Vos seins seront sans doute sensibles et gonflés lorsque vous commencerez à allaiter. Après tout, ils se remplissent de lait ! Mais si vous remarquez que l’un ou l’autre devient très douloureux ou que vous êtes soudainement frappée par un sentiment de grippe, vous pourriez avoir affaire à une mastite.
La mastite nécessite une attention immédiate, mais une fois que vous savez que c’est ce à quoi vous avez affaire, l’infection est relativement facile à traiter. Voici plus d’informations sur les causes de la mastite, comment savoir si vous en êtes atteinte et ce que vous pouvez faire pour commencer à vous sentir mieux rapidement.
- Qu’est-ce que la mastite ?
- Qu’est-ce qui cause la mastite ?
- Quels sont les symptômes de la mastite ?
- Lisez ce qui suit
- Comment traiter une mastite ?
- Mastite vs conduit bouché : Comment faire la différence ?
- Pouvez-vous continuer à allaiter si vous avez une mastite ?
- Comment pouvez-vous prévenir la mastite ?
Qu’est-ce que la mastite ?
La mastite est une infection du tissu mammaire caractérisée par des seins douloureux et gonflés et des symptômes semblables à ceux de la grippe. On estime que jusqu’à 10 % des mères qui allaitent auront à faire face à un épisode de mastite au cours de leur parcours d’allaitement.
Le risque de mastite est le plus élevé au cours des six premières semaines du post-partum, mais il peut survenir à tout moment de l’allaitement. L’infection ne touche généralement qu’un seul sein, bien qu’il soit possible d’avoir potentiellement une mastite dans les deux seins à la fois.
Qu’est-ce qui cause la mastite ?
La mastite se produit lorsque des bactéries nocives sont piégées dans le tissu mammaire, déclenchant une infection. Le plus souvent, cela se produit lorsqu’un canal lactifère du sein se bouche et n’est pas évacué.
La mastite peut également se développer lorsque des germes (provenant de la surface de votre peau ou de la bouche de votre bébé) pénètrent dans le sein par une fissure de votre mamelon ou par l’un des canaux lactifères. Les bactéries se multiplient alors, provoquant une infection.
De plus, toute femme qui allaite peut être touchée. Mais certains facteurs peuvent vous rendre plus sujette à la mastite, comme :
- S’absenter trop longtemps entre les séances d’allaitement ou de pompage. Manquer une heure de tétée habituelle peut provoquer un engorgement, ce qui peut conduire à un canal bouché.
- Mauvaise prise du sein ou mauvais positionnement. Les deux peuvent rendre plus difficile pour votre petit de drainer adéquatement vos seins, ce qui peut entraîner des engorgements.
- Avoir des mamelons fissurés. Les fissures, les plaies ou la peau ouverte facilitent l’entrée des bactéries dans votre tissu mammaire.
- Porter des soutiens-gorge bien ajustés. Ils exercent une pression supplémentaire sur vos seins, ce qui augmente le risque de sabots.
- Avoir eu des mastites dans le passé. Les experts ne comprennent pas pourquoi, mais le fait d’avoir eu une mastite une fois vous rend susceptible de l’avoir à nouveau.
Quels sont les symptômes de la mastite ?
En plus de l’enflure, de la douleur et de la rougeur évidentes qui sont le lot d’une infection mammaire, votre sein peut être chaud au toucher. Vous pourriez aussi avoir de la fièvre (généralement 101°F ou plus) et d’autres symptômes semblables à ceux de la grippe (comme des frissons) – qui peuvent parfois apparaître soudainement. Vous pouvez également vous sentir épuisée (encore plus que la lassitude habituelle des nouvelles mamans), épuisée et faible en général. Il est fréquent de ressentir une sensation de douleur ou de brûlure pendant l’allaitement, également.
Lisez ce qui suit
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Parfois, vous pouvez repérer une mastite de l’extérieur, aussi. Un sein infecté peut sembler gonflé ou rouge, et la rougeur pourrait être en forme de coin. Vous pouvez également sentir une bosse dure ou épaisse – probablement un canal bouché à l’origine de l’infection.
Comment traiter une mastite ?
Première chose : Appelez tout de suite votre praticien. La mastite est facile à traiter lorsqu’elle est détectée tôt, mais attendre plus longtemps peut entraîner la formation de pus autour du tissu infecté, qui peut nécessiter un drainage chirurgical.
Votre médecin sera en mesure de poser le diagnostic et de prescrire le bon traitement. Les antibiotiques par voie orale font généralement l’affaire, éliminant l’infection et vous permettant de vous sentir mieux assez rapidement (si votre état ne s’améliore pas un jour ou deux après avoir commencé les antibiotiques, rappelez). Demandez également de l’acétaminophène ou d’autres analgésiques légers pour soulager la douleur.
Une fois que vous avez commencé les antibiotiques (ou pendant que vous attendez votre ordonnance), prenez des mesures à la maison pour soulager votre gêne et aider l’infection à disparaître plus rapidement. En premier lieu ? Continuez à allaiter autant que possible, en commençant par le sein infecté. C’est sans danger (même si vous êtes sous antibiotiques) et cela aide à débloquer les blocages et à éliminer l’infection. Assurez-vous de terminer le traitement complet d’antibiotiques tel que prescrit, et n’arrêtez pas de les prendre même si vous vous sentez mieux.
