Lipton Green Tea Benefits for Weight Loss

Le thé vert et la perte de poids vont de pair car le thé vert aide à créer un déficit calorique en brûlant les graisses et aide ainsi à perdre du poids Le thé vert augmente non seulement le métabolisme mais empêche également les cellules graisseuses de se développer. En outre, il réduit le cholestérol et la pression artérielle.

En ajoutant simplement du thé vert à votre alimentation, vous pouvez donner un coup de pouce à vos efforts de perte de poids.Boire du thé vert lipton est un moyen facile et relativement peu coûteux de vous aider dans votre lutte pour perdre la graisse tenace.

  • Extra Flavonoïdes

Le thé vert donne à notre corps des flavonoïdes qui nous aident à atteindre notre objectif de perte de poids. Boire une portion de 8 oz liquides de thé vert Lipton fournit 150 mg de flavonoïdes. Il contient également zéro gramme de graisse, zéro milligramme de sodium et zéro gramme de glucides.

  • Sans calories

Lipton offre du thé vert pur ainsi que des thés aromatisés à l’orange, au fruit de la passion, aux baies et autres ingrédients. Tous les sachets de thé Lipton donnent des boissons sans calories, à condition de ne pas ajouter de sucre, de lait ou d’autres additifs caloriques.

  • Antioxydants

Comme les autres thés verts, les versions de Lipton contiennent une combinaison de caféine et de catéchines – un type d’antioxydant qui modifie les voies de signalisation cellulaire. Ces voies contrôlent la façon dont les cellules du corps se développent, se multiplient et meurent.

  • Sans conservateurs ajoutés

Le thé vert Lipton contient des feuilles 100 % naturelles sans aucun produit chimique ou conservateur ajouté. Cela le rend plus efficace pour perdre du poids de manière naturelle.

Il augmente le processus du métabolisme. D’autre part, il aide à réduire le stress qui est la principale cause du ralentissement du métabolisme.

  • Bloque le stockage des graisses

Il contient également des polyphénols qui aident à brûler les graisses. C’est aussi une centrale d’antioxydants qui bloque la transformation des calories ingérées en graisses. Cela bloque le stockage des graisses et leur production dans notre corps. Cela empêche automatiquement la prise de poids excessive.

  • Stimulation immunitaire

Il aide à stimuler le système immunitaire, ce qui vous permet de combattre plus facilement les maladies et de rester en bonne santé. Bien que le thé vert ne remplace pas les vaccins ou d’autres médicaments, sa consommation pourrait vous aider à rester en bonne santé pendant la saison de la grippe. Le thé vert contient des niveaux élevés de cellules T gamma delta dont la fonction principale est de combattre les infections.

  • Contenu approprié en caféine

Une tasse de thé vert Lipton contient 35 milligrammes de caféine. C’est suffisant pour vous donner un regain d’énergie, mais sans vous laisser une sensation d’agitation ou de tremblement. Une consommation modérée de caféine se situe entre 200 et 300 milligrammes par jour. La teneur en caféine qu’il contient est donc tout à fait correcte.

  • Zéro calorie

Entre autres avantages du thé vert Lipton, il contient également zéro calorie, ce qui en fait un excellent complément à votre mode de vie sain. Cependant, il n’est pas nécessaire d’ajouter du lait ou du sucre dans le thé vert Lipton, mais vous pouvez ajouter du citron ou un édulcorant sans calorie comme le Stevia pour rehausser la saveur sans ajouter de calories.

  • Packed With Antioxidants

Les antioxydants présents dans le thé vert peuvent bloquer la conversion de l’énergie ou des calories ingérées en graisse. Le blocage du stockage et de la production de graisse peut aider à éloigner les kilos superflus.

  • Hydratation

Le thé vert est généralement à côté de l’eau quand il s’agit de ce qui est le mieux pour vous garder hydraté. Il contient également des ingrédients naturels calmants qui peuvent vous aider à améliorer le métabolisme et à gérer le stress.

  • Garde le cœur en bonne santé

Le thé vert réduit les niveaux de lipoprotéines de basse densité qui s’accumulent sur les parois des artères. Cela réduit à son tour le risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.

