34 choses que vos seins disent sur votre santé

Vos seins peuvent communiquer beaucoup de choses sur ce qui se passe dans votre corps. Utilisez ces signes pour apprendre ce que vos seins vous disent – et consultez votre fournisseur de soins médicaux si vous soupçonnez que quelque chose ne va pas.

(Une note rapide pour les hypocondriaques qui s’inquiètent du cancer du sein : En général, la symétrie est bonne et un changement qui dépasse celui de votre cycle normal pourrait être une source d’inquiétude.)

1. Cela pourrait signifier que vous prenez du poids. Après la puberté, vos seins grandissent lorsque le reste de votre corps grossit. La prise de poids peut se produire pour de nombreuses raisons : Vous mangez peut-être plus, vous bougez moins, vous ne dormez pas assez ou vous êtes très stressée. Alors que quelques kilos ici et là sont généralement NBD, une augmentation excessive de la graisse corporelle peut augmenter votre risque de développer divers cancers, selon The National Cancer Institute.

2. Cela pourrait signifier que vous avez vos règles, que vous venez de commencer un nouveau contrôle des naissances, ou que vous êtes enceinte. Les changements hormonaux peuvent déclencher une poussée de croissance du tissu mammaire, explique Mary Jane Minkin, M.D., gynécologue-obstétricienne et professeur clinique à la faculté de médecine de l’université de Yale. Tant que les deux seins font la même chose, il n’y a probablement pas lieu de s’inquiéter.

3. Cela pourrait signifier que vous perdez du poids. Parce que vos seins sont constitués de tissus graisseux, le volume des seins peut être la première chose à disparaître lorsque vos efforts de perte de poids commencent à porter leurs fruits. Si vous perdez sans effort des kilos et des tailles de bonnet, et que vous n’arrivez pas à savoir pourquoi, consultez un professionnel de la santé pour écarter les choses effrayantes, comme une thyroïde hyperactive ou une maladie chronique.

4. Cela pourrait signifier que votre cycle commence. Ce qui monte (votre taille de bonnet) doit descendre – donc si vos seins gonflent jusqu’au premier jour de vos règles, ils diminueront une fois que vos règles commenceront et que vos hormones se détendront.

5. C’est probablement NBD. Les seins de personne ne sont parfaitement symétriques – et les seins de forme différente sont bien et normaux, dit le Dr Minkin.

6. Ou, cela pourrait être un signe de cancer du sein. Lorsqu’un sein change de forme de manière significative, cela pourrait signaler une anomalie liée au cancer du sein, dit le Dr Minkin. Ne paniquez pas – consultez immédiatement votre médecin pour un examen formel.

7. Vous pourriez être allergique à quelque chose – comme l’armature de votre soutien-gorge, qui peut être faite de nickel, qui est un irritant commun. Ou alors, il peut s’agir de résidus de savon ou d’un pull qui démange. De nombreuses femmes ont une phobie du cancer du sein et paniquent au moindre signe d’irritation. « N’oubliez pas que la crème d’hydrocortisone ne guérit pas le cancer du sein », dit le Dr Minkin. Traitez votre éruption avec une crème topique à l’hydrocortisone. Si elle disparaît au bout de quelques jours, tout va bien. (Sinon, vous savez quoi faire : consultez votre médecin.)

8. Cela pourrait signifier que vous avez un intertrigo inframammaire. C’est une façon élégante de dire que le pli entre le bas de votre sein et la peau en dessous frotte et provoque une inflammation – un phénomène courant en été. Une crème antibiotique ou stéroïde, de la cortisone en vente libre ou du Neosporin peuvent réduire l’inflammation, tandis qu’un soutien-gorge de la bonne taille peut maintenir vos seins sur votre poitrine pour séparer la peau en premier lieu.

9. Cela peut signifier que vous devez laver votre soutien-gorge. Porter et reporter le même soutien-gorge ou soutien-gorge de sport peut sembler être un bon moyen de prolonger sa vie. Mais IRL, cela peut favoriser les infections bactériennes et fongiques – surtout si vous avez tendance à transpirer sous vos seins.

10. Cela peut signifier que vous avez pris et perdu du poids. Chaque fois que votre poids fait du yo-yo, les seins se dilatent et se contractent, ce qui peut entraîner des vergetures sur les seins, explique Barry Weintraub, M.D., un chirurgien plastique cosmétique basé à New York et porte-parole national de l’American Society of Plastic Surgery. Cela est vrai en particulier après une grossesse et chez les femmes qui sont nées avec une peau qui n’est pas si extensible.

