31 Mantras courts mais puissants pour vivre (utilisez-les pour la force et la positivité)

Les mantras sont de courtes phrases clés que vous pouvez mémoriser et chanter (à voix haute ou dans votre esprit) de façon répétée pour attirer la positivité et dissiper l’énergie négative.

Le bon mantra peut vous donner de la force, ouvrir votre esprit et vous aider à briser les croyances limitantes et à atteindre votre véritable potentiel.

Cet article est une collection de 31 mantras courts pour vivre.

Même s’ils sont courts, ces mantras portent des leçons de vie importantes. Trouvez les mantras qui résonnent profondément en vous et vous pourrez les utiliser comme vos mantras personnels.

Voici la liste des mantras :

Ce n’est pas ce que vous ne pouvez pas faire, mais ce que vous pouvez faire.

« Ne laissez pas ce que vous ne pouvez pas faire interférer avec ce que vous pouvez faire. » – John Wooden

Ce sur quoi vous vous concentrez le plus décide du cours de votre vie.

Un simple changement de focalisation de ce que vous ne pouvez pas faire, à ce que vous pouvez faire, peut apporter une différence massive à vos perspectives. Vous commencez à attirer des solutions et à vous remettre sur la bonne voie.

Donc, chaque fois que vous rencontrez des pensées autodestructrices, utilisez ce mantra pour changer votre état d’esprit de négatif à positif.

Oubliez les ennuis du jour, souvenez-vous des bénédictions du jour.

Exprimer de la gratitude est une belle façon de commencer/finir chaque journée. Lorsque vous exprimez de la gratitude, vous commencez à voir la grâce et la beauté cachées en toutes choses. Vous changez automatiquement votre vibration d’une vibration de pénurie à une vibration d’abondance. Et lorsque vous pensez à l’abondance, vous attirez l’abondance dans votre vie.

Alors, chaque fois que vous vous retrouvez à ruminer les aspects négatifs, rappelez-vous ce mantra pour changer vos pensées vers le positif.

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Relâchez, mais ne vous arrêtez pas.

Vous pouvez atteindre tous vos objectifs tant que vous suivez ce mantra. C’est parce que, la vie est comme un marathon, c’est une longue course et non un court sprint.

Vous devez avoir un esprit calme et concentré, continuer à faire de petits progrès et maintenir un rythme régulier. Si vous faites cela, il n’y a rien que vous ne puissiez atteindre.

Oubliez l’erreur. Souvenez-vous de la leçon.

Il est important de réaliser que c’est humain de faire des erreurs. Alors pardonnez-vous et laissez partir les regrets car s’accrocher aux regrets vous empêchera d’avancer dans la vie.

Et en avançant, prenez avec vous les leçons que vous avez tirées de l’erreur afin de ne pas la répéter à l’avenir.

Apprendre de ses erreurs et des erreurs des autres est le chemin de la croissance personnelle.

Je suis suffisant. Je n’ai pas besoin de prouver quoi que ce soit à qui que ce soit.

Lorsque vous cherchez l’approbation et la validation des autres, vous leur donnez essentiellement votre pouvoir. Vous les laissez diriger votre vie. Mais au moment où vous réalisez que vous êtes suffisant tel que vous êtes, vous vous libérez.

Mes défis apporteront un meilleur moi.

Si vous regardez en arrière dans votre vie, vous réaliserez que ce sont les défis que vous avez rencontrés en cours de route qui vous ont façonné en la personne que vous êtes aujourd’hui.

Vous avez acquis toute cette sagesse sur la vie grâce à ces défis. Donc, chaque fois que vous êtes confronté à un défi, rappelez-vous ce mantra et il vous donnera le courage d’aller de l’avant.

Je trouverai une solution.

Tout problème a une solution. Il suffit d’avoir l’attitude de chercher la solution en croyant qu’elle existe au lieu de se sentir abattu et diminué en pensant au problème.

