Le message de Forks Over Knives est clair : un régime à base de plantes, sans aliments transformés, est nécessaire pour une santé optimale. Bien qu’il reprenne certains des principes éthiques du véganisme, Forks Over Knives se concentre vraiment sur la preuve scientifique que les régimes à base de plantes fonctionnent le mieux pour notre corps.

Si vous êtes fatigué de vous sentir fatigué et prêt à faire un changement vers une alimentation propre, Hungry For Change est le documentaire qui vous permettra d’y arriver – et de rester pour de bon. À la fois conseil d’expert et témoignage de première personne, ce film examine les mensonges que les entreprises alimentaires vous servent (littéralement). Si vous n’êtes pas convaincu que l’abandon des aliments transformés fera une si grande différence en ce qui concerne votre santé ou votre poids, regardez ce film dès que possible.

Food Inc. vous fera sérieusement réfléchir sur l’origine de votre nourriture. Ce documentaire graphique révèle des vérités effrayantes sur les sources alimentaires « contrôlées par les entreprises », l’utilisation d’hormones de croissance et les réalités de la maltraitance des animaux.

Pour ceux qui ne comprennent pas vraiment à quel point le sucre entre dans la composition des aliments que nous consommons chaque jour, Fed Up devrait figurer en tête de votre liste de visionnage. Narré par Katie Couric, ce doc plonge dans le rôle que joue le sucre dans la crise de l’obésité et comment les grandes entreprises affectent les statistiques stupéfiantes.

Si vous vous êtes déjà demandé si toute cette histoire de jus est réelle, regardez Fat, Sick & Nearly Dead. Malgré le fait que le titre de ce documentaire soit un peu morbide, n’ayez crainte. Vous découvrirez un certain nombre d’histoires inspirantes d’individus qui retrouvent un nouveau souffle après avoir revu leur régime alimentaire et leurs habitudes d’exercice.

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Class FitSugar

Trois New-Yorkais se sont fait végéter dans ce documentaire amusant. Après s’être engagés dans un plan végétalien de six semaines dans l’espoir de perdre du poids, chaque membre de ce procès a reçu une éducation très différente de celle qu’ils avaient initialement négociée. Vegucated fait un excellent travail pour expliquer ce que « devenir végétalien » signifie vraiment et les difficultés et les avantages de faire ce grand changement de style de vie.

Si vous cherchez une autre raison de manger moins de viande (ou d’arrêter complètement d’en manger), Cowspiracy explique les effets néfastes de l’industrie de l’agriculture animale sur notre environnement. Vous vous demanderez sérieusement pourquoi personne n’en parle après avoir regardé.

Bigger Stronger Faster examine le monde souterrain des drogues améliorant les performances, les héros sportifs américains qui les ont utilisées et l’influence de ces substances sur notre culture. Si vous avez déjà été fasciné par les compétitions de culturisme ou si vous vous êtes demandé quand c’est trop, vous devriez jeter un coup d’œil à ce doc qui ouvre les yeux.

Vous serez surpris du nombre de personnes qui ne savent toujours pas ce que sont les organismes génétiquement modifiés dans OGM OMG. Ce choix pose les questions sur les OGM que personne d’autre n’a vraiment fait sur film : Quels sont les risques pour la santé ? Quels sont les risques pour l’environnement ? Et surtout, pourquoi ne sont-ils pas encore étiquetés ?

Vélos contre voitures pourrait bien vous faire réfléchir à deux fois sur votre trajet domicile-travail car il explore la question de la congestion automobile dans des grandes villes comme LA et São Paulo, au Brésil.

Toute personne intéressée par la crise de l’assurance maladie aux États-Unis devrait regarder Remote Area Medical. L’organisation à but non lucratif du même nom organise des cliniques pop-up de trois jours dans tout le pays où les communautés locales se réunissent pour fournir des soins et un soutien à ceux qui ne peuvent tout simplement pas se le permettre. Plutôt que de se plonger dans les questions politiques, Remote Area Medical raconte l’histoire des gens.