Etes-vous en conflit avec votre partenaire ? Voici les 6 signes qui annoncent des problèmes à venir et ce qu’il faut faire pour remettre les choses sur les rails MAINTENANT

Vous et votre partenaire êtes-vous malheureux dans votre relation en ce moment ?

Vous vous disputez beaucoup plus. Votre partenaire est souvent narquois ou critique et vous êtes constamment sur la défensive. Vous vous plaignez souvent de ce qu’il n’a pas encore fait. Ils disent que les choses iraient beaucoup mieux si vous n’étiez pas toujours en train de harceler ou de contrôler.

À cause de toutes ces disputes et de tous ces arguments, vous vous êtes physiquement éloigné de votre partenaire. Vous ne vous enlacez pas et ne vous embrassez pas beaucoup. Vous vous reconnaissez à peine. Vous lui posez une question et il ne lève même pas les yeux de son smartphone pour vous répondre.

Vous vous couchez souvent à des heures différentes, Vous n’êtes pas aussi intimes. Vous ne vous tendez même pas la main comme vous le faisiez au début de votre relation.

Votre partenaire est peut-être souvent parti faire ses trucs, et vous vous sentez seul et abandonné.

Toutes les disputes, les évitements et les sarcasmes sont une serviette mouillée sur ce qui était autrefois un mariage chaleureux et aimant.

On n’a tout simplement plus l’impression d’être un partenariat.

Vous n’êtes même pas sûr que votre partenaire vous AIME, et vous commencez à vous demander si vous n’avez pas perdu vos sentiments amoureux pour lui aussi.

Vous ne pouvez pas être sûr de ce que tout cela signifie à long terme.

Vous vous demandez : est-ce que tous ces conflits signifient que votre mariage traverse simplement une période difficile, ou qu’il se dirige vers le divorce ?

Si vous vous reconnaissez, continuez à lire, car dans cet article, vous apprendrez quels sont les 6 signes à rechercher qui annoncent des problèmes, et ce que vous pouvez faire pour renverser la situation et vous sentir à nouveau en phase et amoureux de votre partenaire.

Les conflits ne causent pas la déconnexion, le manque de connexion cause les conflits

Tout d’abord, vous serez heureux d’apprendre que le fait que vous vous battiez et vous disputiez ne prédit rien sur l’avenir de votre relation.

En fait, certains couples peuvent se disputer comme des chats et des chiens, se réconcilier le lendemain, puis recommencer à apprécier la connexion aimante, affectueuse et passionnée qu’ils avaient AVANT de se disputer.

En d’autres termes, ils peuvent se secouer et être proches à nouveau.

Les disputes et les désaccords peuvent être une soupape de décompression pour certains couples. Une fois que la pression des frustrations refoulées est libérée, tout revient à la normale, et il n’y a pas de dommages durables au mariage.

Pour certains couples, cependant, le conflit a une signification différente, et c’est un signe d’avertissement.

Le conflit peut être un signe d’avertissement que votre connexion est faible.

Vous ne vous sentez pas déconnecté parce que vous êtes en conflit, vous êtes en conflit parce que vous et votre partenaire vous êtes déconnectés – émotionnellement, physiquement ou socialement.

Lorsque vous êtes déconnecté, cela peut se manifester par le fait de ne pas avoir le dos de l’autre. C’est avoir l’impression que vous ne faites pas confiance à votre partenaire pour se soucier de vous ou de vos sentiments. C’est manquer d’un sentiment de stabilité dans la relation.

Lorsque vous êtes déconnecté, vous avez l’impression d’être seul au lieu d’être dans une relation d’amour et de soutien.

C’est pourquoi lorsque vous vous sentez déconnecté, vous ne vous tournez pas vers votre partenaire pour résoudre vos problèmes, vosproblèmes deviennent tout ce que vous voyez.

C’est ainsi que le conflit passe d’une partie normale d’une relation à un signe d’alerte.

C’est un avertissement que les choses pourraient continuer à s’aggraver jusqu’à ce que vous vous sépariez, si vous ne traitez pas la cause profonde – MAINTENANT.

La question est, comment savez-vous si le conflit que vous vivez est normal, ou un symptôme de votre déconnexion ?

Voici 6 indices qui vous aideront à le déterminer.

Les 6 signes que vous vous êtes déconnecté de votre partenaire

La vérité est qu’avoir une dispute occasionnelle avec votre partenaire est normal. Vous n’allez pas toujours être d’accord sur tout, ravaler votre langue ou étouffer vos sentiments TOUT le temps n’est pas une réponse saine au désaccord.

Le conflit devient un signe d’avertissement lorsque vous commencez à remarquer ces 6 choses qui se passent autour de votre conflit :

1 Colère

Vous claquez les portes, vous criez l’un sur l’autre et vous sentez votre pression sanguine monter en flèche. Ce n’est pas le désaccord normal sur qui a oublié de laisser sortir le chien ou qui a fait un peu trop de shopping ce mois-ci. Cela ressemble davantage à une bataille.

Vous sentez-vous plus en colère contre votre partenaire ces derniers temps ? Vos disputes s’intensifient-elles sans jamais résoudre le problème ? Cela peut être un signe d’avertissement que vous vous êtes déconnectés l’un de l’autre, et non pas simplement cessé d’être d’accord sur certaines choses.

2 Défensive

Lorsque vous êtes en conflit, vous avez l’impression de toujours vous défendre. Vous soulevez quelque chose et n’arrivez à rien, parce qu’ils sont toujours sur la défensive.