Ce court mantra est tout ce dont vous avez besoin pour vous aider à changer votre état d’esprit chaque fois que vous vous trouvez au milieu d’une situation apparemment difficile.

Je suis sur mon propre chemin.

Nous vivons dans une société qui nous encourage à moins penser pour nous-mêmes et au lieu de cela, simplement suivre les autres. Elle nous encourage à faire partie du troupeau et à ne pas faire ou penser différemment.

Mais à travers l’histoire, vous trouverez que ce sont les gens qui pensaient différemment qui ont fait toute la différence.

Donc ne vous inquiétez pas si votre chemin est différent des autres. Croyez en vous et poursuivez votre chemin avec courage et détermination et vous êtes sûr d’atteindre le succès.

Soyez curieux, pas jugeant.

Etre curieux, c’est essayer de comprendre les choses d’une perspective plus profonde. Il s’agit de cultiver l’empathie.

Alors, chaque fois que vous vous retrouvez à juger quelqu’un/quelque chose, utilisez ce mantra pour vous rappeler d’être un peu moins jugeant et un peu plus compréhensif.

Les bonnes choses arrivent à ceux qui attendent.

Dans la vie, il y a un temps et un lieu pour tout. Vous ne pouvez pas simplement forcer les choses à se produire.

Comme vous ne pouvez pas forcer la nuit à se terminer et le jour à commencer. La nuit se terminera quand ce sera le bon moment. Le jour commencera quand ce sera le bon moment. C’est pourquoi, la patience est la vertu la plus importante que vous pouvez avoir.

Utilisez ce mantra pour vous rappeler de toujours avoir la foi et la patience et que tout ce que vous désirez viendra à vous quand le moment sera venu.

Défiez toujours le statu quo.

Ce mantra vous encourage à tout remettre en question et à vivre la vie selon vos propres normes et non selon le statu quo. Demandez pourquoi les choses sont d’une certaine façon, voyez si une meilleure façon existe et suivez-la.

Parce qu’une règle existe, cela ne signifie pas nécessairement que c’est la vérité absolue. Ce n’est pas parce que les autres font les choses d’une certaine façon que c’est nécessairement la seule façon.

Si vous ne l’aimez pas ; si vous pensez qu’il y a une meilleure façon, alors par tous les moyens, allez-y. Donnez l’exemple pour que les autres suivent.

Il n’y a pas de temps comme le présent.

Il y a un immense pouvoir qui réside dans le moment présent.

Nous passons beaucoup de temps perdus dans des pensées sur le passé ou le futur. Utilisez ce mantra pour aider votre esprit à se dégager de ces pensées inconscientes et à venir au moment présent.

Le moment présent est l’endroit où la magie se produit. Ce que vous faites maintenant a le potentiel de changer votre vie.

Toujours apprendre.

« Marchez toujours dans la vie comme si vous aviez quelque chose de nouveau à apprendre, et vous l’apprendrez. »
– Vernon Howard

Le moment où vous supposez que vous « savez tout », est le moment où vous arrêtez de grandir. Par conséquent, il est important que vous gardiez toujours un esprit ouvert et que vous soyez toujours prêt à apprendre.

Ne devenez en aucun cas rigide dans vos croyances ou idéologies. Soyez fluide comme l’eau et soyez ouvert à toute la sagesse et la connaissance qui sont disponibles là-bas.

L’équilibre en toutes choses.

L’équilibre est le point crucial de la vie. Tout dans la nature est en parfaite harmonie et en équilibre.

Imaginez que vous faites du vélo. Afin de continuer à rouler, vous devez maintenir l’équilibre. Si vous vous inclinez trop dans un sens ou dans l’autre, vous tomberez. Le même principe s’applique également à la vie.

Si vous devenez déséquilibré dans n’importe quel aspect de votre vie, vous devrez en assumer les conséquences. Comme exemple simplifié, si vous mangez constamment une alimentation déséquilibrée, alors vous tomberez malade.

