Vous êtes inquiet que vos boutons sur le front soient le résultat d’un système digestif lent ? Inquiet que le bouton persistant et récurrent sur votre menton soit le résultat d’une accumulation de toxines ? Qu’en est-il de votre acné des joues — pourrait-elle être le résultat d’un horaire de travail stressant ?

Selon la cartographie du visage, l’acné et les autres imperfections faciales se développent dans des zones spécifiques de votre visage comme résultat final du stress, de la pression sanguine, de l’hydratation, du bien-être digestif et d’une variété d’autres facteurs.

La cartographie du visage est une ancienne technique médicinale ayurvédique et chinoise qui consiste à utiliser le schéma de développement de l’acné sur votre visage pour évaluer votre santé globale.

Comme beaucoup d’autres vestiges de la médecine ancienne, elle n’est pas exactement ancrée dans la science moderne. En fait, il n’y a aucune preuve scientifique réelle pour montrer que la cartographie du visage ayurvédique et chinoise est du tout précise, et encore moins utile.

Malgré cela, vous pouvez souvent faire des évaluations précises sur les principales causes de votre acné en fonction de l’endroit où elle se développe sur votre visage en utilisant des principes modernes, soutenus par la science.

Ci-après, nous avons couvert les bases de la cartographie du visage, des zones supposées indiquer vos problèmes de santé aux « remèdes » conseillés pour les imperfections dans des zones spécifiques. Nous avons également couvert les causes réelles de l’acné faciale dans différentes zones, des hormones aux produits capillaires, aux huiles et plus encore.

Les bases de la cartographie du visage

Les techniques de cartographie du visage prétendent que les éruptions d’acné dans différentes zones de votre visage sont déclenchées par différents facteurs. En bref, une éruption entre vos yeux est le résultat d’un foie stressé, tandis qu’une éruption sur votre menton est causée par une accumulation de toxines dans vos intestins.

Les zones spécifiques utilisées dans les cartes du visage de l’acné peuvent différer, bien que la plupart des cartes divisent le visage en au moins 10 zones différentes.

Selon les cartes du visage, l’acné peut être causée par tout, de la consommation de trop peu de légumes à l’hypertension artérielle, aux mauvaises habitudes de sommeil, à la consommation excessive de caféine, au manque de vitamines, aux « toxines » qui s’accumulent dans vos intestins et à une énorme variété d’autres facteurs.

Les partisans de la cartographie du visage prétendent que vous pouvez traiter et guérir l’acné en fixant la cause profonde de chaque zone d’éruption. Par exemple, selon les cartes du visage, arrêter de fumer peut réduire spécifiquement votre probabilité d’avoir des boutons autour de vos pommettes.

La cartographie du visage est-elle exacte ?

En termes simples, non. Les anciennes techniques ayurvédiques et chinoises de cartographie du visage promues en ligne (principalement par le biais de mèmes Facebook et de vidéos YouTube extrêmement populaires) ne sont soutenues par aucune preuve scientifique.

En fait, la science moderne non seulement ne soutient pas un grand nombre des allégations faites par la cartographie du visage – elle les réfute en fait presque toutes. La cartographie du visage, pour le dire simplement, n’est même pas légèrement précise en tant qu’outil de diagnostic de l’acné.

Grâce à la recherche scientifique moderne, nous savons comment et pourquoi l’acné se produit. L’acné est causée par une combinaison de facteurs, notamment :

  • Androgènes. Une production supérieure à la normale d’hormones androgènes comme la testostérone peut stimuler la sécrétion de sébum par votre corps, une substance huileuse qui hydrate votre peau.
    Lorsque le sébum s’accumule à l’intérieur de vos pores, il peut provoquer des blocages qui se traduisent par des boutons et une acné kystique.
  • Les cellules mortes de la peau. Les cellules mortes de la peau peuvent être piégées à l’intérieur de vos pores, ce qui les bloque plus facilement. Cela peut entraîner une poussée d’acné et le développement de points blancs, de points noirs et d’autres formes d’acné
  • Bactéries. Lorsque les bactéries sont piégées à l’intérieur d’un pore qui est bloqué par le sébum et les cellules mortes de la peau, elles peuvent provoquer une infection et une inflammation, ce qui entraîne des poussées d’acné rouges et potentiellement kystiques.
  • Génétique. Certaines personnes sont tout simplement plus sensibles à l’acné que d’autres, soit en raison d’un processus de renouvellement des cellules de la peau naturellement lent, de niveaux d’androgènes plus élevés que la normale ou d’antécédents familiaux d’acné.
  • Environnement. Bien que le régime alimentaire n’affecte pas l’acné, le fait de travailler dans un environnement gras peut aggraver l’acné, et c’est souvent le cas, en contribuant à bloquer les pores.

Aucun de ces facteurs n’a de rapport avec les causes promues par la cartographie du visage. En fait, beaucoup des causes supposées de l’acné énumérées sur les sites Web de cartographie du visage n’ont aucun lien avec l’acné.

Alors, si l’ancienne cartographie du visage ayurvédique et chinoise n’est pas précise ou efficace, pourquoi est-elle si facile à trouver en ligne ?

