La vie après la chimiothérapie

Pour la plupart des gens, l’expérience du cancer ne se termine pas le dernier jour de la chimiothérapie. La vie après le traitement du cancer peut présenter ses propres défis. Vous pouvez éprouver des sentiments mitigés à la fin du traitement et vous inquiéter que chaque mal et chaque douleur signifie que le cancer revient.

Certaines personnes disent qu’elles ressentent une pression pour revenir à la « vie normale ». Il est important de se donner le temps de s’adapter aux changements physiques et émotionnels, et d’établir une nouvelle routine quotidienne à son propre rythme. Votre famille et vos amis peuvent également avoir besoin de temps pour s’adapter.

Le Conseil du cancer 13 11 20 peut vous aider à entrer en contact avec d’autres personnes qui ont eu un cancer et vous fournir des informations sur les aspects émotionnels et pratiques d’une bonne vie après le cancer.

Pour en savoir plus à ce sujet, voir Bien vivre après le cancer.

En savoir plus sur :

• Les rendez-vous de suivi
• Gérer les sentiments de tristesse
• S’occuper de soi

Les rendez-vous de suivi

Après la fin de la chimiothérapie, vous aurez des rendez-vous réguliers avec votre oncologue ou hématologue pour surveiller votre santé, gérer les éventuels effets secondaires à long terme et vérifier que le cancer n’est pas revenu ou ne s’est pas propagé.

Lors de ces contrôles, vous aurez généralement un examen physique et vous pourrez subir des analyses de sang, des radiographies ou des scanners. Vous pourrez également discuter de la façon dont vous vous sentez et mentionner toute préoccupation que vous pourriez avoir.

Vous pouvez également avoir des contrôles réguliers avec d’autres spécialistes qui ont été impliqués dans votre traitement. Si vous en avez besoin, vous recevrez un soutien continu de la part de professionnels paramédicaux, tels qu’un physiothérapeute ou un diététicien.

Lorsqu’un rendez-vous ou un test de suivi approche, de nombreuses personnes constatent qu’elles pensent davantage au cancer et peuvent se sentir anxieuses. Parlez-en à votre équipe de traitement ou appelez le Cancer Council 13 11 20 si vous avez du mal à gérer cette anxiété.

Les visites de contrôle deviendront moins fréquentes si vous n’avez pas d’autres problèmes. Entre les rendez-vous de suivi, informez immédiatement votre médecin de tout symptôme ou problème de santé.

Gérer les sentiments de tristesse

Si vous avez des sentiments continus de tristesse, si vous avez du mal à vous lever le matin ou si vous avez perdu la motivation pour faire des choses qui vous procuraient auparavant du plaisir, vous pouvez souffrir de dépression. C’est assez fréquent chez les personnes qui ont eu un cancer.

Parlez-en à votre médecin généraliste, car un conseil ou un médicament – même pour une courte période – peut vous aider. Certaines personnes peuvent obtenir un remboursement de Medicare pour des séances avec un psychologue. Demandez à votre médecin si vous y avez droit. Le Cancer Council peut également gérer un programme de conseil dans votre région.

Pour des informations sur la façon de faire face à la dépression et à l’anxiété, appelez Beyond Blue au 1300 22 46 36. Pour un soutien de crise 24 heures sur 24, appelez Lifeline 13 11 14.

S’occuper de soi

Le cancer peut causer des tensions physiques et émotionnelles, il est donc important de veiller à votre bien-être. Le Cancer Council propose des brochures et des programmes gratuits pour vous aider pendant et après le traitement.

Appellez le 13 11 20 pour en savoir plus, ou consultez les rubriques Gérer les effets secondaires du cancer, Faire de l’exercice après un diagnostic de cancer, Thérapies complémentaires, Émotions et cancer, Nutrition et cancer, Sexualité, intimité et cancer, Fertilité et cancer, et Bien vivre après le cancer.

Une fois le traitement terminé, c’était assez décourageant et j’avais peur que le cancer revienne quelque part. Huit ans plus tard, il n’est pas revenu, ce qui est fantastique.

Pete