Si l’allaitement du sein infecté est trop douloureux ou si votre bébé ne draine pas complètement le sein, utilisez un tire-lait ou exprimez le lait à la main. Des compresses chaudes avant une tétée peuvent aider à encourager l’écoulement du lait, tout comme le fait de masser doucement votre sein pendant que votre bébé tète. Veillez à drainer le sein infecté du mieux que vous pouvez pour éviter une autre crise.
Envisagez également de ne pas porter de soutien-gorge ou de porter un soutien-gorge ample sans armature. Cela évitera une pression supplémentaire sur votre sein, ce qui vous aidera à vous sentir plus à l’aise et permettra à votre sein de mieux se drainer.
Mastite vs conduit bouché : Comment faire la différence ?
La mastite se développe souvent à partir de conduits bouchés, les symptômes de la mastite ont donc tendance à être plus intenses.
Les conduits bouchés et la mastite peuvent tous deux provoquer une bosse dure, sensible ou douloureuse dans votre sein. Si vous avez un canal bouché, la douleur sera confinée juste autour de la bosse. Dans le cas d’une mastite, c’est l’ensemble du sein qui est douloureux et gonflé. Il aura également une apparence rouge et sera chaud au toucher.
Et contrairement aux canaux bouchés, la mastite affecte généralement tout votre corps. Vous aurez des symptômes semblables à ceux de la grippe, notamment de la fièvre, des frissons et une sensation générale de faiblesse ou d’épuisement.
Pouvez-vous continuer à allaiter si vous avez une mastite ?
Vous pouvez non seulement le faire, mais vous devriez le faire. Allaiter souvent – huit à douze fois par période de 24 heures – draine votre sein, élimine l’infection et accélère le processus de guérison. Et les antibiotiques ne sont pas dangereux pour votre bébé.
Appliquez une compresse chaude sur votre sein avant de l’allaiter pour favoriser l’écoulement du lait. Si l’allaitement est douloureux, nourrissez votre bébé de l’autre sein et laissez le lait du sein infecté s’écouler sur une serviette ou un tissu.
Et si votre bébé ne draine pas complètement votre sein, ou si vous serez éloignée de votre bébé pendant plus de quelques heures, tirez le lait pour continuer à le faire couler.
Comment pouvez-vous prévenir la mastite ?
La mauvaise nouvelle est qu’il n’y a pas de moyen infaillible de garantir que vous n’aurez pas de mastite. La bonne nouvelle ? Il existe de nombreuses mesures que vous pouvez prendre pour réduire votre risque autant que possible.
- Assurez-vous que votre bébé a une bonne prise du sein et une bonne position. Si vous rencontrez des problèmes de prise du sein ou si vous avez du mal à trouver une position qui fonctionne, un consultant en lactation peut vous aider à dépanner et à trouver les meilleures solutions.
- Soigner les mamelons douloureux. Prendre soin des mamelons douloureux et fissurés en appliquant une crème à la lanoline naturelle peut aider à diminuer le risque de mastite.
- Allaitement fréquent. Au cours des premiers mois, vous devriez allaiter votre bébé huit à douze fois par période de 24 heures. Assurez-vous qu’il draine complètement le premier sein avant de lui proposer l’autre côté. Si vous êtes éloignée de votre bébé pendant une longue période ou s’il dort pendant la tétée, tirez régulièrement votre lait pour éviter un manque. (Cependant, veillez à ne pas trop pomper – cela peut créer un problème de suralimentation et également contribuer à la mastite.)
- S’occuper des canaux bouchés dès que possible. Les obstructions peuvent se transformer en mastite si elles ne sont pas traitées.
- Si vous fumez, arrêtez. Le tabagisme semble augmenter le risque de mastite – une raison de plus pour mettre fin à votre habitude.
- Demandez à votre médecin de prendre de la lécithine pour les mastites récurrentes. On pense que cette substance grasse, dérivée du soja ou du jaune d’œuf, pourrait rendre le lait plus fluide et moins « collant », ce qui le rendrait moins susceptible de se boucher. Bien qu’il n’y ait pas beaucoup de recherches pour étayer cette hypothèse, de nombreuses mères qui allaitent et qui sont sujettes à des canaux bouchés et à des mastites disent que cela les aide, et la lécithine est considérée comme sûre à prendre pendant l’allaitement. Bien sûr, vous devez toujours obtenir le feu vert de votre médecin avant de prendre tout nouveau supplément.
- Parlez-en à votre médecin. Des mastites récurrentes peuvent parfois survenir si les antibiotiques que vous prenez n’éliminent pas l’infection. Votre médecin peut analyser votre lait pour déterminer quels sont les germes à l’origine de la mastite – et quel antibiotique fera le meilleur travail pour s’en débarrasser.
Si vous commencez à avoir des douleurs mammaires couplées à des symptômes de type grippal, appelez immédiatement votre médecin. Un accès de mastite n’est jamais amusant – mais prendre des mesures pour le traiter rapidement vous aidera à vous sentir à nouveau vous-même plus tôt.
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