Une des raisons de la popularité des graphiques de cartographie du visage est qu’ils offrent des explications faciles pour un sujet assez compliqué. Le traitement de l’acné est un processus multifactoriel, ce qui signifie qu’une explication pratique, sinon exacte, est souvent plus attrayante qu’une explication précise et compliquée.

Une partie de cette raison est également commerciale. Les guides de cartographie du visage de l’acné sont souvent accompagnés de critiques et de recommandations pour des produits de santé naturels, dont beaucoup ne traitent pas les causes réelles de l’acné.

Ce que les emplacements de vos éruptions d’acné peuvent vous dire

Alors que les tableaux de cartographie du visage que vous voyez sur Facebook, YouTube et dans les articles de blog ne sont généralement pas précis, vous pouvez apprendre certaines choses en prêtant attention aux emplacements de vos éruptions d’acné sur votre visage.

Acné du menton et de la mâchoire

L’acné du menton et de la mâchoire est presque toujours causée par des problèmes hormonaux — à savoir une production élevée d’hormones androgènes comme la testostérone. Cela peut augmenter la production de sébum, ce qui rend plus probable le développement de points blancs, de points noirs et d’autres formes d’acné près de votre menton.

Notre guide sur le traitement de l’acné du menton et de la mâchoire explique plus en détail comment l’acné se développe dans cette partie de votre visage, ainsi que ce que vous pouvez faire pour la traiter.

Acné des joues

Lorsque vous dormez, vos joues passent heure après heure à se frotter contre votre taie d’oreiller. Cela signifie que même une petite quantité de bactéries peut causer de graves dommages à votre peau en se frayant un chemin dans vos pores et en contribuant à l’infection et à l’inflammation.

La solution ? Gardez vos taies d’oreiller propres, fraîches et exemptes de bactéries en les lavant au moins une fois par semaine.

Les autres habitudes qui peuvent aggraver l’acné des joues comprennent le fait de toucher fréquemment votre visage avec des doigts transpirants ou sales et de tenir votre smartphone contre la peau de votre visage. Neutralisez-les avec des lingettes antibactériennes et un lavage fréquent des mains, qui aideront tous deux à éliminer les bactéries.

Acné de la ligne des cheveux/du front

L’acné sur votre front, en particulier dans la zone la plus proche de votre ligne des cheveux, peut souvent être le résultat d’une routine de soins capillaires trop grasse.

Les pommades, les huiles capillaires et autres produits capillaires peuvent souvent contenir de grandes quantités d’huile. Lorsque cette huile se fraie un chemin hors de vos cheveux et se retrouve sur votre front, elle peut souvent se retrouver à l’intérieur des pores, contribuant à des blocages.

Combinez une peau naturellement grasse avec un surplus d’huile provenant des produits capillaires et il est facile pour une routine de soins capillaires même assez douce d’avoir des conséquences majeures pour votre peau.

Si vous avez remarqué de l’acné autour de votre ligne de cheveux, il vaut généralement la peine de changer votre routine de soins capillaires avant de chercher d’autres cas. Les bonnes tactiques comprennent le passage à des produits de soins capillaires moins gras, l’utilisation d’un shampooing clarifiant et le lavage de votre front après avoir fait vos cheveux chaque matin.

Acné du nez/lèvre supérieure

L’acné sur ou autour de votre nez peut être un inconvénient majeur. Non seulement il peut être difficile à atteindre en utilisant des gommages pour le visage et d’autres traitements de prévention de l’acné — il est dans une partie centrale, très visible de votre visage qui rend facile pour les autres personnes de le remarquer.

Comme l’acné sur les joues, l’acné sur votre nez et la zone de la lèvre supérieure est souvent causée par la sueur et le contact accidentel. Tout au long de la journée, il est loin d’être rare de toucher votre nez, transférant ainsi de l’huile, de la saleté et des bactéries.

En fait, la personne moyenne touche son visage sans le savoir environ 15 fois par heure, ce qui signifie que vous pourriez transférer beaucoup plus de bactéries sur votre visage que vous ne le pensez.

La solution ? Évitez de toucher votre nez et vos lèvres tout au long de la journée, en particulier si vos mains sont moites ou sales. Si votre visage démange ou est gras, utilisez une lingette antibactérienne plutôt que vos mains nues pour minimiser votre risque de transfert de bactéries.

En savoir plus sur le traitement et la prévention de l’acné

Gérer l’acné peut être un processus difficile et frustrant. Heureusement, il existe des options pour vous aider à traiter votre acné existante, à maîtriser vos symptômes et à prévenir toute éruption future.

Notre guide sur l’acné hormonale couvre la cause la plus courante de l’acné, ainsi que la façon dont vous pouvez la traiter et la prévenir. Vous pouvez également en savoir plus sur les traitements efficaces et éprouvés de l’acné dans notre guide des traitements de l’acné soutenus par la science.

Enfin, notre guide sur l’acné kystique explique en détail comment se développe la forme la plus grave de l’acné, ainsi que ce que vous pouvez faire pour traiter les nodules d’acné kystique et lutter contre de futures éruptions.