Comment inverser la cataracte sans chirurgie ?

Vous voulez savoir comment inverser la cataracte sans chirurgie ? Cela semble impossible, mais vous pouvez réellement le faire sans passer sous le scalpel. Ce guide simple vous donne des remèdes naturels contre la cataracte et d’autres recommandations de traitement naturel de la cataracte. Ce guide vous montrera également comment inverser la cataracte naturellement via la nutrition.

Comment inverser la cataracte sans chirurgie : Un guide

Mangez plus de nutriments

Pour améliorer votre santé oculaire, incluez plus de glutathion et d’aliments riches en antioxydants dans votre alimentation quotidienne. Mangez ou introduisez plus de légumes verts dans votre alimentation comme les épinards, le brocoli, les choux de Bruxelles et les asperges. Vous pouvez également consommer des fruits riches en glutathion comme le pamplemousse, les fraises et les avocats. Si vous n’avez pas envie de les manger crus ou tels quels, vous pouvez en mélanger certains et les consommer sous forme de smoothies ou de jus sains.

Aussi, consommez des aliments riches en lutéine et en zéaxanthine pour améliorer votre vision et votre santé oculaire. Les aliments riches en lutéine et en zéaxanthine comprennent le maïs, les feuilles de chou vert, les œufs et les feuilles de navet. Ceux-ci contiennent des caroténoïdes, que l’on trouve également dans le cristallin de vos yeux, et qui peuvent aider à prévenir à la fois la dégénérescence maculaire et la formation de cataractes.

Les médecins recommandent également d’éviter le sucre blanc et les autres substituts transformés comme le sirop de maïs à haute teneur en fructose. Le sirop de maïs à haute teneur en fructose, par exemple, est en fait fabriqué à partir de maïs génétiquement modifié. Les aliments riches en ces types de sucre ont tendance à faire grossir une cataracte. Vous devez également éviter le saccharose et les concentrés de jus de fruits.

Boire plus d’eau

La bonne hydratation est essentielle pour la santé des yeux et la gestion des symptômes de problèmes de santé existants comme la cataracte. Les toxines peuvent s’accumuler et provoquer des changements indésirables dans le corps, y compris des problèmes de santé oculaire si vous n’avez pas assez d’eau dans le corps. De plus, le corps a besoin de beaucoup d’eau pour se détoxifier et évacuer les toxines.

Essayez de boire la moitié de votre poids corporel en onces pour y remédier. Mais si cela n’est pas possible, les autorités sanitaires recommandent de boire au moins des verres d’eau de 8 onces par jour. Cela équivaut à 2 litres ou un demi gallon d’eau par jour. Vous pouvez même utiliser une application mobile pour surveiller vos habitudes de consommation.

Aussi, évitez l’eau du robinet et l’eau vendue dans des bouteilles en plastique. On y trouve des composants toxiques comme les phtalates et les dérivés du benzène qui sont extrêmement toxiques pour le corps. Investissez plutôt dans un appareil d’osmose inverse installé chez vous pour disposer d’une eau fraîche et sûre. Si vous devez sortir, il suffit d’en stocker dans une gourde d’eau propre à emporter.

Réduire le stress

Des chercheurs ont étudié le lien entre le stress et plusieurs problèmes oculaires comme la dégénérescence maculaire, le glaucome et la cataracte oculaire. Les études menées jusqu’à présent montrent que le stress a un impact sur vos yeux comme sur votre santé globale. En tant que tel, il est important d’équilibrer le système nerveux autonome en réduisant le stress.

L’exercice physique, la méditation, la prière et les affirmations positives ne sont que quelques-unes des nombreuses choses que vous pouvez faire pour réduire le stress. Faire cela peut aider à inverser tous les symptômes de problèmes de santé dans le corps et permettre à votre corps de guérir naturellement. Cela inclut également les symptômes de cataracte que vous avez rencontrés.

La prise en charge de soi joue également un rôle important dans la gestion du stress. Parce que, que vous le vouliez ou non, la vie arrive, et vous devrez y faire face. L’auto-soin vous aidera non seulement à éviter le stress, mais aussi à progresser plus rapidement dans tout ce que vous devez faire sans compromettre votre santé. Commencez l’autosoin en :

• Vérifiant vos attitudes, vos excuses et vos habitudes pour identifier d’où vient le stress ;
• Pratiquant les 4 A de la gestion du stress, qui sont Éviter, Modifier, Adapter et Accepter ;
• Movez plus ! Faites de l’exercice, de la danse ou toute activité physique que vous aimez
• Connectez-vous avec des personnes qui peuvent comprendre et vous aider à gérer le stress.

Téléchargez, enregistrez ou partagez cette infographie ci-dessous – 3 bonnes habitudes qui peuvent inverser la cataracte sans chirurgie:

Nous vous recommandons également de regarder cette vidéo sur les trois bonnes habitudes qui peuvent inverser la cataracte sans chirurgie:

Comme toujours, la prévention reste la meilleure médecine. Nous vous recommandons d’adopter un mode de vie sain et de prendre soin de vous et de votre vision. Après tout, il y a de nombreux avantages à bien manger, à faire de l’exercice régulièrement et à réduire le stress dans votre vie. Ce sont là vos meilleures options de traitement non chirurgical et naturel de la cataracte. En fin de compte, l’objectif est d’éviter la formation de cataractes.