Utilisez ce mantra pour vous rappeler de maintenir l’équilibre et la modération en toutes choses. L’équilibre est le secret pour vivre une vie heureuse et paisible.

La persévérance et non la perfection est la clé du succès.

La perfection n’est qu’une illusion, elle ne peut tout simplement pas être atteinte. C’est parce que, la perfection est subjective par nature. Ce qu’une personne trouve parfait, une autre le trouve imparfait. Par conséquent, ce n’est jamais une bonne idée de viser la perfection.

La véritable clé du succès est la persévérance ou la capacité à continuer malgré les revers.

Travaillez plus intelligemment, pas plus durement.

Travailler dur n’est pas le secret du succès, plutôt, travailler intelligemment l’est. Vous pouvez obtenir beaucoup plus de résultats avec beaucoup moins d’efforts lorsque vous travaillez intelligemment. Alors, demandez-vous toujours s’il n’y a pas une meilleure façon de faire les choses et continuez à innover.

Soyez le changement que vous souhaitez voir dans le monde.

La meilleure façon de provoquer le changement est de donner l’exemple aux autres.

Si vous voulez que les autres soient plus tolérants, soyez vous-même plus tolérant. Si vous voulez que les autres haïssent moins, laissez aller les sentiments de haine venant de votre propre personne. Une fois que vous commencerez à changer, vous commencerez à voir le monde changer autour de vous.

Laissez les actes et non les mots être votre parure.

Utilisez votre énergie efficacement.

Ne gaspillez pas votre énergie à parler des choses que vous voulez réaliser. Investissez plutôt cette énergie dans la création et la réalisation effective de ces choses.

Souvenez-vous que le verre est à moitié plein.

Tout est une question de perspective. Lorsque vous changez votre perspective, vous voyez quelque chose qui vous était complètement inconscient auparavant.

Par exemple, si vous vous concentrez sur la nuit, vous voyez l’obscurité, mais si vous changez un peu de perspective et regardez au-dessus, vous voyez toutes les étoiles.

Les étoiles ont toujours été là, la seule chose qui était nécessaire pour les voir était un changement de perspective.

Utilisez ce mantra pour vous rappeler qu’il y a plusieurs côtés à chaque situation et qu’avec un simple changement de perspective, vous serez en mesure de les voir.

Tout voyage commence par un seul pas.

Si vous êtes dépassé par un but ou un objectif, alors rappelez-vous en utilisant ce mantra que vous pouvez accomplir les tâches les plus puissantes tant que vous vous y mettez et que vous faites un pas à la fois.

A mesure que vous continuez à faire des petits pas, vous avancez lentement vers votre objectif et avant longtemps, ces petits pas se transformeront en grandes enjambées.

Donc, ne vous laissez pas submerger par l’ampleur de la tâche mais ramenez plutôt votre attention sur ce qui doit être fait aujourd’hui pour commencer à avancer vers l’achèvement de la tâche à accomplir.

Focalisez-vous sur le processus plutôt que sur le résultat et vous atteindrez facilement vos objectifs.

Si vous voulez quelque chose de différent, faites quelque chose de différent.

Si vous êtes fatigué d’obtenir les mêmes résultats encore et encore, il est temps que vous réévaluiez votre processus.

Si vous suivez le même processus, vous recevrez les mêmes résultats. Mais juste en faisant quelques ajustements mineurs, vos résultats peuvent être radicalement différents.

Il vaut mieux allumer une bougie que de maudire l’obscurité.

Ce mantra est un rappel que se concentrer sur le problème ne va pas le résoudre. Cela ne fera que vous faire vous sentir mal.

La seule façon de résoudre un problème est de concentrer votre énergie sur les solutions. S’il n’y a pas de solutions en vue, concentrez votre énergie à trouver une solution en sachant qu’une solution existe. Rappelez-vous toujours que vous ne pouvez réaliser que ce que vous croyez être vrai.

Paix et présence en toutes circonstances.

Lorsque vous n’êtes pas présent, vous vous perdez dans votre esprit et vos pensées et émotions prennent le dessus sur vous.

