Mmmm, le dermarolling (alias microneedling)… ou euh… poignarder votre visage avec des centaines de petites aiguilles d’un coup avec un appareil comme celui-ci ! BWAHAHA.

Avant de continuer, j’ai une confession à faire : J’ai probablement des tendances masochistes. Vous voyez, j’aime bien faire des rouleaux dermiques sur mon visage, et je trouve le processus entier agréablement relaxant. Bizarre, je sais.

Vous vous demandez peut-être : « Comment diable est-il possible que le fait d’insérer des centaines de petites aiguilles dans votre visage soit relaxant ? Et pourquoi diable quelqu’un voudrait-il faire cela de toute façon ? »

Cela semble fou, non ? Eh bien, répondons à ces questions afin que je puisse bientôt vous transformer en masochiste aussi ! 😀

Nous allons discuter de ce qu’est le microneedling, de ses avantages, de la bonne technique de dermarolling, y compris les soins ultérieurs, de la façon de maximiser vos résultats, des aiguilles en acier inoxydable contre les aiguilles en titane, et pour vous aider à rester motivé – inclure quelques photos de micro needling avant et après. Commençons !

Qu’est-ce que le microneedling ?

Le microneedling, souvent appelé dermarolling, est une procédure cosmétique dans laquelle des milliers de petites aiguilles sont insérées dans la surface de la peau via un dispositif de roulement ou de tamponnage. Si vous n’avez aucune idée de ce à quoi ressemblent ces outils, voici une photo d’un dermaroller bon marché que j’ai acheté sur Amazon.

Voir plus sur Ebay

Comme vous pouvez le voir, il y a une tonne de petites aiguilles encapsulées dans tout le rouleau (192 sur un total de huit rangées pour être exact). Ce sont les mignonnes petites choses que vous ferez rouler sur votre visage de manière contrôlée.

Malgré le fait que cela puisse sembler terrifiant, il s’agit en fait d’une procédure peu invasive avec peu ou pas de temps d’arrêt. Cependant, le processus de récupération dépend largement de la longueur des aiguilles utilisées. Évidemment, plus les aiguilles sont longues, plus le temps de récupération est long.

Les avantages de la micro-aiguille.

Je sais, je sais. Vous pouvez penser, « doux jésus, il vaut mieux que cela ait des avantages incroyables parce que qui, dans son bon sens, voudrait rouler son visage avec cet appareil TORTURANT ? »

Facile : les gens qui veulent avoir l’air trop sexy !

Juste une blague… en quelque sorte. Mais plus sérieusement, les gens le font parce qu’il y a une tonne d’avantages ! Ceux-ci incluent (mais ne sont pas limités à) une réduction des cicatrices d’acné atrophiques, des rides, des vergetures, de la décoloration de la peau, une augmentation de l’épaisseur de la peau, un rajeunissement du visage et une meilleure absorption des produits. (1, 2, 3)

Comment fonctionne le micro-needling ?

Le derma rolling fonctionne en créant des plaies microscopiques qui induisent la production de collagène et d’élastine. D’où son nom alternatif, « thérapie d’induction de collagène ».

Si vous ne le saviez pas, le collagène est la protéine la plus abondante présente dans le corps humain et est responsable de la cohésion des tissus conjonctifs comme la peau, les muscles, les tendons, le cartilage et les os. (4)

Cette belle protéine est également ce qui nous permet de rester jeune et magnifique. Malheureusement, on croit que la production de collagène ralentit d’environ 1% après l’âge de 25 ans, ce qui, pour nous mortels, se traduit par le grand mot A – VIEILLISSEMENT.

Quelle est la meilleure taille de Derma Roller ?

Cela dépendra en grande partie de ce que vous essayez d’accomplir. Puisque nous sommes tous sur la simplicité sur ce blog, voici une liste de points résumant quelle longueur devrait être utilisée en fonction de ce que vous essayez de traiter.

Note : le microneedling n’aidera pas l’érythème post-inflammatoire (PIE).

À quelle fréquence devriez-vous Dermaroll?