C’est de votre faute, disent-ils.

Je n’ai rien fait de mal, je ne sais pas pourquoi vous me criez dessus, pourriez-vous répondre.

Vous passez en revue toutes les raisons pour lesquelles ils ont tort et vous avez raison.

Personne ne prend la responsabilité de quoi que ce soit, et c’est un signe que quelque part en cours de route, vous vous êtes déconnectés.

3 Se taire

Votre partenaire vous punit souvent par son silence. Il part quelque part pendant quelques heures, refusant de vous parler après votre dispute.Vous décidez que vous ne lui direz même pas un mot jusqu’à ce qu’il s’excuse.

L’obstruction, les traitements silencieux et le retrait pendant ou après un conflit sont tous des signes que vous êtes devenu déconnecté dans votre relation.

4 S’occuper

Vous ne voulez pas faire face aux sentiments affreux qui surgissent lorsque vous êtes en présence de votre partenaire, alors vous vous occupez. Vous commencez une brassée de linge et votre partenaire s’occupe de l’évier plein de casseroles sales, ce qui vous évite de vous parler. Ou bien, il ou elle est absorbé(e) par son travail alors que vous décidez d’emmener les enfants au terrain de jeu pendant quelques heures.

Travailler tard… sortir avec des amis soir après soir… se plonger dans un grand projet ménager après l’autre… Ce sont peut-être tous des signes que vous évitez votre partenaire parce que vous ne savez pas comment gérer un conflit avec lui.

Et c’est un signe révélateur que vous vous êtes déconnecté.

5 Être grincheux

Dites-vous des choses méchantes à votre partenaire sans même réfléchir ? Est-ce que les sarcasmes roulent sur leur langue et s’enfoncent en vous ? Avez-vous l’impression de ne pas le mériter ?

La mauvaise humeur peut être le signe que vous ne dites pas la vérité ou que vous refoulez des rancœurs cachées. C’est un signe que vous avez oublié comment vous connecter avec votre partenaire d’une manière significative.

6 Être critique

Si la critique est un problème dans votre relation, vous pouvez entendre ces phrases souvent:

Pourquoi le fais-tu de cette façon ?

Je ne comprends pas pourquoi tu ne fais pas ____.

C’est stupide.

Cela ne serait jamais arrivé si tu n’avais pas ___.

Pourquoi ne m’as-tu pas écouté?

La critique peut être toxique pour une relation. Si vous en êtes le destinataire, cela peut vraiment faire mal. Si c’est vous qui critiquez, vous pouvez penser que votre partenaire ne  » comprend pas « .

Dans tous les cas, c’est juste un autre symptôme de votre déconnexion.

Encore, si vous vivez ces 6 dynamiques dans votre relation, ce n’est pas nécessairement la cause de votre conflit. C’est un symptôme de la façon dont vous vous êtes déconnectés l’un de l’autre au fil du temps.

Mais c’est une bonne nouvelle ! Pourquoi ? Parce que vous pouvez réparer votre connexion.

Comment réparer votre connexion et transformer le conflit en une opportunité de rapprochement et de compréhension

Une fois que vous aurez réparé votre connexion, le conflit que vous vivez actuellement se dissoudra ou deviendra moins un problème, et vous serez plus heureux et beaucoup plus aimant l’un envers l’autre à nouveau.

Vous cesserez d’être grincheux, critiques, ou de vous donner le traitement du silence. Quand vous aurez réparé votre connexion, vous serez capable de vous donner le bénéfice du doute, de faire des compromis sur les choses sur lesquelles vous n’êtes pas d’accord, et de parler des choses au lieu de vous retirer.

Le conflit sera une occasion d’en apprendre plus sur l’autre, au lieu d’être un autre coin entre vous.

Vous apprendrez à aimer les défis autant que les moments faciles, car vous serez plus proches en tant que couple lorsque les choses vont mal que lorsque tout va toujours bien.

Les couples connectés savent comment transformer les conflits en carburant pour une compréhension, une dévotion et une passion plus profondes dans leur relation.

Les couples déconnectés utilisent les conflits comme excuse pour expliquer pourquoi ils ne sont pas heureux ensemble.

C’est dire à quel point il est important de savoir comment rester connecté avec son partenaire, quoi qu’il arrive.

C’est là que j’interviens. J’ai passé les 40 dernières années (oui, 40 !) à conseiller des couples pour créer des connexions inébranlables qui construisent la résilience et la joie dans les mariages… même ceux qui sont sur les rochers depuis des années.

J’ai établi un partenariat avec Flourish pour aider des gens comme vous à restaurer votre connexion, et à tomber profondément amoureux à nouveau. Et vous pouvez obtenir davantage de mes conseils… GRATUITEMENT… en vous inscrivant à notre bulletin d’information sur les relations.

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• Comment communiquer pour que chacun se sente entendu, compris, et en sécurité
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• Des techniques simples pour renforcer votre lien qui ne prennent pas de temps supplémentaire et peuvent être incorporées tout au long de la journée
• Des choses spécifiques que vous pouvez faire par vous-même pour améliorer votre mariage, même si votre partenaire n’est pas à bord, ou si vous ne semblez pas pouvoir discuter de vos préoccupations avec lui

Il existe un moyen de sortir des mauvais sentiments, des larmes, de la colère et du ressentiment. L’amour que vous avez l’un pour l’autre maintenant est un point de départ.Laissez-moi vous montrer comment utiliser cet amour pour revenir à un endroit où vous êtes plus heureux ensemble que séparés.

Parce que vous avez une journée extraordinaire,

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