Comment booster votre intelligence avec des jeux d’intelligence

L’intelligence, dit-on, est quelque chose avec laquelle tous les humains naissent. Cependant, il existe des arguments très convaincants contre l’affirmation selon laquelle tous les humains naissent égaux en termes d’intelligence. Si c’était le cas, nous verrions probablement tout le monde partager le même niveau de QI, ou quotient intellectuel.

Plusieurs éléments ou facteurs identifiés expliquent les différences entre les niveaux d’intelligence des gens. Certains mettent en avant la génétique, où la progéniture de deux individus ayant une intelligence supérieure ou supérieure à la moyenne a le plus de chances d’avoir le même niveau d’intelligence, voire plus supérieur, que celui de ses parents. Il y a des écoles de pensée qui disent qu’elle est également influencée par le type d’apprentissage et de développement que nous traversons.

Peut-être l’un des arguments les plus convaincants qui soutiennent l’affirmation selon laquelle les gens ont des niveaux d’intelligence variables a quelque chose à voir avec l’intelligence étant façonnée grandement par la génétique et l’environnement. C’est le concept de « nature et nourrissement ».

NOURRIR L’INTELLIGENCE

Par définition, l’intelligence fait référence à la capacité d’une personne à apprendre, à raisonner, à comprendre et à d’autres formes similaires d’activité mentale. Elle décrit votre capacité à apprendre, à comprendre et à traiter l’information, et même la façon dont vous faites face à des situations nouvelles, voire inconnues.

Certains pourraient dire que l’intelligence se rapporte aussi à la façon dont vous acquérez des connaissances mais, essentiellement, la façon dont vous appliquez ces connaissances que vous avez acquises est en fait la partie qui correspond à la définition de l’intelligence.

Demandez aux psychologues ce qu’est l’intelligence, et ils se lanceraient probablement dans une discussion longue et apparemment complexe sur vos capacités générales de résolution de problèmes cognitifs, suivie d’une discussion encore plus longue sur les plusieurs types ou composantes de l’intelligence humaine. Mais ce sujet est pour un autre jour. Pour l’instant, nous nous concentrons sur l’intelligence en tant que potentiel cognitif humain, et sur la façon dont elle peut être stimulée ou maximisée.

Nous avons mentionné que l’intelligence était basée à la fois sur la nature ET sur l’acquis. L’aspect « nature » soutient que l’intelligence a un angle héréditaire. Oui, elle est héritée, et elle est présente dans le patrimoine génétique naturel de notre corps dès notre conception. Cependant, dès notre naissance, nous commençons à interagir avec le monde extérieur et ses nombreux facteurs externes. C’est là qu’intervient la partie « nourrice ».

La nourrice prend en compte la façon dont les influences environnementales – qu’elles soient biologiques ou socioculturelles – peuvent façonner et modeler l’intelligence. Nos niveaux d’intelligence sont affectés par notre exposition à d’autres personnes, à diverses circonstances, à l’accès et à la disponibilité de diverses ressources et opportunités, et à chacun des efforts que nous déployons consciemment pour exploiter notre intelligence.

Que cela signifie-t-il ? En gros, cela nous dit que, même si vous êtes né loin  » derrière  » d’autres personnes en termes d’intelligence inhérente, vous pouvez certainement  » rattraper  » et probablement même les dépasser en nourrissant votre intelligence. Nous ne sommes peut-être pas nés également intelligents, mais nous pouvons faire quelque chose pour qu’il en soit ainsi.

Maintenant, comment pouvons-nous « nourrir » l’intelligence ? Vous pouvez probablement dresser une longue liste des choses que vous pouvez faire pour maximiser votre potentiel cognitif et stimuler votre intelligence. Allez à l’école. Mettez-vous au défi avec de nouvelles expériences d’apprentissage. Rechercher constamment des connaissances.

Mais saviez-vous que jouer à des jeux a également été présenté comme l’un des moyens qui peuvent aider à stimuler votre intelligence ?

Oui, vous avez bien lu. Jouer à des jeux peut vous aider à devenir plus intelligent. Mais voici le hic : pour obtenir les meilleurs résultats en « jouant », vous devez choisir les jeux auxquels vous jouez. Pour votre objectif, qui est d’augmenter votre niveau d’intelligence, nous vous suggérons de vous concentrer sur la pratique de jeux d’intelligence.

QUELS SONT LES JEUX D’INTELLIGENCE ?

Des casse-têtes. Casse-tête. Des énigmes. Des quiz et des exercices de logique.

