série. Les gens viennent me voir et me disent : « Je veux faire ceci, je veux faire cela. » Beaucoup de gens ne veulent pas vraiment faire exactement ce que je fais. Mais ce qu’ils disent, c’est « Je veux aller dans cette direction. Je veux avoir cette conversation. Comment puis-je aller dans la santé, comment puis-je faire ça un peu plus ? » Et je dis toujours, « Regardez votre vie maintenant et ajoutez juste 20-30 minutes d’exercice. »

Alors, cela me permet d’avoir un accès ouvert à une conversation et de dire, « Voici à quoi cela pourrait ressembler pour vous. » Parce que je crois fermement que, bien que vous puissiez avoir un esprit fantastique, étonnant, si vous avez un corps sain, cet esprit est encore meilleur. Je suis vraiment sur la synchronicité et les corps sains, l’esprit sain et la puissance de ce que c’est. Donc j’apprécie cela.

Pour les autres personnes qui sont comme, « Je ne pourrais jamais faire ça », nous faisons et nous devons reconnaître que le bodybuilding de compétition est extrêmement exigeant. C’est l’une des choses les plus difficiles que l’on puisse faire. Il n’y a rien de tel que ce sport. Mais il ne s’agit pas d’être un bodybuilder, il s’agit de savoir si vous suivez votre rêve, quel qu’il soit. La série comporte donc de très nombreux points de contact et de conversation, et c’est vraiment ce qu’elle devait faire. Pas seulement devenir et être un bodybuilder de compétition. Je sais que c’est une carrière très, très difficile.

Vous me semblez être un modèle digne d’intérêt pour les jeunes femmes en particulier. Est-ce quelque chose que vous embrassez ?

Cela ne fait pas partie de ma façon de fonctionner intentionnellement, mais ce que je porte en avant de mon esprit est une responsabilité de partager mon parcours et mes expériences. Que ce soit avec des femmes ou des hommes, des jeunes ou des personnes plus âgées, je suis toujours très enthousiaste à l’idée de dire :  » Voici mon histoire ; glanez-y ce que vous voulez. « 

Je n’aime pas être mise dans une position de mentorat, car chacun devrait tirer de vous ce dont il a besoin. Mais j’aime partager et j’aime donner aux gens l’expérience. Et être ouvert et honnête sur ce que sont les défis et les victoires et l’objectif et « voilà ce que j’ai appris ».

Je suis curieux de savoir comment vous caractériseriez le rôle que vous avez joué dans l’ascension fulgurante de la carrière de Dwayne Johnson.

C’est une question amusante. Je pense que vous devriez la poser à DJ. Cette question est toujours mieux répondue par les gens qui sont autour de l’entreprise et qui travaillent avec moi. Qui sait ? Mais ils m’appellent « la patronne ». Je dirai juste ça.

Le documentaire que Seven Bucks Productions a réalisé sur le week-end de l’Olympia ressemble à un véritable travail d’amour quand on le regarde. Est-ce que c’est juste que vous voulez que d’autres personnes fassent l’expérience de ce que c’est du point de vue d’un compétiteur ?

Oh, oui, c’est un travail d’amour. Nous l’avons spécifiquement tourné depuis les coulisses en regardant vers l’extérieur pour que vous puissiez voir ce que les concurrents ressentent et voient. Nous nous sommes tellement amusés. Et c’était merveilleux d’apprendre à connaître tous les concurrents et de leur offrir ce moment. Je suis très passionné par le fait de ne pas seulement être dans le secteur et de concourir dans le secteur, mais d’ouvrir le secteur et de l’aider à évoluer.