Dans notre nouvelle série « Demandez à un expert du sommeil », nous posons la question d’un lecteur à la consultante en sommeil pédiatrique Ingrid Prueher, fondatrice de BabySleepWhisperer.com, et obtenons son avis et ses conseils d’expert.

« Mon bébé faisait ses nuits. Puis tout d’un coup, à sept mois, il a arrêté. Que s’est-il passé ? » -Regina, State College, Pennsylvanie

Ingrid : Dans des situations comme celle-ci, il y a plusieurs choses que je regarderais. Premièrement, si le calendrier alimentaire est déréglé, alors cela devient un problème. Est-ce que l’enfant n’a pas encore commencé à manger des aliments solides et commence à avoir faim parce qu’il grandit et que ses besoins ne sont pas satisfaits ? Ou bien, consomme-t-il trop de solides pendant la journée et compense-t-il le lait qu’il ne reçoit pas avant la nuit ?

L’horaire de sommeil est également important. Généralement, à ce stade, les enfants en sont réduits à deux siestes et à se coucher au plus tard à 19 heures. La façon dont ils s’endorment est la façon dont ils vont s’attendre à se rendormir chaque fois qu’ils se réveillent. Dans certaines situations, le parent peut bercer le bébé pour l’endormir et cela fonctionnait auparavant, mais cela s’arrête. Cela va s’arrêter parce que c’est une association avec le sommeil. Et l’enfant devient plus âgé et plus sage et ce genre de choses ne fonctionne plus. Finalement, ça va se rattraper. C’est toujours le cas. Donc, il faut ensuite faire de l’entraînement au sommeil pour apprendre à votre enfant à devenir un dormeur indépendant.

Une autre raison pour laquelle les enfants peuvent commencer à se réveiller de nulle part à l’âge de sept mois est qu’ils franchissent de très grandes étapes de développement. Ils ont appris à s’asseoir, ils apprennent à se tenir debout, à se tirer vers le haut et à se « coincer » en quelque sorte. Ils ont également découvert leur voix, et maintenant ils crient alors qu’il n’y a vraiment rien d’anormal. Dans ce genre de situation, j’explique à mes clients que les troubles du sommeil sont temporaires et ne devraient pas durer plus d’une semaine, sauf si l’enfant franchit plusieurs étapes en même temps. Je recommande aux parents de continuer à appliquer la méthode d’apprentissage du sommeil pendant ces périodes, car l’enfant ne reste éveillé ou ne se réveille que pour s’entraîner à maîtriser sa nouvelle compétence. L’enfant ne lutte pas contre le sommeil pour avoir l’aide de ses soignants.

L’anxiété de séparation peut également commencer à l’âge de sept mois avec l’enfant qui se réveille et cherche son parent. Vous pouvez aller les voir. Mais il n’est pas nécessaire de les sortir de leur berceau à chaque fois. Avec la personnalité de certains enfants, ils auront l’angoisse de la séparation plusieurs fois dans leur vie. Et pour d’autres enfants, vous ne le verrez même pas jusqu’à ce qu’ils aient quatre ans.

Donc sept mois est un grand, grand âge. Et il y a pas mal de raisons différentes pour lesquelles les enfants ne peuvent pas dormir à cet âge. La meilleure chose que toute famille puisse faire, à n’importe quel moment, c’est vraiment de consigner ce qui se passe pour que vous puissiez voir ce qui a changé dans leur sommeil.

Voyez comment Nanit fait de la journalisation et du suivi du sommeil un jeu d’enfant. De plus, n’oubliez pas de nous faire part de vos plus grandes questions sur le sommeil sur Facebook ou Twitter – vous pourriez faire l’objet de notre prochain article de blog « Demandez à un expert du sommeil » !

.