Q. On me dit que je ronfle la nuit. Je n’en étais absolument pas conscient. Le ronflement est-il malsain ?
R. Environ 28 % des femmes âgées de 30 à 60 ans ronflent régulièrement. Ce n’est généralement pas un problème grave, sauf s’il est causé par l’apnée du sommeil (plus d’informations à ce sujet ci-dessous). Le ronflement se produit lorsque l’air ne peut pas circuler librement dans le passage situé à l’arrière du nez et de la bouche. Cette zone est entourée de tissus mous, dont le palais mou, la luette et, si vous ne les avez pas fait enlever, les amygdales. Pendant le sommeil, ces tissus se détendent, et l’air qui passe à travers peut provoquer les sons vibrants que nous appelons ronflement.
S’abonner à Harvard Health Online pour un accès immédiat aux nouvelles et informations de santé de la Harvard Medical School.
- Recherchez des problèmes de santé
- Vérifiez vos symptômes
- Préparez une visite chez le médecin ou un test
- Trouvez les meilleurs traitements et procédures pour vous
- Explorer les options pour une meilleure nutrition et de l’exercice
En savoir plus sur les nombreux avantages et fonctionnalités de l’adhésion à Harvard Health Online »
.
Laisser un commentaire