Bien que les causes exactes de la Spina Bida ne soient pas encore connues, le maintien de niveaux sains de folate (appelé acide folique lorsqu’il est pris via un supplément) a été identifié comme un facteur clé de prévention.

Qu’est-ce que l’acide folique ?

L’acide folique est une vitamine B qui aide le corps de la femme à produire des globules rouges sains. La prise d’acide folique avant et pendant les trois premiers mois de la grossesse ne garantit pas que le bébé n’aura pas de SB, mais elle peut réduire considérablement le risque. Des recherches ont montré que si les femmes susceptibles de tomber enceintes prenaient une multivitamine contenant de l’acide folique, le risque d’anomalies du tube neural comme le spina-bifida pourrait être réduit jusqu’à 70 %.

Où puis-je obtenir de l’acide folique ?

L’acide folique est présent naturellement dans les aliments comme les légumes verts, les fruits et les jus. Certaines céréales et certains pains sont additionnés d’acide folique. Une alimentation riche en folates est bonne pour la santé, mais la plupart des gens n’en consomment pas suffisamment par le biais de l’alimentation seule. La meilleure façon d’obtenir la bonne quantité est d’avoir une alimentation saine et de prendre une vitamine avec de l’acide folique tous les jours.

Combien d’acide folique ai-je besoin ?

Les femmes qui pourraient devenir enceintes devraient prendre 400 mcg (0.4 mg) d’acide folique par le biais d’une vitamine.

Les femmes qui ont le spina-bifida, un enfant atteint de SB ou dont la grossesse a été affectée par le SB devraient prendre 4000 mcg (4,0 mg) d’acide folique pendant un à trois mois avant la grossesse. Cette quantité d’acide folique n’est disponible que sur ordonnance. Les femmes à haut risque doivent donc planifier soigneusement leur grossesse. La prise d’acide folique avant et pendant les trois premiers mois de la grossesse ne garantit pas que le bébé ne sera pas atteint de SB, mais elle peut réduire considérablement le risque.