  • Bon goût

Vous commencerez à aimer le goût de cette marque de thé vert. Son goût est rafraîchissant et donne un effet calmant sur les papilles gustatives.

  • Stress Buster

Il fonctionne comme un chasseur de stress en équilibrant les hormones qui causent le stress. Il est également conseillé aux patients souffrant de dépression car il donne du calme à votre esprit.

Comment faire le thé vert Lipton ?

Suivez ces étapes pour faire un délicieux thé vert Lipton

Ce dont vous aurez besoin : 1. Thé vert Lipton

2. eau chaude

Instructions : 1. Versez 6 à 8 oz d’eau dans une théière et faites-la bouillir. 2. Prenez une tasse individuelle et placez-y 1 ou 2 sachets de thé vert Lipton. 3. Versez l’eau bouillie dessus. 4. Laissez infuser pendant au moins 2 minutes. 5. Votre thé vert Lipton est prêt. Si vous le souhaitez, vous pouvez également y ajouter quelques gouttes de citron ou tout autre édulcorant naturel à faible teneur en calories.

Conseils à retenir lors de la consommation de thé vert Lipton

Bien que le thé vert présente de nombreux avantages pour la santé, il y a quelques choses dont il faut se souvenir pour tirer le maximum de bénéfices de la consommation de ce thé magique. 1. Le meilleur moment pour boire du thé vert Lipton est de 1 à 2 tasses le matin et 1 à 2 tasses le soir, le soir. 2. Vous pouvez également alterner entre les différentes saveurs du thé vert pour garder votre routine intéressante. Vous pouvez également ajouter du citron ou un édulcorant naturel sans calorie, comme la stévia, pour rehausser la saveur du thé vert sans ajouter de calories indésirables. 3. Boire 1 à 2 tasses de thé vert une heure avant de faire de l’exercice peut augmenter votre endurance et réduire votre taux d’effort, ce qui signifie qu’au final, vous vous entraînerez avec une intensité plus élevée. N’oubliez pas que l’exercice à haute intensité est l’un des meilleurs moyens de s’attaquer à la graisse corporelle tout en préservant la masse musculaire maigre. 4. Il est recommandé de boire 2 à 4 tasses de thé vert par jour pour obtenir des effets bénéfiques optimaux sur la santé. Boire jusqu’à 8 tasses est considéré comme sûr en ce qui concerne la consommation de caféine, qui pour la plupart des gens ne devrait pas dépasser 400 milligrammes par jour. 5. Si vous buvez régulièrement du thé vert pour perdre du poids, vous devez éviter de consommer des aliments trop transformés, riches en graisses ou en sucres. Ceux-ci peuvent annuler les avantages.

Précautions lors de l’achat de thé vert

Il est important que, quelle que soit la marque de thé vert pour la perte de poids que vous choisissez, vous regardiez les ingrédients et l’étiquette nutritionnelle. Le meilleur choix est le thé vert à 100 % afin que vous puissiez profiter de tous les avantages de perte de poids que le thé vert a à offrir. De nombreux thés aromatisés ont été davantage transformés que le thé vert traditionnel, qui est le moins transformé de tous les thés. L’ajout d’arômes comme la menthe, la grenade ou les baies au thé vert diminue l’efficacité de ses bienfaits pour la perte de poids.

Cela signifie simplement que, bien que vous receviez toujours certains bienfaits pour la perte de poids du thé vert Lipton, ils ne sont pas aussi importants que ceux que vous recevriez avec toutes les feuilles de thé vert naturelles.

La bonne nouvelle est que le thé vert Lipton aide à la perte de poids, donc un régime de thé vert seul ne recueillera pas beaucoup de succès en matière de perte de poids. Cependant, un régime de thé vert Lipton associé à une alimentation équilibrée et à une activité physique importante peut donner à vos efforts de perte de poids le coup de pouce dont ils ont besoin pour vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids.

La bonne nouvelle, c’est que le thé vert Lipton favorise la perte de poids.