11. C’est probablement NBD. « Ce n’est pas lié au cancer du sein », dit le Dr Weintraub. « Différentes femmes ont juste différents modèles de pigmentation. »

12. C’est probablement NBD. Le Dr. Minkin pense que c’est une variation normale.

13. C’est probablement NBD. Le sein est conçu pour la production de lait, et ces bosses sont juste les extrémités des conduits de lait. Ils sont parfois un peu gonflés, il est donc normal d’avoir de petites bosses semblables à des boutons sur vos aréoles.

14. Vous pourriez avoir un kyste bénin ou une tumeur cancéreuse. Appelez calmement votre prestataire de soins de santé pour planifier un dépistage dès que possible. Il pourra vous dire si votre tissu mammaire est normal ou s’il y a lieu de s’inquiéter.

15. Cela pourrait signifier que vous avez été exposé à une crème ou un gel à la testostérone. Certains hommes utilisent ces produits pour stimuler leur libido, mais se frotter à eux peut vous exposer à l’hormone et à ses effets secondaires, explique le Dr Minkin. Cela pourrait inclure la croissance des poils à des endroits aléatoires.

16. Vous pourriez souffrir du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Si vous vous retrouvez soudainement avec des poils sur la poitrine, votre taux de testostérone pourrait être élevé en raison du SOPK, une condition dans laquelle vos ovaires ou vos glandes surrénales produisent des quantités excessives d’hormones mâles, ce qui entraîne des kystes (sacs remplis de liquide) sur les ovaires et d’autres symptômes tels que l’acné et des règles irrégulières. Comme le SOPK peut entraîner la stérilité s’il n’est pas traité, consultez votre médecin pour un diagnostic formel si ces symptômes vous semblent familiers.

17. Cela peut signifier que vous avez laissé des résidus de shampooing ou de savon sur votre poitrine. Il suffit de rincer à l’eau et d’appliquer une crème d’hydrocortisone pour un doux soulagement.

18. Ou vous êtes allergique à vos vêtements. Un nouveau soutien-gorge peut contenir de la teinture ou d’autres composés qui suscitent une réaction – et il en va de même pour un pull en laine. Appliquez une crème à l’hydrocortisone et changez de vêtements ou de soutien-gorge pour voir si la démangeaison disparaît.

19. Ou vous êtes en train d’avoir vos règles. Parfois, les changements dans vos hormones (le bouc émissaire ultime !) peuvent déclencher des démangeaisons menant à vos règles.

20. Ou vous pourriez avoir la maladie de Paget. Elle est également connue sous le nom de carcinome du mamelon, une forme très rare de cancer du sein. Recherchez des démangeaisons autour du mamelon et de l’aréole, une peau écaillée et croûtée, un mamelon aplati et des écoulements jaunes ou sanguinolents – et consultez votre professionnel de la santé dès que possible si l’un de ces symptômes vous semble familier.

21. Cela pourrait signifier que vous avez vos règles. Il est assez courant de constater des changements dans vos seins – de la texture à la sensibilité – dans les jours qui précèdent vos règles. Et il est normal de se demander si ces changements ne signalent pas quelque chose de plus grave (comme une tumeur cancéreuse)

Pour savoir si vos symptômes sont liés à votre cycle ou s’ils sont inquiétants, le Dr Minkin recommande de prendre une combinaison éprouvée de vitamines les jours où vous êtes mal à l’aise : 200 milligrammes de vitamine B6, 300 milligrammes de vitamine E et deux capsules de 500 milligrammes d’huile d’onagre. Puis attendez un cycle menstruel. Si la douleur et la grosseur ne disparaissent pas, consultez votre médecin, qui pourra confirmer si vous sentez du tissu mammaire normal ou quelque chose d’anormal. (La plupart du temps, les tumeurs ne provoquent pas de douleur. Ainsi, la douleur mammaire peut en fait être un bon signe – même si elle ne se produit que dans un sein par opposition aux deux.)

22. Cela pourrait signifier que vous faites une overdose de caféine. La caféine peut parfois aggraver les douleurs mammaires – donc réduire la consommation de café et de sodas (en plus de prendre les suppléments énumérés ci-dessus) peut aider à ramener vos seins au niveau de base.

