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Apprendre à utiliser un tensiomètre.
Q. J’aimerais commencer à surveiller ma tension artérielle à la maison, mais je ne sais pas exactement quand je dois le faire. Y a-t-il un moment particulier de la journée qui est le meilleur ?
A. Les meilleures machines à pression artérielle à domicile ont un brassard autour du bras, et elles gonflent automatiquement le brassard et mesurent la pression. Le coût de ces petites machines a baissé, elles sont faciles à utiliser, et elles sont précises. Pour aider votre médecin à déterminer si vous souffrez d’hypertension, je recommande de prendre deux mesures par jour, une le matin et une le soir, pendant une semaine. Je recommande à la plupart des personnes hypertendues (comme moi) de prendre leur tension à la fin de leur journée de travail ou à un moment de la journée où elles se sentent le plus stressées (comme moi). Ces machines sont d’une grande aide pour vous aider, vous et votre médecin, à contrôler votre tension artérielle…
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