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Qu’est-ce qu’un diaphragme ?

Un diaphragme est un dispositif en silicone souple avec un bord flexible. Il n’y a qu’un seul type de diaphragme disponible en Australie. Il est de taille unique et on estime qu’il convient à la plupart des personnes ayant un col de l’utérus. C’est un dispositif réutilisable qui devrait durer deux ans s’il est correctement conservé.

Comment fonctionne un diaphragme ?

Un diaphragme est placé dans le vagin de façon à couvrir le col de l’utérus. Il agit comme une barrière pour empêcher les spermatozoïdes de pénétrer dans l’utérus et de féconder un ovule. Le diaphragme doit être inséré avant le rapport sexuel et laissé en place pendant au moins 6 heures après le rapport.

Quelle est l’efficacité des diaphragmes ?

Le diaphragme est efficace à 86% avec une utilisation parfaite mais avec une utilisation quotidienne, il est efficace à 82%.

Où puis-je me procurer un diaphragme ?

Les diaphragmes peuvent être achetés chez SHINE SA, en ligne et dans la plupart des pharmacies. Il est généralement recommandé que vous soyez examinée par un médecin ou une infirmière pour vérifier votre technique d’insertion et que le diaphragme s’adapte correctement sur votre col de l’utérus. Il est bon de s’entraîner à insérer et à retirer le diaphragme plusieurs fois avant de l’utiliser pour la contraception.

Quels sont les avantages de l’utilisation d’un diaphragme ?

  • Il ne contient pas d’hormones.
  • Il n’a aucun effet sur votre cycle menstruel ou votre fertilité.
  • Il n’a aucun effet sur l’allaitement ou le lait maternel.
  • Il peut être acheté sans ordonnance
  • Il peut être utilisé avec des méthodes de contraception de sensibilisation basées sur la fertilité pour améliorer l’efficacité.
  • Il peut être utilisé de façon intermittente lors d’une activité sexuelle (il peut être inséré bien avant le moment de l’activité sexuelle si on le préfère)
  • Il peut être utilisé par les personnes sensibles au latex.

Quels sont les inconvénients de l’utilisation d’un diaphragme ?

  • Vous devez l’avoir avec vous à chaque fois que vous avez un rapport sexuel.
  • Vous devez l’insérer avant le rapport sexuel.
  • Vous devez être à l’aise pour palper l’intérieur de votre vagin avec vos doigts pour vérifier que le diaphragme est en place.
  • Il n’est pas aussi efficace que certaines autres formes de contraception.
  • Il ne protège pas contre les infections sexuellement transmissibles (IST).
  • Il ne peut pas être utilisé par certaines personnes ayant un prolapsus vaginal.

Comment utiliser un diaphragme

  • Le fabricant recommande d’appliquer une cuillère à café (environ 4 ml) de gel lubrifiant contenant de l’acide lactique sur la surface supérieure du diaphragme avant de l’utiliser. Si le diaphragme est inséré plus de 2 heures avant le rapport sexuel, du gel supplémentaire doit être appliqué.
  • Utiliser les poignées à fossettes et serrer ensemble le rebord. En veillant à ce que la flèche sur le dispositif soit dirigée vers le corps, insérez le diaphragme dans le vagin et guidez-le doucement vers l’arrière et vers le haut, vers le bas du dos, aussi loin que possible.
  • Placez le diaphragme derrière la crête de l’os pubien à l’avant du vagin.
  • Vérifiez que le col de l’utérus est complètement recouvert par le diaphragme en le palpant avec vos doigts (le col de l’utérus est généralement assez ferme, comme le bout de votre nez).
  • Si ce n’est pas dans la bonne position, retirez-le et essayez à nouveau (pour retirer le diaphragme, accrochez l’index dans le dôme et tirez).
  • Le diaphragme doit être laissé en place pendant au moins 6 heures après un rapport sexuel.
  • Il ne doit pas être laissé en place plus de 24 heures sans être retiré pour être nettoyé.

Si un lubrifiant supplémentaire est nécessaire avant ou pendant le rapport sexuel, utilisez un lubrifiant à base d’eau.

Le diaphragme ne doit pas gêner l’émission d’urine ou la défécation. Le diaphragme ne doit pas être senti à tout moment, y compris pendant les rapports sexuels.

Comment prendre soin de votre diaphragme

  • Lavez le diaphragme à l’eau tiède avec un savon doux et non parfumé.
  • Rincez-le soigneusement à l’eau claire et laissez-le sécher à l’air libre.
  • Rangez le diaphragme dans son étui dans un endroit frais.
  • Vérifiez l’absence de trous d’épingle ou de déchirures sur le diaphragme en le tenant à la lumière et en étirant doucement le dôme.
  • Si le diaphragme semble  » collant « , cela peut signifier que le silicone est endommagé.

Quand remplacer votre diaphragme

Vous devrez remplacer votre diaphragme s’il est endommagé ou s’il ne s’adapte plus bien. Si vous avez accouché, vous devez vérifier que votre diaphragme est toujours adapté. Rappelez-vous, un diaphragme doit bien s’ajuster et être en bon état pour prévenir une grossesse.

Parfois les accidents arrivent…

Si vous n’avez pas utilisé votre diaphragme, ou s’il glisse hors de sa place, et que vous êtes inquiète de tomber enceinte, la pilule contraceptive d’urgence (PCU) est disponible en vente libre dans les pharmacies, les cliniques SHINE SA, le centre de santé sexuelle d’Adélaïde et certains services d’urgence des hôpitaux publics.
La PCU est plus efficace si elle est prise dans les 24 heures suivant un rapport sexuel non protégé, mais elle peut être prise jusqu’à 5 jours (120 heures) après un rapport non protégé.