Différence entre Obsession et Compulsion

Qu’est-ce que le TOC

Le trouble obsessionnel compulsif Le TOC est un trouble mental dans lequel un individu éprouve des pensées, des sensations ou des idées récurrentes et indésirables que l’on appelle des obsessions qui l’obligent à effectuer un comportement à répétition que l’on appelle des compulsions. Comprenons la différence entre Obsession et Compulsion et comment elle se manifeste dans les TOC.

Quelles sont les causes du TOC

Bien qu’il n’y ait pas de preuve concluante de la cause profonde du TOC, la recherche sur divers patients souffrant de TOC a noté deux résultats intéressants.

• Le TOC pourrait être un trouble du cerveau : Le TOC pourrait être le résultat de communications problématiques entre les sections frontales du cerveau et ses structures plus profondes. Cela résulte d’un déséquilibre de la sérotonine, une substance chimique qui est responsable du transfert des messages de neurone à neurone. On remarque que le TOC d’une personne devient normal lorsque des médicaments pour rééquilibrer les niveaux de sérotonine sont administrés.
• Les TOC pourraient être hérités : Les gènes sont les causes profondes de diverses conditions préexistantes qui entraînent une mauvaise santé ou une maladie qui finit par présenter des symptômes dans le corps. Alors que les TOC sont une maladie mentale davantage axée sur le comportement, on a constaté que les personnes atteintes de ce trouble provenaient d’une longue lignée de membres de leur famille qui présentaient des symptômes similaires. Cela a conduit les psychiatres à penser que les TOC pouvaient être héréditaires. On a constaté que les prédispositions génétiques liées aux TOC se manifestent davantage chez les enfants que chez les adultes.

A quel âge survient le TOC

Une personne peut présenter des signes de TOC à partir de n’importe quel âge entre 8 ans et le début de l’âge adulte.

Obsession et compulsion : Quelle est la différence ?

Obsessions

Qu’est-ce qu’une obsession ?

Ce sont des pensées, des idées et des impulsions. Les pensées obsessionnelles ont le potentiel d’interrompre votre vie quotidienne, et elles peuvent rendre difficile la poursuite de votre routine normale. L’obsession fonctionne de telle manière que, même si vous êtes conscient que vos pensées obsessionnelles ne sont pas réelles, vous agirez en fonction d’elles pour obtenir un sentiment de soulagement. Elles provoquent des sentiments indésirables, de l’anxiété et de la détresse. Par conséquent, vous pouvez essayer d’éviter tout ce qui va déclencher ces pensées obsessionnelles et cela aura des implications sur votre vie et votre routine.

Thèmes des pensées obsessionnelles

Contamination : Peur de contracter quelque chose, comme la saleté, les germes, les produits chimiques, etc.Par exemple, serrer la main des autres en pensant :  » Est-ce que j’ai contracté des germes de leur part ? « .

Ces pensées obsessionnelles incluent des inquiétudes qui pourraient vous rendre sale ou malade, certaines d’entre elles sont-

• La saleté et la boue
• Les fluides corporels
• La pollution, les radiations, et autres dangers
• Maladies et germes
• Articles ménagers toxiques comme les insecticides et les produits de nettoyage
• Dommages involontaires à soi-même ou aux autres – Peur de se blesser ou de blesser les autres par négligence.Par exemple , « Et si je n’avais pas verrouillé les portes correctement ? »

Symétrie : Besoin d’avoir des articles ou des choses dans un ordre et une symétrie spécifiques. Par exemple, aligner les vêtements d’une certaine manière, par exemple en couleur, ou faire face à une certaine direction.

Comportements tabous : Ces obsessions peuvent se manifester sous forme d’images et de pulsions. Ces pulsions et images peuvent être assez bouleversantes et elles peuvent impliquer-

• L’inquiétude d’agir violemment envers les autres
• La peur que les comportements ordinaires (masturbation ou pensées sexuelles) soient mauvais ou immoraux
• La peur d’être déviant des normes sociales

Que sont les compulsions ? Quelle est la signification d’une compulsion ?

