Dire adieu aux allergies gênantes une fois pour toutes

Si nous ne pouvons pas être plus ravis de l’arrivée du printemps, nous ne pouvons pas en dire autant de nos sinus. Si vous souffrez également de reniflements et d’éternuements dus à une augmentation du nombre de pollens, vous vous demandez probablement comment faire pour que cela cesse. Dans un effort pour contrecarrer les symptômes d’allergie gênants, nous avons contacté le Dr Mia Finkelston, un médecin de famille certifié par le conseil d’administration qui traite les patients via l’application de télésanté, LiveHealth Online, pour obtenir quelques conseils utiles sur la façon de contrôler les allergies.

Avril marque le début de la saison des allergies, alias la période de l’année où votre nez n’arrête pas de couler, les yeux n’arrêtent pas de vous démanger et les éternuements sont excessifs. Pour vous aider à passer le mois, Finkelston nous a donné quelques conseils sur la façon de soulager les symptômes d’allergies tenaces. Qu’il s’agisse de masques oculaires au concombre ou de douches chaudes, il existe de nombreuses façons de maîtriser ses allergies. Pour connaître les suggestions d’un médecin sur la façon de contrôler les allergies, poursuivez votre lecture.

Prendre des médicaments avant le début des symptômes

Si vous avez des antécédents d’allergies au printemps, Finkelston dit de commencer votre médicament sur ordonnance ou votre antihistaminique en vente libre une à deux semaines avant le début de la saison des allergies, car cela atténuera vos réactions. Elle conseille de rencontrer votre médecin avant la saison des allergies pour déterminer quel antihistaminique ou stéroïde nasal vous conviendra le mieux. Cependant, si vos symptômes sont plus légers, Finkelston dit qu’il y a une variété de médicaments en vente libre à choisir, comme le Zyrtec.

Utiliser un spray nasal

Un symptôme d’allergie tout à fait commun est un écoulement nasal. Si vous êtes assailli par un nez qui coule, Finkelston conseille d’investir dans un bon spray nasal, qui peut assécher les voies nasales, aider à restaurer l’humidité et nettoyer vos voies nasales des bactéries. Elle recommande les stéroïdes nasaux et les solutions salines, tous deux en vente libre.

Profitez d’une douche chaude

Bien que ce ne soit pas un remède contre les allergies, une douche chaude peut aider à dégager les sinus congestionnés et à soulager temporairement les symptômes, selon Finkelston. Non seulement une douche « aidera à tout ouvrir », mais elle dit aussi qu’elle vous aidera à vous détendre, ce qui est essentiel si vous avez lutté contre des allergies frustrantes toute la journée.

N’utilisez pas de gouttes oculaires en vente libre

Si vous avez les yeux secs et qui démangent, vous devriez tendre la main vers Visine, n’est-ce pas ? Faux. Selon Finkelston, vous devriez résister à l’utilisation de gouttes avec de la tetra hydralazine, alias Visine, car les yeux qui démangent ne répondent généralement pas à ces gouttes oculaires. Au lieu de cela, Finkelston dit d’opter pour des gouttes ophtalmiques de prescription spécifiques aux allergies ou d’utiliser un traitement de refroidissement comme un masque facial réfrigéré ou des tranches de concombres froides pour diminuer le gonflement et soulager les démangeaisons.

Toujours hydrater

Pour ceux d’entre vous qui ont de très mauvaises allergies, vous rencontrez probablement des irritations cutanées ou des éruptions cutanées, pour lesquelles Finkelston recommande une hydratation. Pour bien emprisonner l’humidité, elle dit d’appliquer un émollient épais sur la peau humide juste après la douche ou le bain.

Suivant : Apprenez comment vous débarrasser de l’écoulement post-nasal, selon un immunologiste.

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