Cela dépend aussi de la longueur des aiguilles que vous utiliserez. Voici le nombre absolument maximal de fois où vous pouvez utiliser un dermaroll dans un laps de temps donné. Utilisez votre meilleur jugement ici, et assurez-vous que votre peau est complètement rétablie avant de faire une autre session!

Comment utiliser un derma roller.

Alrightty, maintenant pour la viande et les os de ce post ! Suivez ces étapes précisément pour éviter tout danger.

  • Étape #1.

Désinfectez votre derma roller en le laissant tremper dans de l’alcool isopropylique à 70% pendant environ 5 à 10 minutes. (5) Non, 99% n’est pas meilleur. Nous avons besoin de 70% parce qu’il s’évapore plus lentement, ce qui lui permet d’entrer en contact complet avec la vie microbienne.

  • Étape n°2.

Nettoyez soigneusement votre visage en utilisant un nettoyant doux au pH équilibré.

  • Étape n°3.

Si vous utilisez un derma-rouleau dont les aiguilles sont plus longues que 0,5 mm, vous devrez essuyer votre visage avec de l’alcool isopropylique à 70 % avant le processus de roulement.

  • Étape #4.

Selon votre tolérance à la douleur, vous devrez peut-être appliquer une crème anesthésiante.

Je peux très bien tolérer 1,0 mm, mais j’aime imaginer que c’est parce que je ne suis pas une mauviette et que j’ai une haute tolérance à la douleur – deux choses qui ne sont probablement pas vraies du tout.

Cependant, vous aurez très certainement besoin d’une crème anesthésiante pour tout ce qui dépasse 1.Si vous utilisez une crème anesthésiante, suivez les instructions du fabricant et assurez-vous de l’essuyer complètement AVANT de commencer à rouler ! La crème Numb Master (5% de lidocaïne) est une excellente option.

  • Etape #5.

Commencez le dermarolling ! :O

La technique est très importante, alors écoutez bien ! J’aime diviser mon visage en sections. Cela rend l’ensemble du processus plus facile. Voici un visuel de ce à quoi cela ressemble mettant en vedette mon sujet de test derma roller. (Oui, je sais que le dessin est incroyable. J’ai étudié l’art à l’université. Pas.)

Évitez de rouler dans la zone ombragée, c’est-à-dire l’orbite (orbites des yeux).

Vous devez rouler dans une direction 6 à 8 fois (selon la tolérance et la sensibilité de votre peau), tout en vous assurant de soulever le rouleau après chaque passage.

Roulez dans une direction. Soulevez. Répétez.

Soulever le dermo-rouleau après chaque passage permet d’éviter les redoutables « traces de doigts », qui donnent l’impression qu’un chat a griffé votre visage.

Après avoir roulé au même endroit pendant 6 à 8 fois, déplacez légèrement le dermo-rouleau et répétez. Faites cela jusqu’à ce que vous ayez couvert toute la section de peau que vous traitez.

Après cette étape, il est temps de revenir sur la zone que vous venez de rouler et de répéter le processus dans la direction perpendiculaire. Par exemple, si vous avez fini de rouler verticalement sur votre front, c’est le moment de revenir en arrière et de répéter tout le processus horizontalement.

À la fin de toute cette procédure, vous devriez avoir roulé sur chaque zone 12 à 16 fois (6-8 horizontalement, 6-8 verticalement). Contrairement à la croyance populaire, il n’est pas nécessaire de rouler en diagonale. Faire cela crée une distribution inégale du motif avec plus de stress sur le centre.

Malgré cela, certaines personnes préfèrent quand même rouler en diagonale, si vous décidez d’être cette personne, s’il vous plaît soyez prudent et prenez des mesures de précaution supplémentaires.

Si vous n’avez rien compris de ce que je viens de dire – comment osez-vous. Je plaisante, je te couvre, mon pote ! Voici une vidéo qui reprend la technique correcte du derma rolling que je viens d’expliquer. (Cliquez sur l’image ci-dessous.)

  • Etape #6.