Vous avez probablement déjà entendu parler de certains d’entre eux, voire de tous. Vous y avez même probablement joué au moins une fois dans votre vie. Vous ne le savez peut-être pas, mais vous pouvez même y jouer régulièrement.

Ceci, mes amis, ne sont que quelques-unes des formes ou types connus de jeux d’intelligence. En fait, on peut même dire que les jeux d’intelligence comprennent des exercices de résolution de problèmes  » déguisés « , ce qui signifie qu’il s’agit d’exercices cérébraux et mentaux conçus sous le couvert de vous divertir et de vous permettre de vous amuser dans le processus. Plutôt malin, non ?

Les jeux d’intelligence sont considérés comme l’un des moyens les plus créatifs de stimuler votre potentiel cognitif. Si vous y jouez assez souvent (et correctement, aussi), vous seriez en mesure d’améliorer vos niveaux d’intelligence.

Pour faire simple, les jeux d’intelligence sont ces jeux qui « exercent le cerveau » et, par cet « exercice », améliorent votre intelligence.

Vous avez entendu parler des jeux de stratégie instrumentaux pour améliorer la pensée stratégique d’une personne. C’est ce même principe qui s’applique lorsqu’il s’agit de jeux d’intelligence. La grande question est la suivante : comment ces jeux d’intelligence fonctionnent-ils pour donner un coup de pouce à votre intelligence ?

LES JEUX D’INTELLIGENCE ET VOTRE QI

Nous avons donc établi qu’il existe un lien entre le fait de jouer à des jeux et votre intelligence. De quel lien s’agit-il ? Comment, exactement, les jeux peuvent-ils aider à stimuler votre intelligence ?

Avant de nous plonger directement dans cette question, il est important de reconnaître la distinction entre l’intelligence cristallisée et l’intelligence fluide, les deux types d’intelligence identifiés par le psychologue Raymond Cattell.

L’intelligence fluide est la capacité à résoudre de nouveaux problèmes et à faire face à de nouvelles situations en utilisant la logique. Votre capacité à identifier des modèles et à établir des tendances entre dans cette catégorie. Cattell appelle cela votre intelligence de la rue, donc si vous êtes quelqu’un qui peut bien naviguer en utilisant une carte, ou qui peut facilement se familiariser avec un métro ou un système de transport après seulement une ou deux utilisations, alors vous avez une intelligence fluide élevée.

L’intelligence cristallisée, d’autre part, est votre capacité à utiliser les connaissances que vous avez apprises et les expériences que vous avez traversées. Cela prend généralement un certain temps : vous acquérez des connaissances, et avec une application continue, vous devenez adepte ou bon dans ce domaine, jusqu’à ce qu’il se stabilise ou se « cristallise ». Les connaissances que vous avez apprises à l’école, et leur application en dehors de l’école et plus tard dans la vie, sont un bon exemple d’intelligence cristallisée.

Les jeux d’intelligence aident à stimuler les deux types d’intelligence. Ils aident à stimuler vos capacités de résolution de problèmes (fluide) ainsi que la façon dont vous apprenez et vous améliorez en cours de route (cristallisé).

Les quiz sont sans aucun doute la forme la plus simple de jeux cérébraux. Des questions sont posées, et vous devez y répondre correctement. Mais il existe d’autres formes ou types de jeux d’intelligence que vous pouvez essayer.

Puzzles et énigmes

Les puzzles et les énigmes sont principalement axés sur la logique, ce qui signifie que vous devez puiser dans votre puits logique pour les résoudre. Les labyrinthes, par exemple, peuvent sembler trop élémentaires, mais ils peuvent en fait fournir tout un exercice pour le cerveau.

Les énigmes et les questions pièges vous encouragent également à réfléchir plus profondément et aussi à établir des stratégies. Les mots croisés et le Sudoku sont de bons exemples de casse-tête.

Jeux de mémoire

Une énorme partie de votre puissance cérébrale a quelque chose à voir avec votre mémoire, et il y a beaucoup de jeux d’intelligence développés autour de ce concept.

Par exemple, vous devez avoir déjà joué à des jeux d’association. Vous regarderez plusieurs paires d’images disposées au hasard, et vous devrez utiliser votre mémoire pour faire correspondre les images avec leurs paires correctes.

Il y a aussi ces types de jeux où le joueur aura une chance de jeter un coup d’œil à plusieurs objets, images ou formes pendant un temps limité. Lorsque le temps est écoulé, les images sont cachées, et le joueur devra se rappeler où elles se trouvaient. Ou bien le joueur devra ranger les images dans un ordre correct en se basant uniquement sur sa mémoire.

