Guide de la randonnée : Qu’est-ce que la thru-randonnée ?

Qu’est-ce que la thru-hiking vous demandez-vous ? Le terme  » Thru-hiking  » a été rendu particulièrement populaire aux États-Unis, le plus souvent associé aux randonnées épiques de l’Appalachian Trail (AT), du Pacific Crest Trail (PCT) et du Continental Divide Trail (CDT). C’est l’acte de parcourir un itinéraire de très longue distance en l’espace d’une saison de randonnée. Pour mettre en perspective la notion de « très longue distance », l’AT est de 3 500 km, le PCT de 4 200 km et le CDT d’environ 5 000 km. En comparaison, la longueur totale du Camino Frances s’élève à 780 km, tandis que le South West Coast Path complet est de 1 014 km.

Crédit : Flickr / Michael McCullough

Réaliser les trois thru-hikes susmentionnés signifie l’achèvement de la Triple Couronne de la thru-hiking. La randonnée d’un seul de ces sentiers peut même être trop importante pour une seule personne, et il existe donc des méthodes alternatives. De nombreuses personnes choisissent de faire de la « randonnée par sections », c’est-à-dire de parcourir des sections du sentier à la fois. Le flip-flopping est la méthode qui consiste à commencer à un certain point – le milieu, peut-être – et à revenir plus tard pour compléter la partie que vous avez sautée.

Pourquoi la thru-randonnée ?

Vous pouvez vous demander pourquoi quelqu’un s’attaquerait à un énorme défi comme la thru-randonnée. La réponse, le plus souvent, réside dans la spiritualité et la recherche de soi. Bien que les sentiers n’aient pas de signification spirituelle ou religieuse réelle comme le Camino, la randonnée dans la nature est souvent considérée comme une expérience incroyablement spirituelle. Les gens souhaitent souvent relever le défi de cette entreprise gigantesque dans le but d’en savoir plus sur leur personne et de mieux se connaître. Pendant la randonnée, vous vous retirez du monde « réel », vous vous immergez dans la nature et l’expérience d’être seul (la randonnée en solitaire est le choix le plus populaire).

Crédit : Flickr / Garin Fons

Si la Triple Couronne est le  » Saint Graal  » de la grande randonnée, d’autres itinéraires à travers le monde peuvent être considérés comme des grandes randonnées à plus petite échelle. Avec ses 6 166 km, le Santiero (ou Grand sentier italien) permet de parcourir toute la longueur de l’Italie en forme de botte. Le South West Coastal Path (1 106km), le West Highland Way et le Camino de Santiago peuvent tous être parcourus en appliquant les principes de la thru-hiking.

Les défis de la thru-hiking

Eau, nourriture et ressources

Comme les sentiers de thru-hiking s’étendent sur des milliers et des milliers de kilomètres, vous pouvez passer des jours sans passer par un poste de ravitaillement. Vous ne pouvez pas simplement vous éloigner du sentier pour trouver la ville ou le magasin le plus proche, car cela vous amènera juste plus loin dans la nature sauvage. L’eau, la nourriture et l’abri sont les aspects les plus importants et les plus basiques de la randonnée qui ne sont pas toujours facilement disponibles.

Les purificateurs d’eau et la nourriture déshydratée sont couramment utilisés parmi les randonneurs de la randonnée, car ils fournissent la subsistance nécessaire tout en réduisant le poids. Lors d’une randonnée de plus de 4 000 km, la dernière chose que vous voulez est un poids inutile dans votre sac à dos.

L’abri est également incroyablement important, sous la forme d’une tente. Étant donné que les thru-hikers traversent de multiples environnements, une tente de thru-hiking doit résister à la rudesse des déserts ainsi qu’au gel des cols de montagne enneigés.

Physique

La physicalité d’une telle thru-hike peut prendre son péage sur les gens, avec pas grand-chose pouvant préparer les pieds pour le voyage à venir. Il y a eu de nombreuses photos avant et après de thru-hikers, certaines transformations étant incroyablement dramatiques (et pas seulement les barbes broussailleuses).

Les personnes âgées et les jeunes peuvent compléter des thru-hikes, et souvent la barrière de la douleur n’est pas du tout physique, mais mentale. Vous pouvez garantir que toute personne qui a complété une thru-hike a traversé l’enfer et le retour, à la fois physiquement et mentalement.

Nous espérons que vous avez apprécié ce guide sur Qu’est-ce que la True-Hiking ? Si vous êtes intéressé par l’accomplissement de l’un des sentiers de randonnée longue distance en Irlande, en Écosse, en Angleterre, au Pays de Galles ou sur le Camino Frances ? Consultez notre gamme de circuits autoguidés.