À quoi ressemble mon bébé à la 11e semaine ?

Si vous pouviez voir la main de votre bébé, vous remarqueriez qu’il a des ongles minuscules et délicats. Ses doigts et ses orteils commencent à se séparer.

Les yeux de votre bébé se sont complètement fermés et ne se rouvriront pas avant la semaine 26.

Leurs reins fabriquent du pipi et leur estomac produit du suc gastrique. Votre bébé n’a plus besoin de son sac vitellin riche en nutriments, car d’autres organes ont pris le relais.

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Vos symptômes – ce qui se passe

Douleurs à l’estomac

Certaines douleurs ou gênes à l’estomac sont normales pendant la grossesse, car les muscles et les ligaments de votre estomac s’étirent pour accueillir votre utérus en pleine croissance.

Toutefois, si vous avez des douleurs abdominales/de l’estomac continues, vous devriez les faire examiner par un médecin ou une sage-femme immédiatement. En savoir plus sur les douleurs d’estomac et la grossesse.

Vous pouvez également remarquer une ligne verticale sombre remontant le long de votre ventre. C’est ce qu’on appelle une ligne noire. Il n’y a pas lieu de s’inquiéter et elle disparaîtra quelque temps après l’accouchement.

Sentiment de chaleur supérieure à la normale

Votre taux métabolique (tout le travail que votre corps fait pour vous maintenir en vie) a augmenté et votre corps fait des efforts supplémentaires pour soutenir la nouvelle vie en lui. Ceci, les hormones et le sang supplémentaire que votre corps pompe peuvent vous donner l’impression d’avoir plus chaud que vous ne le feriez normalement. Buvez beaucoup d’eau et portez des couches que vous pourrez enlever si vous avez trop chaud.

Vous souffrez de pieds gonflés ou de constipation ? Peut-être vous sentez-vous étourdie ? Consultez notre guide des 10 plaintes courantes de la grossesse (et comment les éviter).

« J’ai commencé à discuter en ligne et j’ai tout partagé avec des personnes qui vivaient la même chose – c’était un tel soulagement de tout sortir et d’être honnête ! ». Rebecca, maman de deux enfants

Votre bosse peut commencer à se voir

Vous remarquerez peut-être que vos vêtements sont plus serrés maintenant, car votre taille commence à s’épaissir. Essayez de porter des articles amples pour plus de confort.

Vous pouvez même remarquer qu’une bosse de bébé commence à apparaître, surtout si ce n’est pas votre première grossesse. Cela varie beaucoup d’une femme à l’autre, cependant, alors ne vous inquiétez pas si votre bosse ne se montre pas encore – elle viendra !

Ce qu’il faut faire à la semaine 11

Ataque de collation

Manger une poignée de graines de tournesol atténuera les fringales et vous donnera un coup d’acides gras oméga-3 et oméga-6, excellents pour le développement du cerveau et de la vue de votre bébé.

Ces super graines offrent également des vitamines B, D, E et K, du calcium, du magnésium, du fer, du potassium et du zinc.

Vous cherchez plus d’inspiration en matière de nutrition ? Découvrez 10 échanges d’aliments brillants pour une grossesse saine.

Faites-vous ajuster pour un nouveau soutien-gorge

Vos seins peuvent grossir, c’est donc peut-être le moment d’investir dans un bon soutien-gorge de maintien, de préférence sans armatures. Rendez-vous dans le grand magasin le plus proche pour un essayage.