Dans une étude où le Dr Susanne Jaggi de l’Université du Michigan a Dual N-Back pour stimuler la puissance de la mémoire, il a été révélé que les joueurs qui jouaient régulièrement à ce jeu pendant au moins 25 minutes chaque jour ont vu leur score de QI augmenter de 4 points.

Jeux de mots

Avez-vous remarqué que certaines personnes sont plus douées en ce qui concerne la connaissance des mots et le vocabulaire ? Ce n’est pas seulement parce qu’elles lisent beaucoup, car il est également possible qu’elles aient l’occasion d’élargir leur arsenal de mots et leur vocabulaire en jouant à des jeux de mots. Vous serez surpris du nombre de nouveaux mots que vous rencontrerez pour la première fois si vous jouez à un jeu de mots.

Le jeu de mots le plus populaire connu pour améliorer les capacités cérébrales est peut-être le Scrabble. D’autres jeux familiers dans ce groupe comprennent la recherche de mots, les jeux de vocabulaire entrent également dans cette catégorie, et l’exemple principal est le mot croisé.

Jeux vidéo

Surpris de voir cette catégorie parmi cette liste de types de jeux d’intelligence ? Ne le soyez pas. Malgré de nombreux arguments contraires, jouer à des jeux vidéo peut réellement être éducatif pour les enfants comme pour les adultes. Les jeux vidéo ont effectivement des avantages cognitifs, améliorant les capacités mentales de base d’un individu, telles que la concentration, la perception, la mémoire et la résolution de problèmes.

Les jeux vidéo sont susceptibles d’être inclus dans la catégorie des jeux d’intelligence si leurs gameplays sont conçus pour solliciter une attention soutenue de la part des joueurs, et leur demander d’employer une stratégie et une réflexion rapide.

Comment les jeux d’intelligence peuvent augmenter votre QI

Les avantages de jouer à des jeux d’intelligence, tels qu’énumérés et discutés ci-dessous, contribueront au développement et à l’amélioration de vos capacités et compétences cognitives. Entrons dans le  » comment  » de la chose.

1. Amélioration de la conscience visuelle

L’observation est, sans doute, l’une des premières façons pour une personne d’acquérir des informations et des connaissances. Jouer à des jeux d’intelligence – ou à des jeux, en général – stimule son pouvoir d’observation et, dans le processus, améliore sa conscience visuelle.

L’acuité visuelle est largement améliorée, de sorte qu’il est susceptible de remarquer même le plus petit détail. Cette vision améliorée sera utile lorsqu’il s’agira des processus de réflexion les plus élémentaires.

Dans la recherche menée par Eichenbaum, Bavelier et Green faisant usage de jeux vidéo d’action, le premier bénéfice cognitif est l’amélioration des processus visuels de base d’un individu, spécifiquement la sensibilité au contraste, ou la capacité à distinguer les différences les plus subtiles dans les nuances de la couleur grise.

2. Amélioration des niveaux d’attention

Dans le cas des jeux vidéo d’action qui exigent la vigilance des joueurs et nécessitent souvent de prendre des décisions en une fraction de seconde, l’un des plus grands avantages est l’amélioration de l’attention spatiale.

Même au milieu d’une scène chaotique dans un jeu vidéo, vous serez en mesure de localiser votre cible et de la suivre si elle est en mouvement. Vous pouvez vous entraîner à être plus concentré en jouant à un jeu d’intelligence qui vise spécifiquement à améliorer la concentration.

Il y a même eu une étude où des enfants atteints de dyslexie ont montré une vaste amélioration lorsqu’on les a fait jouer à des jeux vidéo pendant au moins 12 heures. Cela a été crédité à la façon dont le jeu commandait l’attention visuelle des sujets.

3. Contrôle et flexibilité améliorés

Etre impulsif, en particulier dans la prise de décisions, n’est guère ce que quelqu’un appellerait un mouvement « intelligent ». Par exemple, jouer à des jeux vidéo vous rendra plus habile visuellement, mais vous serez également plus rationnel lorsque vous déciderez comment répondre au stimulus visuel. L’impulsivité est réduite, et cela facilitera une meilleure prise de décision.

