Environ un quart de la population mondiale a ses règles. Cela représente plus de 1,9 milliard de personnes dans le monde qui vont saigner, en moyenne, pendant 65 jours par an.
La coupe menstruelle réutilisable et le tampon jetable ont tous deux été développés dans les années 1930. Mais en raison du plus grand potentiel commercial du tampon, les tampons ont fait l’objet d’une commercialisation agressive, ce qui serait à l’origine de leur adoption beaucoup plus importante.
L’inquiétude croissante concernant l’impact environnemental des tampons et des serviettes hygiéniques jetables, ainsi que la nécessité d’offrir plus d’options pour la gestion des menstruations dans les pays à revenu faible et intermédiaire, ont conduit à une résurgence des coupes menstruelles.
Une étude récente du Lancet Public Health a révélé que les coupes menstruelles étaient une alternative sûre et efficace pour gérer les règles.
Qu’est-ce qu’une coupe menstruelle ?
La coupe menstruelle est un dispositif réutilisable pour recueillir le liquide menstruel. La plupart sont en forme de cloche et conçues pour s’asseoir bas dans le vagin.
Certaines coupes sont conçues pour s’asseoir contre le col de l’utérus et ont une forme de disque plus plate.
Le produit menstruel le plus comparable est le tampon, car il s’insère également dans le vagin. Les principales différences d’utilisation entre les deux sont :
- les tampons sont jetables (bien qu’il en existe des réutilisables) ; les coupes menstruelles ne le sont pas (bien qu’il existe des versions jetables)
- les tampons absorbent le liquide menstruel alors que les coupes menstruelles le recueillent
- les tampons contiennent environ la moitié du volume de liquide menstruel par rapport aux coupes, et doivent donc être changés plus fréquemment.
Les coupes menstruelles sont fabriquées à partir de silicone, de caoutchouc latex ou d’élastomère de qualité médicale, et peuvent contenir de 10 à 38 ml de liquide.
Selon la lourdeur du flux menstruel et la coupe elle-même, les coupes menstruelles doivent être vidées toutes les 4 à 12 heures.
Une coupe peut être utilisée jusqu’à dix ans.
Des niveaux de fuites similaires
Les auteurs de l’étude Lancet ont effectué une recherche approfondie de la littérature académique et « grise » (documents publiés par diverses organisations telles que le gouvernement et l’industrie et dans une gamme de formats autres que les revues académiques), ainsi que des sites Web contenant des informations sur le coût et la disponibilité des coupes menstruelles.
Les chercheurs ont trouvé 199 marques de coupes menstruelles, avec une disponibilité dans 99 pays.
Ils ont analysé les résultats de 43 études de recherche impliquant un total de 3 319 personnes. Les études variaient en termes de but, de conception et de qualité.
Quatre études ont fait des comparaisons directes en matière de fuites entre la coupe menstruelle et les tampons ou les serviettes, et ont trouvé qu’elles étaient similaires ou inférieures pour les coupes.
Problèmes de sécurité et effets secondaires
On n’a pas constaté d’augmentation du taux d’infection chez les utilisatrices de coupes menstruelles par rapport à d’autres produits dans une série d’études menées dans plusieurs pays.
Le syndrome du choc toxique, autrefois associé à l’utilisation de tampons super-absorbants, a été signalé chez cinq personnes, bien qu’une seule d’entre elles ait été confirmée (où la coupe était en place depuis 18 heures).
Un essai a comparé le syndrome du choc toxique entre l’utilisation d’une coupe menstruelle et d’une serviette chez plusieurs centaines d’écolières du Kenya rural, et a trouvé zéro cas de syndrome du choc toxique dans les deux groupes.
D’autres études n’ont trouvé aucune association, ou une association réduite, de l’utilisation de la cup avec des infections telles que la vaginose bactérienne et la candidose (muguet).
Une étude a fait état de sept cas de délogement de DIU (dispositif intra-utérin) lors du retrait de la coupe menstruelle, qui semblaient être liés à la longueur du cordon du DIU et à la pression exercée lors du retrait de la coupe.
Ceci souligne l’importance de libérer le joint à vide de la coupe avant de la retirer. Ceci peut être fait en plaçant un doigt sur le côté de la cupule vers son bord et en pressant doucement. La tasse peut alors être retirée à un angle.
Les autres problèmes de sécurité identifiés comprenaient la difficulté à retirer la coupe, des douleurs vaginales ou pelviennes, une irritation vaginale et une réaction allergique au silicone.
Il faut du temps pour s’habituer aux coupes
Les études explorant l’acceptabilité des coupes menstruelles parmi les utilisateurs ont trouvé des problèmes tels que l’inconfort ou la douleur lors de l’insertion ou du retrait.
Dans l’ensemble, 11% ont cessé de l’utiliser, tandis que 73% des participantes à travers 15 études avec des données pertinentes voulaient continuer à l’utiliser.
En outre, les auteurs de l’examen ont constaté que la sensibilisation aux coupes menstruelles était faible, et que les informations sur les coupes manquaient sur les sites Web éducatifs.
Il est donc important que les femmes et les filles qui envisagent d’utiliser la coupe menstruelle aient accès à de bonnes informations et à un soutien par les pairs pendant qu’elles se familiarisent avec le fonctionnement et les sensations de la coupe menstruelle. Une adolescente qui anticipe ses premières règles mérite également de connaître toutes les options qui s’offrent à elle.
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