La cellulite ne peut pas toujours être évitée, mais le risque de développer une cellulite peut être minimisé en évitant les blessures à la peau, en maintenant une bonne hygiène et en gérant les conditions de la peau comme le tinea et l’eczéma.

Une cause commune d’infection de la peau est par les ongles. Le lavage des mains est très important ainsi que le maintien d’un bon soin de vos ongles en les coupant et en les nettoyant. En général, le maintien d’une bonne hygiène, comme la douche quotidienne et le port de vêtements propres, peut aider à réduire le contact de la peau avec les bactéries.

Si vous avez une peau cassée, utilisez d’abord un antiseptique, puis gardez la plaie propre en la lavant quotidiennement avec de l’eau et du savon. Recouvrez la plaie d’un pansement de gaze ou d’un bandage chaque jour et surveillez les signes d’infection.

Les personnes sensibles à la cellulite, par exemple les diabétiques ou les personnes ayant une mauvaise circulation, doivent veiller à se protéger avec des chaussures appropriées, des gants et des pantalons longs lorsqu’elles font du jardinage ou de la marche dans le bush, où il est facile de se faire griffer ou mordre. Prenez soin de votre peau en vérifiant régulièrement que vos pieds ne présentent pas de signes de blessure, en hydratant la peau et en coupant régulièrement les ongles des mains et des pieds.

Les personnes souffrant d’un gonflement du bras ou de la jambe dû à une affection telle que le lymphoedème développent parfois une cellulite qui revient sans cesse. Dans ces cas, la première étape est de travailler avec votre médecin pour trouver la cause du gonflement et empêcher la cellulite de se produire. Le traitement de la cellulite reste le même quelle que soit la cause. Chez les personnes qui font de la cellulite plus de 2 ou 3 fois, la prise d’antibiotiques pendant de longues périodes (même un an ou 2) peut aider.

Bien que la cellulite ne soit généralement pas contagieuse, il est important de toujours se laver les mains avant et après avoir touché la zone infectée. Cela réduira les risques de propager davantage l’infection.

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