Après avoir terminé le microneedling, rincez votre visage avec de l’EAU SEULEMENT.

  • Etape #7.

Nettoyez votre derma roller avec du savon pour lave-vaisselle. J’aime créer un mélange d’eau savonneuse dans un récipient en plastique, puis faire tournoyer le rouleau vigoureusement en m’assurant de ne pas toucher les côtés.

La raison pour laquelle nous utilisons des détergents comme le savon à vaisselle directement après le rouleau, c’est parce que l’alcool ne dissout pas les protéines présentes dans la peau et le sang.

  • Etape n°8

Désinfectez à nouveau votre derma roller en le laissant tremper dans de l’alcool isopropylique à 70% pendant 10 minutes. Remettez-le dans son étui, embrassez-le et rangez-le dans un endroit sûr.

  • Étape #9

Suivez avec une routine de soins de la peau de base. Cela signifie qu’il n’y a pas d’exfoliants chimiques ou d’ingrédients actifs comme le peroxyde de benzoyle, l’acide salicylique, la trétinoïne, etc.

Comment améliorer les résultats du microneedling avec des soins ultérieurs.

Pour porter vos résultats au niveau supérieur, utilisez des produits qui se concentrent sur l’hydratation, la guérison et l’augmentation de la production de collagène. La meilleure chose que vous puissiez faire après le roulement est d’utiliser un masque en feuille.

Mon préféré est l’Essence à haut contenu escargot-abeille de Benton parce qu’il est rempli d’un tas de bonnes choses comme le filtrat de sécrétion d’escargot, les peptides et le venin d’abeille pour l’induction de collagène / anti-âge, en plus du jus d’aloès, de l’arbutine, de l’acide azélaïque, du bêta-glucan, du panthénol et de l’allantoïne (entre autres) pour uniformiser le teint de la peau et restaurer la fonction de barrière.

Les masques en feuillets mis à part, vous devriez également rechercher des trucs qui contiennent de la vitamine c (soit de l’acide ascorbique ou du phosphate ascorbique de sodium), du niacinamide, des facteurs de croissance épidermique ou de l’acide hyaluronique. Surtout l’acide hyaluronique!

Il est doux, et des études ont montré qu’il accélère considérablement la cicatrisation des plaies en plus d’hydrater la peau. (6, 7, 8)

Une petite note sur la vitamine C (acide ascorbique) : allez-y doucement avec celle-ci ! Son pH intrinsèquement bas peut être irritant, il est donc préférable d’éviter de l’utiliser avant de rouler. Je vous conseille d’en faire le plein quelques jours avant une séance de microneedling. Gardez à l’esprit qu’il suffit de 3 applications quotidiennes d’acide ascorbique à 20% pour saturer la peau en vitamine C, et que sa demi-vie s’étend sur quelques jours. (9)

Si vous voulez vraiment appliquer de la vitamine C le jour du roulage, utilisez du phosphate ascorbique de sodium. C’est beaucoup plus doux et pourrait se transformer en acide ascorbique dans la peau de toute façon. (10)

Voici une liste de recommandations de produits qui comprennent les ingrédients énumérés ci-dessus.

Acide hyaluronique

  • Lotion Premium Hada labo (solution d’acide hyaluronique)
  • Lotion d’acide hyaluronique Hada Labo. (Examen complet ici).
  • Sérum d’acide hyaluronique pur Timeless

Facteur de croissance épidermique (Ogliopeptide-1 humain)

  • Essence à haut contenu d’escargot de Benton (sérum). Examen complet ici.
  • Benton Snail Bee High Content Essence (masque en feuille)

Ces deux produits sont mes Graals.

Niacinamide

  • CeraVe PM. (Revue complète ici)
  • EltaMD AM Therapy. (Revue complète ici)

Vitamine C (acide ascorbique)

  • Drunk Elephant C-Firma Day Serum
  • Timeless Vitamin C Plus E Ferulic Acid Serum
  • Nufountain C20+Ferulic
  • Skinceuticals C E Ferulic

Lecture connexe : Les meilleurs sérums à la vitamine C (acide ascorbique) : Les 5 meilleurs choix pour une peau éclatante

Vitamine C (phosphate d’ascorbyle de sodium)

Note : ceci est beaucoup plus doux, mais pas aussi puissant que l’acide ascorbique.