Par conséquent, prenez l’habitude d’apporter l’énergie de la présence dans tout ce que vous faites. Cela vous aidera à prendre des décisions calculées avec un esprit clair et à réduire les erreurs.

Créez, ne rivalisez pas.

Lorsque vous rivalisez, vous vous comparez aux autres. Vous vous concentrez sur leurs forces et leurs capacités et vous essayez de les battre. Donc, d’une certaine manière, vous devenez un suiveur.

Au contraire, lorsque vous créez, vous vous concentrez sur vos propres forces et capacités. En vous concentrant sur vos forces, vous êtes sur la bonne voie pour atteindre votre meilleure version.

Dream big and don’t fear to fail.

La peur de l’échec vous empêchera de prendre des mesures pour réaliser vos rêves. En cédant à cette peur, vous commencez à vous auto-saboter. Par conséquent, prenez conscience de votre peur de l’échec et laissez-la partir en acceptant l’échec. Osez rêver grand et utilisez les échecs comme des tremplins vers le succès.

Moins d’excuses, plus de résultats.

Les excuses et les jeux de blâme ne vont pas vous aider. En fait, plus vous trouvez d’excuses, moins vous ferez d’efforts pour corriger vos actions. Pour grandir, il est prudent d’apprendre à assumer l’entière responsabilité de vos actions au lieu de vous renvoyer la balle. Laissez tomber l’habitude de blâmer l’extérieur et reprenez votre pouvoir.

La prise de conscience précède le changement.

« La connaissance de soi est le grand pouvoir par lequel nous comprenons et contrôlons nos vies »
– Vernon howard

Ce mantra est similaire à celui que nous avons discuté ci-dessus qui est, ‘Si vous voulez quelque chose de différent, faites quelque chose de différent’.

Pour provoquer un changement dans votre vie, vous devez prendre le temps de vous auto-réfléchir en observant vos pensées et vos émotions. C’est seulement lorsque vous observez que vous pouvez commencer à identifier les schémas négatifs/limitants (dans votre subconscient) qui vous empêchent de faire des changements positifs dans votre vie.

Une fois que vous amenez ces schémas à la conscience, ils commencent à se désintégrer et vous commencez à vous libérer de leur influence. C’est là que le changement commence.

Toujours faire simple.

Le message de ce mantra est de hacher l’inessentiel, de désencombrer (à la fois à l’intérieur et à l’extérieur), d’arrêter de trop penser, de laisser tomber le perfectionnisme et d’apprendre à trouver la joie dans les choses les plus simples.

Soyez votre propre soleil.

« Sois un ami pour toi-même, et les autres le seront aussi. » – Thomas Fuller

« Sois ton propre soleil » est un mantra d’amour de soi et d’acceptation.

Il vous rappelle que dans la vie, vous devez devenir votre propre meilleur ami en apprenant à vous aimer, à vous respecter et à vous valoriser. Et que vous n’avez pas besoin de dépendre de quelqu’un d’autre pour être accepté et heureux.

L’état d’esprit est tout.

La réalité est subjective par nature. Il n’y a rien qui soit la vérité absolue. Tout n’est qu’une perception dans votre esprit. Et parce que c’est juste une perception, elle est sous votre contrôle. Vous pouvez la changer. Comme l’a dit Wanye Dyer, « Changez la façon dont vous regardez les choses et les choses que vous regardez changent ».

Utilisez ce mantra pour vous rappeler qu’il y a beaucoup de choses dans ce monde qui sont au-delà de votre contrôle, mais une chose qui est toujours sous votre contrôle est votre esprit et donc votre état d’esprit.

Soyez la flamme, pas le papillon de nuit.

– Giacomo Casanova

C’est un mantra puissant qui vous rappelle de regarder en vous-même et d’entrer en contact avec votre pouvoir intérieur. Au lieu de suivre les autres, commencez à penser par vous-même et suivez votre propre moi.

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