23. Cela peut signifier que vous vous sentez stimulée. Les seins sont conçus pour produire du lait, donc une petite fuite qui ressemble à du lait signifie simplement qu’ils font leur truc. Cela peut se produire en réponse à une stimulation physique – et il n’est pas nécessaire d’être enceinte ou d’allaiter pour en faire l’expérience, explique le Dr Minkin. Si cette chute étrange vous dérange, certains médicaments peuvent vous aider.

24. C’est peut-être parce que vous prenez un antidépresseur ou un antipsychotique. Certains médicaments sur ordonnance augmentent votre taux de prolactine, l’hormone qui stimule la production de lait. La grande majorité du temps, ce n’est pas dangereux – c’est juste un effet secondaire ennuyeux.

25. Vous pourriez avoir une tumeur non cancéreuse. Aussi connu sous le nom de papillome (une excroissance des canaux lactifères), il justifie une visite chez votre fournisseur de soins de santé pour examen – surtout si vous remarquez ce symptôme dans un seul sein, ce qui n’est pas un bon signe, dit le Dr Weintraub.

26. Cela peut signifier que vous êtes excitée. La fermeté du mamelon a rarement un rapport avec une anomalie du tissu mammaire, sauf s’il y a une sorte d’asymétrie, explique le Dr Weintraub. Il s’agit simplement d’une contraction des petits muscles autour du mamelon et elle est associée à une stimulation avant ou après un rapport sexuel.

27. Cela peut signifier que vous avez froid. Lorsque le sexe est la dernière chose à laquelle vous pensez et que vos phares sont allumés, l’explication la plus simple est que le chauffage est éteint.

28. Il pourrait y avoir un cancer du sein derrière votre mamelon. Tout type de fossette dans le mamelon ou le sein peut indiquer qu’un cancer est en train de se développer à cet endroit. Donc si votre première impulsion est de consulter un médecin au plus vite, vous êtes dans le vrai.

29. Vous n’avez pas vraiment de seins denses. La plupart des femmes qui pensent être atteintes de cette pathologie se trompent lourdement : La sensibilité grumeleuse que vous ressentez pendant certaines semaines de votre cycle est très différente du fait d’avoir des « seins denses », un diagnostic clinique qui ne peut être détecté que par une mammographie.

30. Vous pourriez avoir un risque plus élevé de cancer du sein non détecté. Mais ce point est assez controversé : certains médecins disent qu’il est plus difficile de détecter des tumeurs à travers des tissus mammaires denses – c’est pourquoi beaucoup prescrivent des échographies pour faire une double vérification. Le problème est qu’il est trop facile d’obtenir un diagnostic de cancer faussement positif par échographie – ce qui peut déclencher des quantités malsaines d’anxiété pour rien.

31. Vous pouvez être plus sensible au cancer de la peau. Des seins pâles et translucides sont un indicateur d’une peau claire, ce qui vous rend particulièrement sensible aux coups de soleil. Mais tant que vous ne vénérez pas le soleil et appliquez généreusement de la crème solaire sur la peau exposée, vous ne devriez pas avoir de problèmes majeurs.

32. Vous pourriez avoir un cancer du sein. Si votre sein autrefois lisse commence à être rugueux (comme une peau d’orange), avec une aréole et un mamelon durcis, un cancer pourrait être présent, et vous devriez absolument le faire examiner, dit le Dr Weintraub.

33. Vous pourriez avoir un kyste bénin. S’il est rond et lisse au toucher, et qu’il s’agite, c’est probablement un kyste bénin, rempli de liquide. (Ce n’est pas une tumeur.) Prenez la combinaison de vitamines suggérée au numéro 21 et attendez un cycle pour voir s’il disparaît. Si cela persiste, votre médecin peut faire une échographie pour vérifier les choses.

34. Il pourrait s’agir d’un cancer du sein. Si la grande majorité des douleurs et des masses mammaires sont le résultat normal de la fluctuation des hormones, « chaque fois que vous remarquez une masse mammaire, la question se pose toujours : Est-ce un cancer ou cela pourrait-il devenir un cancer ? » dit le Dr Minkin. C’est une question à laquelle votre fournisseur de soins de santé est le mieux placé pour répondre – alors prenez rendez-vous pour vous faire examiner si vous êtes inquiète.

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