  • Sérum de vitamine C Mad Hippie. (Examen complet ici).

À quoi puis-je m’attendre après le microneedling ?

Après le roulement, la peau sera rouge pendant quelques heures (parfois moins). On aura l’impression d’un coup de soleil, et la peau gonflera initialement (très mineur). Je peux généralement sentir mon visage pulser et le sang circuler après avoir terminé. Encore une fois, je trouve cela relaxant et quelque peu thérapeutique (masochistes unis ?).

Les gens confondent souvent le gonflement mineur qu’ils ressentent avec un succès du jour au lendemain. Désolé d’être le porteur de mauvaises nouvelles, mais l’effet de repulpation que vous voyez initialement s’estompera en quelques jours. Mais comme je l’ai dit plus tôt, des roulages répétés ont des résultats permanents !

Il y aura un léger érythème (rougeur) pendant environ 2 ou 3 jours, et la peau pourrait commencer à peler. Si c’est le cas, ne vous en prenez pas à la peau ! Elle tombera naturellement au fil du temps. Détendez-vous et profitez de votre statut de lézard en attendant.

Quand verrai-je des résultats ? La science. Micro-needling avant &après photos.

Le microneedling n’est pas une sorte de succès du jour au lendemain. Il faudra de la patience, du temps et de la persistance.

Vous verrez généralement une amélioration mineure assez rapidement, mais des progrès substantiels pourraient prendre quelques mois. Encore une fois, il s’agit de réaliser des progrès substantiels.

Il existe des recherches très bien documentées montrant que les gens peuvent obtenir une amélioration majeure des cicatrices d’acné ou des rides en aussi peu que 2 à 3 séances en utilisant 1,5 mm en monothérapie. (11, 12, 13, 14)

Pour vous aider à rester motivé, regardez ces incroyables photos de micro needling avant et après. Toutes ces photos n’étaient que 3 traitements avec 1,5 mm sur une période de 13 mois. (Source : Fabbrocini et al., 2014b)

Et voici une vidéo montrant à quoi ressemble l’amélioration progressive de trois séances de 1,5 mm sur une période d’un an.

N’oubliez pas que toutes ces photos ont été prises avec seulement 3 séances ! L’utilisation continue permet d’obtenir de meilleurs résultats.

Et à titre d’information : rappelez-vous que les aiguilles de 1,5 mm peuvent être utilisées toutes les 4 semaines, ce qui signifie de manière réaliste que vous pouvez vous serrer dans 12 de ces séances par an. Les chercheurs de l’étude susmentionnée voulaient simplement voir si les résultats de 3 séances étaient permanents, 10 mois après la fin du dernier traitement. La réponse a été un oui retentissant. 🙂

Les rouleaux dermiques en acier inoxydable contre ceux en titane. Lequel est le meilleur ?

Voir les dermarollers sur Ebay

Voir les dermarollers sur Amazon

Les rouleaux derma existent en deux variétés – soit des aiguilles en acier inoxydable ou en titane. Il y a beaucoup de confusion sur la question de savoir lequel est le meilleur. En termes très simples, cela se résume à deux choses : la durabilité et l’hygiène.

Le titane est plus durable car c’est un alliage plus solide que l’acier inoxydable. Cela signifie que les aiguilles dureront plus longtemps et que le tranchant ne s’émoussera pas aussi rapidement. Cependant, le titane n’est pas aussi stérile que l’acier inoxydable et, en tant que tel, nécessite plus de propreté.

L’acier inoxydable, quant à lui, est plus tranchant et intrinsèquement plus stérile, mais s’émousse plus rapidement. À mon avis, l’acier inoxydable est la voie à suivre. C’est ce qu’utilisent les professionnels de la santé, les tatoueurs et les acupuncteurs. Mais si vous ne pouvez pas les trouver, ce n’est vraiment pas si important.

