Lorsque vous découvrez que vous avez été trompé, vous ressentez toute une gamme d’émotions – choc, colère, blessure, pour n’en citer que quelques-unes – et souvent à leurs extrêmes. À un moment donné, tout le monde passe des sentiments à la réflexion et veut savoir : comment les tricheurs se sentent-ils par rapport à ce qu’ils ont fait ? Comment ont-ils pu me faire du mal de cette façon ? Est-ce qu’il ou elle ressent de la douleur comme moi ?
Si vous êtes un partenaire qui a été trompé, vous allez avoir beaucoup de questions. Un type de question va être « comment » – Comment les tricheurs le font-ils ? Comment les infidèles se sentent-ils ? Comment les trompeurs vivent-ils avec eux-mêmes ?
En tant que conseiller spécialisé dans le travail avec les hommes, j’ai conseillé beaucoup d’hommes qui ont triché. Il est important de noter que ce ne sont pas toujours les hommes qui trompent, et donc j’ai également aidé beaucoup d’hommes qui ont été trompés, aussi. Indépendamment de la personne qui a trompé, mon travail me donne un aperçu pour apprendre ce que beaucoup de tricheurs ressentent.
Un tricheur regrette-t-il d’avoir trompé ?
Avant d’expliquer si les tricheurs ont des regrets, regardons quelque chose qui a un grand impact sur ce qu’ils ressentent. Vous trouverez ci-dessous un post sur les médias sociaux que j’ai écrit sur le respect des promesses. Lisez le post complet, puis je partagerai comment il est lié aux tricheurs et à leurs sentiments.
Alors, que ressentent les tricheurs ? La réaction émotionnelle d’une personne après avoir trompé son conjoint ou son partenaire peut varier. Certains se sentent vraiment mal et le regrettent vraiment, d’autres pas autant. Mais quel que soit le degré de culpabilité ou de remords qu’une personne infidèle exprime à l’extérieur, elles le ressentent toutes intérieurement dans une certaine mesure.
Les infidèles sont souvent capables de se séparer de leurs sentiments et de leur conscience. Ils peuvent compartimenter leur comportement, en se disant : « Cela n’a rien à voir avec mon mariage – cela ne change rien à ce que je ressens pour mon conjoint. » Ou bien elles peuvent justifier leur comportement pour continuer à agir d’une manière qu’elles savent être mauvaise. Les tricheurs se mentent à eux-mêmes avec des pensées comme – « elle le mérite, il ne m’aime plus de toute façon, je mérite d’être heureuse » (vrai, mais pas de cette façon).
Nous avons tous des façons pour notre esprit de justifier un mauvais comportement. Pour tromper, vous devez devenir assez bon dans ce domaine. Ce sont les astuces cognitives que les tricheurs utilisent, mais nous pouvons tous le faire aussi.
Pourquoi la tricherie se produit-elle ?
Il existe une variété de raisons pour lesquelles les gens trompent ceux qu’ils aiment. Nous explorons plusieurs de ces raisons dans d’autres articles de ce site Web. Souvent, cependant, la tricherie est un symptôme d’autres problèmes dans une relation. Qu’il s’agisse de problèmes sexuels, de problèmes de communication, de la crise de la quarantaine ou simplement de l’éloignement, les personnes qui trompent cherchent généralement à combler ce qu’elles perçoivent comme un besoin non satisfait. Cela ne fait certainement pas de la tromperie la bonne solution, mais les personnes émotionnellement vides prennent souvent de mauvaises décisions. En fait, la tricherie va aggraver tout problème auquel vous êtes actuellement confronté, donc je trouve souvent que le remords d’un tricheur est aggravé par le poids des autres problèmes qu’ils essayaient d’échapper ou de réparer.
L’acceptation des promesses non tenues semble être une tendance en développement dans notre société d’aujourd’hui et cela rend la tricherie beaucoup plus facile. Les promesses ne semblent tout simplement plus avoir la même importance pour beaucoup, et la honte et les conséquences associées à la rupture des promesses sont souvent inexistantes. Comme notre société rend de plus en plus acceptable le fait de ne pas tenir une promesse, il est de plus en plus facile pour quiconque de tricher avec très peu de culpabilité ou de remords.
J’ai découvert que la plupart des tricheurs ont vraiment une conscience. Beaucoup de gens qui trompent n’ont pas l’intention de le faire. Souvent, la tricherie découle d’une mauvaise décision suivie d’une autre mauvaise décision. Avant que la personne ne le sache, elle est en train de tromper. Une fois qu’elle a franchi cette limite, il est plus facile de la justifier, de continuer à la tromper et de profiter de la situation tant qu’elle dure. C’est beaucoup plus amusant que de faire face aux erreurs qui vous ont conduit à ce point en premier lieu.
Si vous avez été trompé, vous êtes probablement en colère, blessé et vous vous sentez incroyablement trahi. Ces sentiments sont normaux et compréhensibles. Il est important de reconnaître, cependant, que même si vos sentiments peuvent être différents de ceux de votre partenaire qui vous trompe, cela ne signifie pas que votre partenaire n’a pas de sentiments négatifs à l’égard de la tromperie – il ne les montrera probablement pas de la même manière. Enterrer ses sentiments ou expliquer son comportement est la façon dont les tricheurs vivent avec eux-mêmes.
La majorité des hommes, et des femmes, qui trompent ne sont pas de mauvaises personnes. Ils ont juste pris une série de mauvaises décisions. Si vous avez été trompé, vous pouvez penser que je suis trop gentil ici. Mais la vérité est que la majorité des infidèles se sentent mal d’avoir trompé leur partenaire. Cependant, si vous avez été trompé, vous devez maintenant réfléchir à l’une des questions les plus difficiles dans une relation : faut-il partir après une aventure ou trouver un moyen de la surmonter ? Recevez une notification chaque fois qu’il y a un nouveau post en vous inscrivant en bas de cette page, ou suivez-moi sur Facebook ou Twitter où je publie des conseils sur les relations et l’amélioration de soi comme celui-ci plusieurs fois par semaine.
Note de la rédaction : Ce post a été initialement publié le 28 juillet 2014. Il a été mis à jour pour plus de précision et d’exhaustivité.
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