Vous avez probablement entendu dire que le fait de se laver les cheveux tous les jours est à proscrire, principalement parce que cela assèche vos cheveux.

Mais le fait de se laver tous les jours peut-il réellement entraîner une chute des cheveux ? Et si vous avez des cheveux extra-fins ou gras qui doivent être lavés plus souvent… si vous lavez vos cheveux tous les jours, vont-ils tomber ?

Répondons à ces questions en examinant comment le shampooing fonctionne en premier lieu.

Comment le shampooing nettoie vos cheveux

Le shampooing fonctionne en décapant les huiles de votre cuir chevelu et de vos mèches de cheveux. Mais, comme vous le savez, il y a certaines huiles dont vos cheveux ont besoin pour rester en bonne santé. Ces huiles naturelles (sébum) que votre cuir chevelu produit aident vos cheveux à rester hydratés et forts.

Lorsque nous lavons nos cheveux, nous essayons de nous débarrasser des « mauvaises » huiles, qui comprennent des choses comme la saleté, les résidus de produits et les cellules mortes de la peau. Lorsque ces mauvaises huiles s’accumulent sur votre cuir chevelu, vos follicules pileux ont du mal à faire pousser des mèches correctement.

Cependant, les shampooings ne peuvent pas faire la différence, donc ils éliminent essentiellement toutes vos huiles, bonnes et mauvaises. C’est pourquoi les experts vous disent de ne pas trop laver vos cheveux.

Est-ce que le surlavage cause la perte de cheveux ?

Heureusement, les shampooings modernes sont relativement doux. Se laver tous les jours (et avoir les cheveux secs) ne causera pas la perte de cheveux en soi.

La perte de quelques cheveux par jour est normale. Cela fait partie du cycle normal de croissance des cheveux et, pour la plupart, c’est relativement imperceptible.

Alors que le fait de trop laver vos cheveux ne les fera pas tomber, tous les trucs supplémentaires que vous faites après les avoir lavés peuvent le faire.

Se coiffer à outrance avec des outils chauds, surtout si vos cheveux sont secs à force de les laver tous les jours, est l’un des moyens les plus rapides d’endommager vos cheveux au point de les rendre cassants et de les faire tomber. Cette friction et ce stress imposés aux mèches de cheveux secs ou  » lavés  » peuvent définitivement affaiblir les cheveux au point qu’ils sont plus enclins à se casser et à tomber.

D’autres facteurs comme le stress quotidien, ou même les types de coiffures que vous portez peuvent également avoir un effet. Les cheveux qui sont secs parce qu’ils ont été trop lavés vont être beaucoup plus sensibles aux dommages causés par les éléments naturels comme le soleil et le vent.

Alors, à quelle fréquence dois-je les laver ?

Vous voulez garder vos cheveux forts, mais propres. En général, plus vos cheveux sont épais, moins vous devez les laver fréquemment.

La plupart des femmes se contenteront de laver leurs cheveux 2 à 3 fois par semaine. Si c’est l’été, ou si vous passez du temps dans l’humidité, n’hésitez pas à laver vos cheveux un peu plus fréquemment.

Garder vos cheveux relevés dans des coiffures protectrices comme les tresses françaises vous aidera à tenir plus longtemps sans les laver. Il peut être bon de profiter des coiffures protectrices quelques fois par mois comme un moyen de compenser le stress que vos cheveux subissent lorsque vous les lissez ou les tirez en queue de cheval serrée.

Quelle que soit la durée de votre période sans lavage, n’oubliez pas de ne pas rester plus de 14 jours sans shampooing. À ce stade, ils peuvent être inconfortables et même commencer à sentir mauvais. Ce n’est pas quelque chose que vous voulez expérimenter !

Donc, vos cheveux vont-ils tomber si vous les lavez tous les jours ? Pas directement, mais faites attention. Tout l’entretien supplémentaire qui va de pair avec le lavage de vos cheveux peut les affaiblir et les faire tomber. Votre meilleur pari est de surveiller vos cheveux et de ne les laver que lorsque c’est nécessaire.

Veuillez vous assurer que votre alimentation et votre mode de vie soutiennent votre cheminement vers des cheveux sains tout au long de l’été. Envisagez une vitamine pour la croissance des cheveux afin de maintenir vos niveaux de nutrition là où ils doivent être.