Et n’écoutez pas les déchets provenant des entreprises sur la façon dont l’un ou l’autre est en quelque sorte meilleur et produira de meilleurs résultats.

C’est une charge de hokey pokey. A toutes fins utiles, ils feront le même travail.

Best Practices.

Ne jamais rouler sur une acné active.

Jamais, et je dis bien JAMAIS utiliser un dermaroller sur des lésions d’acné actives ! Si vous avez des boutons, restez loin du microneedling jusqu’à ce que vos éruptions se soient calmées.

Si vous ne savez pas comment éliminer l’acné, alors lisez mon guide sur la façon de le faire en 3 étapes simples.

Remplacez votre Derma Roller.

Ces choses ont une durée de vie limitée, vous devez donc les remplacer de temps en temps. La fréquence exacte à laquelle vous le faites dépendra de la fréquence à laquelle vous l’utilisez.

Généralement, lorsque vous commencez à sentir qu’il ne pénètre pas autant, ou qu’il semble un peu terne – ce serait un bon moment pour en acheter un nouveau. Heureusement, ces choses sont bon marché, donc il ne sera pas coûteux de le faire.

Je vise à remplacer le mien tous les 3 à 4 utilisations.

Protection solaire.

Il est très important que vous utilisiez un écran solaire à large spectre ou que vous évitiez le soleil quelques jours après le roulement. Si vous prévoyez d’utiliser des aiguilles de 1,0 mm ou plus longues, vous devez vraiment éviter une exposition excessive au soleil une semaine avant le roulage et deux semaines après le traitement.

Je veux dire, vous devriez utiliser un écran solaire quotidiennement de toute façon… mais c’est un sujet pour une autre fois.

4. Commencez lentement.

Même si votre état de peau nécessite des aiguilles plus longues, commencez par les plus petites ! Souvent, vous verrez une amélioration majeure avec les plus petites, rendant les aiguilles plus grandes complètement inutiles.

Il n’y a actuellement pas de consensus scientifique sur la taille des aiguilles nécessaires pour induire le collagène. Certaines études ont dit que cela se produit à 0,5 mm, d’autres ont dit qu’il faut 1,5 mm. Selon toute vraisemblance, cela dépend probablement de l’épaisseur de la peau (qui varie d’une personne à l’autre), et de la pression appliquée pendant le roulement.

J’ai même lu une fois quelque part (mais je n’arrive plus à trouver la source), que l’utilisation d’aiguilles plus courtes plus fréquemment donne de meilleurs résultats que des aiguilles plus longues espacées dans le temps. Gardez donc cela à l’esprit et commencez par les plus petites !

Procédez avec précaution.

Attendez que votre fichue peau soit complètement rétablie avant de faire une autre séance ! La reconstitution du collagène est un processus lent. Vous devez vous rappeler que la peau prend environ 27 jours pour se régénérer. (15)

Souvent, vous ne verrez même pas les résultats complets d’une séance de microneedling avant 6 semaines. Gardez cela à l’esprit lorsque vous êtes angoissé et que vous voulez impulsivement rouler à nouveau. Si vous en faites trop, trop tôt, vous risquez de subir de graves dommages. Plus n’est pas nécessairement mieux ici!

TEST PONCTUEL!

Parce que nous ne pouvons pas prédire comment la peau va réagir à certains traitements, vous devez d’abord faire un test ponctuel!

Roulez simplement dans une petite zone (par exemple, un quart du menton) pour voir comment la peau réagit. Si tout semble bon et dandy après quelques jours, alors vous pouvez procéder au roulement du reste de votre visage.

Ne partagez pas votre Derma Roller avec qui que ce soit !

C’est votre appareil masochiste, pas celui de quelqu’un d’autre.

Où acheter les Derma Rollers.

Ils peuvent être trouvés sur Amazon. Vous n’avez pas besoin de trop compliquer les choses et d’en acheter un coûteux. Les moins chers fonctionneront très bien, par exemple celui-ci sur Amazon.

Voir plus sur Ebay