FirstCry Parenting

Les enfants comprennent rarement si quelque chose ne va pas chez eux. À moins qu’ils ne soient blessés ou malades, la plupart du temps, ils ont tendance à être insouciants et à ignorer toutes les mesures de sécurité pour se tenir à l’écart des problèmes. Les yeux sont extrêmement délicats et tout dommage qui leur est causé ne peut être traité aussi facilement que vous le pensez. Le soin des yeux des enfants est une chose essentielle à garder à l’esprit en tant que parent et cela peut être fait en utilisant quelques techniques simples.

10 conseils simples pour le soin des yeux des enfants

Les enfants sont insouciants et par conséquent, il devrait être de votre devoir de prendre soin d’eux. Pour protéger les yeux de votre petit, vous pouvez suivre ces conseils :

La prévention devrait être la première ligne de défense

Plutôt que de réagir, prendre des mesures proactives pour prévenir les blessures en premier lieu est nécessaire, surtout quand il s’agit des beaux yeux de votre enfant. Assurez-vous que votre enfant porte des lunettes de protection chaque fois qu’il pratique un sport ou une activité susceptible de blesser les yeux. Il peut s’agir de jouer avec des feux d’artifice, de jouer avec des couleurs, etc. Même en nageant, le chlore de la piscine peut blesser les yeux, il est donc nécessaire que vous fassiez porter à votre enfant des lunettes de natation.

Évitez d’utiliser des jouets durs et tranchants

Même les jeux qui semblent inoffensifs, comme jouer avec des jouets ou d’autres jeux de société, la moindre erreur ou un mouvement accidentel de la main de quelqu’un d’autre pourrait les faire toucher accidentellement les yeux. Dans ce cas, si le jouet ou l’objet est mou ou émoussé, les dommages sont minimes et ne blessent pas l’œil de façon permanente. Cependant, un objet pointu peut être risqué.

Ne pas appliquer de cosmétiques pour les yeux sur votre enfant

Les personnes plus âgées de votre maison peuvent insister pour que vous mettiez du kajal ou du soorma dans les yeux de votre enfant, car c’est joli ou simplement parce que c’est une tradition de longue date. Cependant, les substances utilisées dans le kajal que l’on trouve généralement sur le marché ne sont pas sans danger pour les yeux, surtout pour les jeunes enfants. Même les crayons pour les yeux de haute qualité contiennent des produits chimiques qui ne sont pas sûrs. Si ces produits chimiques entrent en contact avec le globe oculaire, cela pourrait affecter la vue de l’enfant.

Apprenez à votre enfant à ne plus se frotter les yeux constamment

Une irritation de l’œil et le premier réflexe est de se frotter l’œil pour la soulager. Cependant, cela ne fait qu’aggraver le problème. En effet, tout corps extérieur présent dans l’œil peut frotter encore plus contre le globe oculaire. De plus, si les mains sont malpropres lors du frottement de l’œil, cela peut entraîner le transfert de germes et de bactéries et donc une infection oculaire. Si votre enfant souffre déjà de conjonctivite, le frottement de l’œil peut l’aggraver. Apprenez à votre enfant à s’abstenir de le faire et à se nettoyer plutôt les mains et à utiliser de l’eau pour nettoyer l’œil de la bonne manière.

Réduisez l’exposition continue aux appareils numériques

Les appareils numériques et les écrans de toutes formes et tailles sont presque inévitables à la date d’aujourd’hui. Les enfants adorent jouer à des jeux vidéo, regarder des vidéos sur des téléphones portables et jouer à des jeux sur un ordinateur. Ils sont donc assis devant l’ordinateur pendant de longues heures ou jouent à des jeux vidéo pendant des durées prolongées, ce qui a pour conséquence que leurs yeux sont constamment focalisés sur un point spécifique tout au long du processus. Cela peut entraîner une dégradation de la vue, conduisant à des problèmes de vision à un très jeune âge.

Gardez une bonne distance de l’écran lorsque vous regardez la télévision

La plupart des enfants finissent par regarder des dessins animés et leurs émissions préférées à la télévision pendant de longues heures. Ils s’assoient devant la télévision et continuent à la regarder pendant des heures. Cela fatigue leur œil, ce qui entraîne finalement un problème de vue. Faites donc en sorte qu’il soit de règle chez vous de regarder la télévision en vous asseyant sur un canapé placé à bonne distance de l’écran. Veillez à ce que la pièce soit correctement éclairée afin que la seule source de lumière ne soit pas celle de la télévision qui entraîne une fatigue oculaire.

Maintenir une alimentation équilibrée qui favorise le développement des yeux

Une alimentation saine est nécessaire à la bonne croissance du corps et les yeux nécessitent une attention particulière. Les légumes à feuilles vertes et les aliments riches en fer développent une vue aiguisée. Les fruits comme la papaye, les mangues et d’autres qui sont principalement de couleur jaune, contiennent de bonnes quantités de bêta-carotène, qui aident au développement de la vue.

Donnez une pause aux yeux et reposez-vous suffisamment

Nous ne faisons pas vraiment attention, mais nos yeux ont aussi besoin de repos. Pour les enfants, regarder le tableau noir à l’école, et fixer des livres et des cahiers tout au long des journées d’école, puis jouer à des jeux vidéo le soir, peut mettre un stress sur leurs yeux. Veillez à ce qu’ils dorment suffisamment la nuit pour permettre à leurs yeux de se reposer. Remplacez les activités du soir par des activités qui ne nécessitent pas de concentration des yeux. Il peut s’agir d’une promenade dans le parc ou de jeux qui dépendent davantage d’autres activités physiques ou simplement de s’allonger les yeux fermés en écoutant de la musique.

Faites usage de lunettes de soleil lorsque vous sortez de la maison

Le soleil peut parfois être très lumineux, surtout en été et aux heures de pointe de l’après-midi. Si vous voyagez ou si vous êtes en vacances et que vous passez beaucoup de temps à l’extérieur, il est important que vos yeux soient protégés de la même manière que vous utiliseriez une crème solaire pour votre peau. Achetez des lunettes de soleil pour votre enfant qui ne sont pas seulement belles, mais qui offrent un degré décent de protection contre les UV des rayons du soleil.

Envisagez un contrôle régulier des yeux

Il est nécessaire que vous emmeniez votre enfant faire un examen des yeux au moins une fois par an. Si votre enfant se plaint de problèmes liés aux yeux ou ne voit pas clairement, il peut souffrir d’une infection ou avoir besoin de lunettes. Ces problèmes doivent être confirmés par un ophtalmologiste et les mesures nécessaires doivent être prises.

Les yeux sont notre fenêtre sur le monde. Et les enfants acquièrent beaucoup d’informations simplement en observant et en voyant tout ce qui les entoure. Assurez-vous qu’ils puissent vivre leur vie aussi magnifiquement que vous en prenant bien soin de leurs yeux et en leur assurant une enfance sans problème.

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