Il y a une raison pour laquelle les gens ne jurent que par le beurre de karité – les avantages ne peuvent pas être battus

Le beurre de karité a été un go-to dans de nombreux régimes de beauté – en particulier quand il s’agit de la grossesse et de l’atténuation des vergetures. C’est parce qu’en plus d’être super hydratant, tout en fournissant de nombreux autres avantages notables.

« Le beurre de karité provient des noix de l’arbre de karité, qui est originaire d’Afrique centrale », explique le Dr Josh Axe, DNM, auteur du livre à succès Collagen Diet et hôte du Dr Axe Show. « Les coquilles extérieures des noix sont retirées. Elles sont ensuite écrasées et lentement rôties en beurre. Enfin, le beurre est généralement pétri à la main dans un bassin d’eau pour séparer les acides gras. Ces acides gras, ou huiles, sont retirés du beurre, refroidis et durcis pour faire ce que nous savons être du beurre de karité. »

Le beurre de karité est parfaitement sûr à utiliser pour la plupart des types de peau, ajoute le Dr Sonia Batra, MD, co-animatrice de l’émission de jour The Doctors, et il est utilisé dans les cosmétiques depuis des siècles en raison des vitamines et des acides gras qui hydratent et calment la peau.

Intrigué ? Continuez à lire pour connaître ses nombreux autres avantages et ses effets secondaires possibles, ainsi que des conseils de pro sur la façon de l’utiliser.

Le beurre de karité hydrate la peau et les cheveux

Si vous avez une peau sèche et terne, le beurre de karité pourrait devenir votre nouveau meilleur ami. « Le beurre de karité fonctionne comme un agent de conditionnement de la peau », explique le Dr Axe. « Il aide à retenir l’humidité en formant une barrière protectrice à la surface de la peau, ce qui réduit la perte d’eau et maintient votre peau hydratée. »

Certains experts affirment que le beurre de karité est même meilleur pour votre peau que l’huile de coco (oui, vraiment). Joshua Ross, esthéticien vedette de SkinLab, recommande d’opter pour des huiles pour le visage ou d’autres produits naturels à base d’huile dérivée de graines, comme le beurre de karité. Les huiles issues de la chair d’un fruit, comme l’huile de coco, peuvent être très occlusives (ou bouchantes). « La peau va toujours mieux répondre aux huiles de graines car elles imitent les huiles naturellement présentes dans la peau », dit-il.

Le beurre de karité hydrate également les cheveux. En conditionnant le cuir chevelu, il peut également réduire les pellicules, et il peut rendre les cheveux plus forts et aider à prévenir les cassures futures.

Le beurre de karité est bon pour les peaux sensibles

Si vous avez une peau sensible, envisagez de laisser tomber les lotions et potions fantaisistes – qui peuvent rendre votre peau encore plus irritée – et atteignez le beurre de karité à la place. « Lorsque vous avez une irritation de la peau, les ingrédients naturels qui ont prouvé leur efficacité sont toujours les meilleurs, ce qui fait du beurre de karité un choix très fiable », dit Ross.

Le beurre de karité est apaisant

Grâce au fait qu’il contient à la fois des vitamines E et A, le beurre de karité est également bénéfique pour traiter les peaux irritées, sensibles ou non. Le Dr Axe recommande de l’utiliser pour apaiser les coups de vent, les plaques sèches, les coups de soleil, les abrasions, et même les érythèmes fessiers des bébés (également grâce à ses propriétés antifongiques et antibactériennes). Vous pouvez également l’appliquer sur les cicatrices pour minimiser leur apparence.

Le beurre de karité atténue l’inflammation

Si vous luttez contre des affections cutanées chroniques comme l’eczéma, la rosacée et le psoriasis, les acides gras du beurre de karité aideront à atténuer l’inflammation. « Le beurre de karité ralentit la production de cellules inflammatoires qui contribuent aux irritations et aux affections cutanées », explique le Dr Axe.

Et comme le beurre de karité pénètre rapidement dans la peau, vous ressentirez un soulagement plus tôt que tard. Une étude a montré que le beurre de karité pourrait être aussi efficace pour traiter l’eczéma que les crèmes médicamenteuses, donc cela vaut la peine de vérifier.

