Le mot clé de la définition des arts martiaux est MARTIAL. Martial vient du mot Mars (le dieu romain de la guerre) et signifie semblable à un guerrier ou lié à la guerre. Par conséquent, les arts martiaux peuvent être définis comme l’art d’être un guerrier. L’entraînement aux arts martiaux développe les aspects physiques et mentaux d’être un guerrier (que ce soit pour se défendre contre les dangers dans le monde civil ou dans les professions militaires/de maintien de l’ordre).

Une définition plus technique des arts martiaux est un entraînement au combat sans armes et/ou avec armes pour l’autodéfense ou les actions policières/militaires. Cet entraînement est structuré et enseigné par des instructeurs qualifiés. Les étudiants en arts martiaux apprennent et pratiquent constamment des techniques telles que les coups de pied, les coups de poing, le grappin et/ou le maniement d’armes (par exemple, des bâtons de Bo en bois). Parmi les arts martiaux les plus connus, citons le karaté Shotokan, le Muay Thai, le Krav Maga, les arts martiaux mixtes (MMA), le jiu-jitsu brésilien (BJJ) et le taekwondo. Néanmoins, il existe des centaines d’autres styles d’arts martiaux populaires.

Au delà de l’accent principal mis sur les applications d’auto-défense, l’entraînement aux arts martiaux présente de nombreux autres avantages. Les arts martiaux peuvent aider à améliorer la condition physique comme la vitesse, la force et le conditionnement. Ils peuvent également améliorer la coordination générale, l’équilibre et la souplesse. De plus, l’entraînement aux arts martiaux peut favoriser la discipline interne et la résistance mentale. À leur tour, ces avantages aident les étudiants en arts martiaux à mieux gérer les situations « martiales », car l’entraînement les rend souvent plus forts, plus rapides et plus aptes à gérer mentalement et physiquement des situations dangereuses et stressantes.

Les arts martiaux ont été créés il y a des milliers d’années afin de défendre les communautés contre les envahisseurs et de protéger les individus contre les bandits. Les arts martiaux basés sur les épées et les lances ont été créés très tôt dans l’histoire de l’homme et étaient pratiqués par la plupart des nations et des groupes. Les experts pensent que les styles structurés de combat à mains nues, avec un grand nombre d’élèves, ont été développés plus tard. Néanmoins, de nombreux styles d’arts martiaux ont été développés il y a des milliers d’années. Parmi les exemples d’anciens styles d’arts martiaux non armés, citons la boxe (dans de nombreux pays), le pankration (en Grèce) et le kung-fu Shaolin (en Chine). Certaines définitions des arts martiaux affirment que les arts martiaux sont « principalement d’origine japonaise ». Cependant, ce n’est pas vrai. Les styles d’arts martiaux ont été créés dans une grande variété de pays et de régions tels que la Chine, l’Inde, Israël, le Brésil, l’Afrique, l’Europe, la Corée… et bien sûr le Japon.

Ces dernières années, certaines écoles d’arts martiaux se sont partiellement ou totalement transformées en centres de médiation, studios d’exercice, zones d’activités pour enfants, etc. Même les éléments d’enseignement qui pourraient sembler sans rapport avec les applications d’autodéfense, comme les kata de karaté ou les compétitions de sparring « sportives » basées sur des points, sont des méthodes d’arts martiaux pour enseigner l’autodéfense. Le kata permet aux élèves de pratiquer des techniques d’arts martiaux (coups de pied, coups de poing et blocages) sans partenaire. En outre, le sparring par points permet aux élèves de s’entraîner contre un partenaire mobile et imprévisible. Cependant, la plupart des écoles d’arts martiaux se consacrent à l’enseignement des techniques d’autodéfense à leurs élèves. La grande majorité des styles d’arts martiaux de l’ère moderne restent fidèles à la définition des arts martiaux qui consiste à enseigner aux élèves l’art d’être un guerrier.

Définition des arts martiaux &Histoire des arts martiaux

Définition des arts martiaux – Véritable signification du karaté

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