Malgré une amélioration de la mémoire de rappel, les suppléments n’étaient pas associés à d’autres effets positifs sur le fonctionnement mental, rapportent des chercheurs de l’Université Monash et de l’Université de technologie de Swinburne dans le Journal of Alzheimer’s Disease.

La méta-analyse comprenait des données provenant de 10 essais randomisés, contrôlés par placebo, impliquant 3 200 participants et des interventions multivitaminées durant au moins un mois.

Les mêmes chercheurs de l’Université Swinburne ont récemment publié des données provenant de leurs propres essais cliniques qui soutenaient le rôle d’un supplément quotidien de multivitamines et de minéraux dans l’amélioration de la mémoire chez les femmes âgées (Psychopharmacologie, Vol. 220, pp. 351-365), tandis qu’un supplément similaire chez les hommes était associé à une vigilance accrue et à des sentiments de « bien-être général au quotidien » (Human Psychopharmacology : Clinical and Experimental, Vol. 26, pp. 560-567).

Utilisation de multivitamines

Selon un panel sur l’état de la science des Instituts nationaux de la santé (NIH), la moitié de la population américaine utilise régulièrement des compléments alimentaires, dont les dépenses annuelles sont estimées à plus de 20 milliards de dollars.

Les résultats récents de l’enquête nationale sur la santé et la nutrition ont montré que 35 % de la population adulte américaine consomme régulièrement un ou plusieurs types de produits multivitaminés (Am. J. Epidemiol…, 2004, Vol. 160, Pages 339-349).

« Bien que des concentrations adéquates de vitamines et de nutriments soient nécessaires pour une santé et un fonctionnement cognitif optimaux, il n’y a pas de consensus scientifique quant à savoir si l’utilisation de multivitamines prévient le déclin cognitif ou améliore le fonctionnement mental », ont expliqué les chercheurs basés en Australie, dirigés par Natalie Grima de Monash.