Le beurre de karité vous fait paraître plus jeune

Les vitamines A et E contenues dans le beurre de karité peuvent faire plus qu’apaiser la peau. Elles peuvent également vous faire paraître plus jeune, et qui ne le souhaite pas ? « Le beurre de karité aide également à promouvoir la régénération cellulaire, ce qui peut réduire l’apparence des rides et des ridules », explique le Dr Batra.

Ross ajoute que le beurre de karité a également des propriétés antioxydantes qui aident à neutraliser les dommages causés par les radicaux libres lors de l’exposition au soleil. On dit aussi qu’il aide à stimuler la production de collagène, ce qui donne à la peau son aspect rebondi.

« Le beurre de karité aide également à promouvoir la régénération cellulaire, ce qui peut réduire l’apparence des rides et des ridules. »-Dr. Batra

Effets secondaires du beurre de karité

Contrairement aux rumeurs qui circulent, le beurre de karité ne bouchera pas vos pores. « Il n’est pas connu pour obstruer les pores parce que les acides gras imitent le sébum ou l’huile que nous produisons naturellement », explique le Dr Axe. « Cela réduit en fait la production de sébum et aide à maintenir la santé de votre peau ». Donc, le beurre de karité ne laissera pas votre peau grasse au cas où vous seriez inquiet.

Bien qu’il soit généralement sûr à utiliser pour la plupart des gens, si vous avez une allergie aux noix, le beurre de karité peut ne pas être la meilleure idée. « Les personnes allergiques aux noix peuvent avoir des réactions indésirables au beurre de karité, car il provient des noix de l’arbre à karité », explique le Dr Axe.

En revanche, le Dr Batra affirme qu’il n’y a pas de cas documenté d’allergies topiques au beurre de karité. Si vous voulez essayer, le Dr Axe recommande d’en appliquer une petite quantité sur une petite surface de peau pour voir s’il y a une réaction. Et, s’il y a une réaction, arrêtez l’utilisation dès que possible et consultez votre médecin ou votre dermatologue.

Utilisez-le comme un hydratant pour tout le corps

Se badigeonner de beurre de karité comme vous le feriez avec un hydratant pour tout le corps est l’une de ses utilisations les plus courantes, dit Ross, en particulier pendant les mois d’hiver où la peau a tendance à être la plus sèche. Frottez jusqu’à ce que le produit soit entièrement absorbé. Pour le visage, il est préférable de l’utiliser le soir, car il peut être difficile de se maquiller par-dessus. Quel que soit l’endroit où vous l’appliquez, n’oubliez pas qu’une petite quantité suffit.

Mettez-en sur les pointes de vos cheveux

Si vos cheveux ont l’air ternes, vous pouvez utiliser le beurre de karité pour leur redonner vie, mais il y a une mise en garde. « Si vous avez des cheveux fins, évitez les racines, car cela peut provoquer une accumulation d’apparence huileuse », explique le Dr Batra.

A la place, Ross suggère de l’ajouter uniquement aux pointes de vos cheveux, ce qui peut aider à prévenir les pointes fourchues. Utilisez-le comme vous le feriez avec un après-shampooing et rincez-le sous la douche. Ou, ajoutez-en un tout petit peu comme un revitalisant sans rinçage.

Réchauffez-le dans vos mains

Comme l’huile de coco, le beurre de karité peut devenir solide. Ainsi, avant de l’appliquer, le Dr Batra recommande de le frotter dans vos mains pendant quelques secondes pour le réchauffer et le rendre plus facile à étaler.

Optez pour du beurre de karité pur et non raffiné

De nombreux produits de soins de la peau et cosmétiques contiennent déjà du beurre de karité comme ingrédient, mais il a tendance à être hautement transformé, ce qui réduit ses propriétés entièrement naturelles. Donc, pour profiter de tous ses avantages, le beurre de karité brut est la voie à suivre.

La qualité du beurre de karité compte également. Ils ne sont pas tous créés de la même façon. « Vous voulez utiliser un beurre de karité pur, non raffiné, qui a un arôme de noix et une couleur beige », dit le Dr Axe. « Si le produit est « raffiné », cela signifie qu’il a été chimiquement modifié, et les propriétés trouvées dans le beurre de karité pur sont diminuées. »

Ce « revitalisant corporel » de pharmacie à 6 $ pourrait être le nouveau BFF de votre peau. De plus, si vous avez la peau sèche, ce sont les produits que vous devriez utiliser sous la douche.