2. L’alcool est un dépresseur. Bien que vous puissiez initialement vous sentir moins stressé ou heureux, ces sentiments finiront par s’estomper, vous laissant un sentiment de tristesse ou d’anxiété.

3. Boire diminue vos inhibitions et augmente l’impulsivité, ce qui peut vous amener à faire quelque chose que vous regretterez.

4. L’alcool est cher. Pensez à tout l’argent que vous pourriez économiser si vous arrêtiez de boire.

5. La consommation d’alcool augmente vos chances d’être impliqué dans un accident, mettant votre vie et celle des autres en danger.

6. L’alcool nuit à votre apparence physique. Il peut vous faire prendre du poids, endommager votre peau, affaiblir vos cheveux et vous faire paraître plus vieux que vous ne l’êtes.

7. Il peut nuire à vos relations avec les autres.

8. En renonçant à l’alcool, vous devrez trouver de nouveaux lieux de socialisation, autres que les bars, ce qui peut vous ouvrir à de nouvelles activités passionnantes.

9. Plus d’alcool signifie plus de gueule de bois douloureuse qui vous laisse coincé au lit toute la journée.

10. Votre qualité de sommeil s’améliorera.

11. L’alcool peut conduire à des maladies du foie telles que l’hépatite ou même la cirrhose du foie.

12. Il augmente votre risque de développer un cancer.

13. Malgré la croyance populaire, l’alcool est mauvais pour votre cœur.

14. L’alcool peut affecter la structure du cerveau, affectant la mémoire à court et à long terme.

15. Vous aurez plus d’énergie.

16. L’alcool peut avoir un impact sur vos performances au travail ou à l’école.

17. Vous apprendrez à être confiant sans alcool.

18. Vous serez capable de vous souvenir de vos soirées entre amis sans avoir à les reconstituer à partir de photos publiées en ligne.

19. L’alcool ne fait que masquer les problèmes, il ne les résout pas. La sobriété peut vous aider à les aborder de front.

20. L’alcool vous prive de tout contrôle.

21. Vous pouvez inspirer les autres autour de vous à jeter un regard honnête sur leurs habitudes de consommation d’alcool.

22. Vous vous ferez de nouveaux amis sobres.

23. La vie est plus amusante en étant sobre.

24. Vous serez fier de faire de votre bien-être une priorité.

25. L’alcool peut vous tuer.

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