Les compulsions sont les réponses physiques ou mentales aux obsessions. Vous pouvez ressentir le besoin de répéter ces comportements en permanence, même si vous ne voulez pas les faire. Cette activité est chronophage et peut prendre des heures dans votre journée. Lorsqu’une personne exécute les compulsions qui résultent des obsessions, elle éprouve alors un soulagement qui dure peu et qui est généralement de courte durée.

Thèmes des actions compulsives

Lavage ou nettoyage : A cause de la peur excessive, ils se lavent et se nettoient, de manière excessive. Parfois au point d’être de nature rituelle.

Vérifier : En raison de la peur excessive du cambriolage, ils vérifieraient les portes, les serrures de manière répétée un nombre anormal de fois.

Compter, tapoter et toucher des objets : Les compulsions impliquées ici seraient de compter, tapoter, toucher des objets d’une manière particulière, ou à des moments particuliers dans une tentative d’atteindre un certain modèle ou une symétrie de l’action. Il est généralement effectué comme un rituel d’auto-apaisement pendant les périodes d’anxiété.

Relation entre l’obsession et la compulsion

Puisque les obsessions sont des idées et des pensées répétitives qui ne sont pas désirées, elles peuvent causer de la détresse et de l’anxiété. Les compulsions sont réalisées pour que les individus se sentent plus en sécurité. Ces compulsions finissent par être ritualisées et répétitives pour réduire le stress mais si le rituel est perturbé, l’individu exploitera une peur irréaliste (obsession) car il n’a pas terminé le rituel.

Ce qui aboutit à un cercle vicieux, par exemple, un individu a une pensée obsessionnelle de mourir à cause de la cuisinière allumée. Cela lui causera du stress, il vérifiera à plusieurs reprises la cuisinière (comportement compulsif) et cette vérification lui permettra de se  » sentir  » plus en sécurité (soulagement à court terme) et ainsi il décide de vérifier la cuisinière  » 5 fois  » avant de partir au travail.

Maintenant, si un jour il n’était pas capable de vérifier la cuisinière  » 5 fois  » (comportement compulsif), il commence à développer une peur irrationnelle de mourir (pensée obsessionnelle) à cause de la cuisinière allumée. Cela leur cause du stress et ils se donneront beaucoup de mal pour s’assurer qu’ils vérifient la cuisinière « 5 fois » par jour afin de se sentir en sécurité. Malheureusement, ces obsessions ne disparaissent pas tant que le rituel n’est pas accompli.

Les obsessions peuvent-elles exister sans compulsions ?

Alors que nous pensons généralement à la différence obsession-compulsion dans le contexte des TOC, il existe une variation des TOC que l’on appelle « O pur ». Cette variation relève de l’idée que le TOC n’implique que des obsessions.

Les professionnels pensent que cette variation inclut des compulsions, mais elles sont très différentes des routines compulsives typiques. L’obsession pure comprendra des pensées et des images intrusives des éléments suivants-

• Se blesser ou blesser d’autres personnes
• Pensées blasphématoires ou religieuses
• Pensées désagréables sur les partenaires romantiques et d’autres personnes

Selon la psychologie de l’obsession, vous vous inquiétez de ces pensées nuisibles et passez beaucoup de temps à vous demander si elles font de vous une mauvaise personne. Ces pensées peuvent faire partie des compulsions, mais pas aussi concrètes que les routines compulsives typiques.

Comment soutenir un proche qui souffre de symptômes obsessionnels compulsifs ?

Lorsque vous trouvez leur exigeant et épuisant qu’il peut être sur le patient qui a un TOC, alors en tant que leur proche, vous pouvez être profondément impliqué dans les routines de la personne. Vous pouvez être amené à assumer des responsabilités importantes dans la vie du patient. Le stress peut causer de la détresse et des perturbations au sein de la famille. Voici quelques façons de soutenir un membre de la famille atteint d’un TOC.