Le multitâche est une autre compétence entraînée par les jeux d’intelligence. Cela est le plus clairement démontré dans le cas des jeux vidéo, où votre attention est divisée entre le contrôle d’une manette ou d’une console, l’action qui se déroule sur l’écran et les commandes à exécuter. La capacité à effectuer plusieurs tâches à la fois est principalement stimulée par le développement de la concentration à long terme, grâce aux jeux d’intelligence.

Si vous êtes en contrôle, vous devenez également plus flexible. La flexibilité mentale est améliorée, de sorte que vous êtes capable de passer d’une tâche à l’autre et entre des tâches contradictoires et exigeantes.

4. Amélioration de la mémoire

Les jeux de mémoire sont excellents pour entraîner – quoi d’autre ? – la mémoire. Certes, c’est surtout la mémoire à court terme qui est entraînée dans les jeux d’association, par exemple, mais à long terme, cela rend votre mémoire plus vive et définitivement plus réceptive à un entraînement plus poussé.

Grâce aux jeux de mémoire, vous serez plus à même de retenir plus d’informations en peu de temps.

5. Amélioration des compétences analytiques

C’est une évidence, vraiment. Si vous avez amélioré la concentration et la focalisation, et que votre mémoire est vive afin que vous puissiez être plus efficace lorsque vous êtes multitâche, alors vous êtes dans la meilleure position pour effectuer des analyses et d’autres processus de réflexion.

La prise de décision devient également plus rapide, car vous êtes capable de traiter l’information plus rapidement, et vous pouvez utiliser la logique et le raisonnement plus efficacement.

6. Amélioration des connaissances générales

Les puzzles, les quiz et les énigmes peuvent être des sources d’informations nouvelles et générales, que vous pouvez ranger pour une référence future. En dehors de cela, les puzzles sont d’excellents moyens de renforcer votre vocabulaire ainsi que d’améliorer vos compétences en orthographe et en logique.

Prenez les mots croisés et les mots codés, par exemple. Ces jeux d’intelligence sont une source de divers bits d’information, et peuvent ajouter à ce que vous savez déjà.

TIPS POUR MAXIMISER LES BÉNÉFICES DES JEUX D’INTELLIGENCE

Maintenant, vous pourriez penser à peu près ceci : « Je viens de passer les derniers jours à jouer à tous les jeux de renseignement que j’ai pu trouver. Cela devrait suffire à me donner un QI plus élevé lors de mon prochain test de QI ». Ou encore : « Je devrais oublier de lire mes leçons ou d’aller à la bibliothèque pour étudier, puisque je peux augmenter mon intelligence juste en jouant à des jeux d’intelligence ».

Eh bien, il y a jouer, et il y a jouer. Oui, il est aussi hautement possible de jouer à tous les jeux d’intelligence connus de l’homme et de se retrouver quand même insatisfait de son niveau de potentiel cognitif la prochaine fois que l’on essaiera de mesurer son intelligence. Il n’y a pas de garantie à 100% que le seul fait de jouer à des jeux d’intelligence augmentera votre QI ou, même s’il l’augmentait, il n’y a pas de certitude absolue que ce niveau élevé sera maintenu.

Il faut quand même beaucoup de travail et d’efforts. Passons ici en revue quelques conseils qui vous permettront de maximiser l’effet stimulant sur l’intelligence de ce type de jeux.

Entraînez souvent votre cerveau.

Ou, du moins, aussi régulièrement que vous le pouvez, ou que les circonstances le permettent. La pratique, après tout, permet de se perfectionner. Même la personne la plus compétente peut être rouillée à quelque chose si elle n’a pas l’occasion de s’entraîner ou de l’appliquer régulièrement.

Que cela signifie-t-il ? Cela signifie simplement que vous devriez jouer à des jeux d’intelligence aussi souvent que vous le pouvez. Mettez un point d’honneur à exercer votre cerveau avec ces jeux comme un moyen de donner à votre intelligence un entraînement ou un travail régulier.

Si vous avez un horaire chargé chaque jour au travail ou à l’école, allouer plusieurs minutes pendant votre temps de pause, ou après le dîner, ou avant d’aller au lit, sera un bon début. Certains peuvent même choisir de commencer leur journée par cela. Asseyez-vous avec une tasse de café et le journal du jour, et essayez de répondre aux mots croisés du jour.

Une partie de Sudoku après le déjeuner est également un bon moyen d’éviter les effets du coma alimentaire post-déjeuner et de conjurer la somnolence pendant les heures de sieste, comme l’appellent certains pays latins.

Défiez-vous.

