Devriez-vous exfolier vos lèvres ?

Sur notre blog, nous parlons fréquemment des raisons pour lesquelles vous devriez exfolier et des meilleures méthodes pour exfolier votre peau, en particulier votre visage et votre corps. Nous avons récemment reçu plusieurs demandes de lecteurs nous demandant s’ils devaient également exfolier leurs lèvres. Après tout, les lèvres sont faites de peau et peuvent devenir craquelées, sèches et squameuses – mais cela signifie-t-il que nous devrions mettre des exfoliants chimiques sur nos lèvres, tout comme nous le ferions sur notre visage et notre corps ? ViaBuff enquête !

Vous ne devriez pas exfolier vos lèvres

Bien que les lèvres soient faites de peau, le Dr Neal Schultz note que ce type de peau (appelé muqueuse) est significativement différent de la peau sur la plupart des autres parties de notre corps. La peau de vos lèvres possède une couche supérieure spéciale qui, contrairement au reste de la peau de votre corps, n’accumule pas de cellules mortes. Les couches de cellules cutanées vivantes diffèrent également de manière significative entre ces types de peau. Dans la peau de votre corps, cette couche de cellules cutanées vivantes a une profondeur d’environ 15 cellules, alors que la couche de peau vivante de vos lèvres n’a qu’une profondeur d’environ 5 cellules, ce qui signifie que la peau de vos lèvres est beaucoup plus fine et plus délicate que celle du reste de votre corps. Le Dr Schultz note que même si vous vous sentez obligé d’exfolier vos lèvres, vous vous ferez probablement plus de mal que de bien. L’exfoliation de cette peau fine peut entraîner des irritations, des gerçures et même des lésions, que vous utilisiez des exfoliants chimiques comme l’acide salicylique ou l’acide glycolique (qui peuvent entraîner de nombreuses complications en cas d’ingestion accidentelle) ou des exfoliants physiques comme un luffa, une brosse à dents ou un tampon. Le fait de gratter ou de mordre les squames sèches ne sera pas non plus bénéfique pour vos lèvres, car cela peut les faire saigner, les enflammer ou les irriter, et même entraver le processus de cicatrisation (Dr Neal Schultz pour DermTV.com, WebMD).

Mais que faire si mes lèvres sont gercées et écaillées?

Si vos lèvres sont desséchées et craquelées, alors il existe une solution à vos maux – bien que l’exfoliation ne soit tout simplement pas la solution. Le Dr Neal Schultz recommande d’utiliser des écrans solaires pour les lèvres et des agents hydratants qui protègent contre les rayons UV nocifs et la déshydratation qui peut faire paraître vos lèvres ratatinées et écaillées. Des ingrédients durs ou abrasifs peuvent atteindre nos lèvres lorsque nous exfolions ou nettoyons notre visage. C’est pourquoi le Dr Cynthia Bailey recommande d’appliquer certains baumes à lèvres sur vos lèvres avant d’utiliser d’autres produits de soin et tout au long de la journée, afin d’empêcher les ingrédients des autres produits d’atteindre et d’endommager vos lèvres. Si vous remarquez que vos lèvres ne répondent pas au traitement depuis un certain temps, il est préférable de consulter votre dermatologue dès que possible. La résistance au traitement peut être le signe d’une chéilite allergique, une affection dans laquelle une allergie à un ingrédient provoque des gerçures et une inflammation des lèvres. Selon le Dr Cynthia Bailey, les irritants courants comprennent la cannelle, les agrumes et le menthol, ainsi que les parfums, les arômes, l’eucalyptus et la lanoline, entre autres (Dr Neal Schultz pour DermTV.com, Dr Cynthia Bailey Skincare). Le fait de se lécher fréquemment les lèvres peut les dessécher, tout comme le fait de respirer fréquemment par la bouche plutôt que par le nez. Si vous remarquez que vos lèvres sont chroniquement sèches, vous pouvez envisager de respirer plus fréquemment par le nez et de faire attention à ne pas vous lécher les lèvres, ainsi que d’éviter les baumes à lèvres aromatisés qui pourraient vous inciter à vous lécher davantage les lèvres. Veillez à toujours appliquer un écran solaire et une crème hydratante pour les lèvres avant d’aller à l’extérieur, et renouvelez l’application régulièrement. Pendant les mois les plus froids, vos lèvres bénéficieront énormément du fait que vous les couvrirez d’une écharpe. L’utilisation d’un humidificateur à la maison ou au bureau peut également contribuer à prévenir un assèchement supplémentaire de vos lèvres et de votre corps (Mayo Clinic, Healthline).

La ligne de fond

Bien qu’il soit théoriquement logique d’exfolier vos lèvres, en réalité cela peut causer plus de mal que de bien. Les lèvres sont constituées d’un type de peau particulier appelé la muqueuse, qui n’accumule pas les cellules mortes de la peau et qui est beaucoup plus fine que la peau de la plupart des autres parties de notre corps. L’exfolier à l’aide d’exfoliants chimiques ou physiques peut provoquer des irritations, des gerçures et des lésions. Au lieu de l’exfolier, vous pouvez soigner vos lèvres en utilisant des crèmes hydratantes et des écrans solaires pour les lèvres (veillez à ce qu’ils soient à large spectre !), en évitant les allergènes comme la cannelle et le menthol, et en utilisant un humidificateur à la maison ou au bureau. S’entraîner à respirer davantage par le nez que par la bouche peut également limiter le dessèchement des lèvres, en plus de se couvrir la bouche avec une écharpe pendant les mois les plus froids. Vous avez d’autres questions ? N’hésitez pas à nous envoyer un e-mail !