Comprendre le TOC :

Les personnes qui souffrent de troubles compulsifs se sentent généralement angoissées et frustrées par ces comportements. Ainsi, lorsque la famille et les amis sont informés du trouble, il est facile pour eux d’être compréhensifs et de les soutenir.

Qu’il s’agisse de pensées ou de comportements obsessionnels de propreté qui sont déclenchés par la peur, les patients souffrant de TOC chercheront toujours à être rassurés par les autres. Lorsque les gens ne comprennent pas les répercussions des comportements compulsifs, ils relient les troubles obsessionnels compulsifs à la paresse, au manque de volonté, à un traumatisme ou à une mauvaise éducation. Ces suppositions entraînent la honte et la culpabilité. Lorsque les membres de la famille ne comprennent pas ce qu’est un comportement compulsif, ils peuvent trouver le patient ennuyeux et exigeant.

Lisez sur les symptômes des troubles obsessionnels compulsifs :

La communication est essentielle si vous voulez comprendre les différences entre les symptômes des TOC. Des phrases comme « ce n’est pas toi, c’est le TOC qui parle » peuvent aider à prévenir une spirale descendante et à réduire la culpabilité que cette personne peut ressentir. Voici quelques autres recommandations pour soutenir votre proche :

Encourager le patient à s’ouvrir sur son trouble et à apprendre comment il l’affecte. Cela vous aidera à mieux le soutenir et à engager une conversation constructive avec lui. Cependant, n’ajoutez pas votre point de vue sur la façon dont le TOC devrait être traité parce que les patients sont conscients de leur état.

Suggérer que la personne cherche une aide professionnelle. Le TOC n’est pas une maladie qui peut être guérie complètement, mais les symptômes du TOC peuvent être contrôlés avec un plan de traitement efficace. Si votre TOC a conduit les membres de votre famille à s’impliquer dans votre routine quotidienne, de manière excessive, alors il est temps de chercher un traitement pour modifier leur implication.

Reconnaître toute amélioration du comportement du patient, cela le motivera à s’en tenir au traitement et à aller mieux par lui-même.

Discutez des traits du TOC et de la compulsion, parlez de leurs déclencheurs et des causes à l’origine de leur comportement répétitif. Plus la personne partage son expérience avec vous, plus elle se sentira à l’aise et moins anxieuse.

Il est important que vous soyez patient et que vous ne perdiez pas votre sang-froid lorsque vous interagissez avec un patient atteint de TOC. Cela l’aidera à se concentrer sur ses efforts de rétablissement, sans s’inquiéter de devoir gérer le ressentiment et la colère.

Chercher de l’aide pour les TOC

Une fois que vous aurez compris la différence entre obsession et compulsion et que vous admettrez que vous avez un problème, il sera alors temps de chercher une aide professionnelle.

Tout le monde peut avoir des pensées obsessionnelles et intrusives, mais cela ne signifie pas qu’il s’agit de TOC. Cependant, si vous en souffrez de manière répétée et que cela devient perturbant pour votre vie, alors vous souffrez peut-être de ce trouble. Si vous souffrez d’un trouble obsessionnel-compulsif, il est probable que vous présentez les symptômes suivants :

• Les pensées indésirables occupent une grande partie de votre journée
• Elles affectent votre vie personnelle et vos relations
• Vous souffrez d’anxiété si vous n’agissez pas sur elles

Si vous avez présenté ces symptômes, il est probable que vous souffrez d’un trouble obsessionnel-compulsif. Par exemple, si vous avez envie de nettoyer en profondeur votre maison et que vous appréciez cette activité, ce n’est pas un signe de TOC car vous prenez plaisir à cette routine et êtes fier du résultat. Cependant, lorsque vous continuez à avoir une pensée obsessionnelle comme la peur que votre enfant puisse développer une maladie grave si vous n’avez pas une maison complètement propre et sans germes, c’est un signe de TOC.

Si vous avez des symptômes de TOC, un thérapeute vous aidera à identifier vos obsessions et vos compulsions et à les aborder de manière à mieux gérer vos symptômes.

Pour en savoir plus sur le diagnostic et le traitement des TOC, contactez-nous au +919611194949

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