Parfois, la complaisance peut être votre perte. Vous devenez trop à l’aise que vous ne vous sentez plus enclin à faire des efforts dans quelque chose. Vous avez donc obtenu un score très élevé au dernier test de QI que vous avez passé ; cela signifie-t-il que vous allez vous contenter de ce résultat ? Vous avez déjà obtenu un score élevé, donc il n’y a plus d’intérêt à apprendre ou à essayer d’augmenter votre intelligence.

Bien, gardez à l’esprit que le niveau d’intelligence n’est pas constant. Tout comme il peut être amélioré, il peut aussi se détériorer, surtout si vous laissez votre cerveau dans un état de stagnation. Si vous êtes intelligent, vous trouverez des moyens de vous mettre davantage au défi. Vous ne cesserez de chercher des obstacles plus difficiles à franchir. Pour prendre un exemple simple, disons que vous avez un gros livre de mots croisés. Vous avez parcouru tous les mots croisés de difficulté FACILE.

La prochaine étape logique serait de travailler sur tous les mots croisés de difficulté MOYENNE. Une fois que vous avez terminé, défiez vous davantage en allant chercher les grilles de mots croisés DIFFICILE ou DIFFICILE.

Passez au niveau suivant quand vous le pourrez. Il arrivera un moment où vous maîtriserez les grilles de mots croisés. Que devriez-vous faire ensuite ? Trouvez un autre jeu plus stimulant que les mots croisés.

Choisissez les jeux auxquels vous jouez.

Parfois, il ne s’agit pas seulement de la façon dont vous jouez ; il s’agit aussi de ce que vous jouez. Il y a des jeux d’intelligence qui valent la peine, tandis qu’il y en a qui… eh bien, ne le sont pas.

Selon votre niveau d’intelligence, vous pourriez trouver certains jeux ennuyeux ou pas assez stimulants. C’est très bien ; cela signifie simplement que vous devriez chercher des jeux plus stimulants.

C’est pourquoi il est nécessaire d’être pointilleux sur la façon dont vous choisissez les jeux d’intelligence auxquels vous allez jouer.

• Rechercher la nouveauté. Il y a des jeux qui ont tellement de similitudes qu’ils commencent à se ressembler. Cela entraîne la monotonie, et vous serez coincé avec les mêmes stratégies et les mêmes réponses de jeu pour chaque jeu d’intelligence que vous jouez. L’avantage d’Internet en tant que source de jeux d’intelligence est la grande variété de l’offre. Les développeurs de jeux semblent créer de nouveaux jeux tous les jours, en utilisant diverses plates-formes, et c’est certainement à l’avantage des amateurs de jeux partout.
• Faites attention au niveau de difficulté. Croyez-moi, vous vous ennuierez si vous êtes habitué à résoudre des mots croisés HARD puis vous passez à la résolution de ceux de niveau EASY. Choisissez les jeux d’intelligence qui constitueront un défi pour vous. Plus le défi est grand, plus vous serez motivé à jouer.
• Profitez de la technologie. Encore une fois, ceci est lié au rôle que l’internet a joué en ce qui concerne la façon dont les gens jouent maintenant aux jeux. Les exercices et les jeux cérébraux peuvent maintenant être trouvés sur différentes plateformes et compatibles avec divers appareils, ce qui vous permet une plus grande flexibilité. Vous pouvez même jouer à ces jeux de logique et d’intelligence gratuitement. Cela signifie que vous pouvez jouer n’importe où et n’importe quand, tant que vous avez l’appareil approprié et que vous avez également une connectivité.

Socialiser à travers les jeux d’intelligence.

Un énorme facteur contribuant à l’intelligence d’une personne est l’interaction. Se socialiser à travers les jeux d’intelligence a ses mérites.

Socialiser à travers les jeux d’intelligence offrent l’avantage de vous exposer à des situations interactives, où vous êtes susceptibles d’être confrontés à l’inconnu et à l’inattendu. C’est au cours de ces situations que vous serez en mesure d’acquérir de nouvelles connaissances, ou d’appliquer les connaissances que vous avez déjà.

Encore, la génération actuelle devrait être vraiment reconnaissante, compte tenu de la façon dont les plateformes de réseaux sociaux comme Facebook et Twitter intègrent maintenant certains de ces jeux.

Les jeux d’intelligence sont généralement favorisés par les parents qui cherchent des moyens efficaces d’enseigner à leurs jeunes enfants. Cependant, l’intelligence peut encore être modelée même si vous êtes déjà bien avancé dans l’âge adulte. N’êtes-vous pas heureux qu’il existe des jeux d’intelligence pour tous les âges ?

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