11 Breastfeeding Must Haves That Will Make Nursing Easier

Qu’est-ce que vous avez besoin pour l’allaitement ?

Tout ce dont vous avez vraiment besoin pour l’allaitement est votre sein et votre bébé. En tant que personne soucieuse de l’argent, je déteste acheter plus que ce dont j’ai besoin.

D’après mon expérience, l’allaitement n’est pas facile. Avant l’arrivée de mon bébé, je ne savais pas que l’allaitement pouvait être frustrant et même douloureux. Cela semblait juste être un processus si naturel.

Après avoir parlé à de nombreux parents, j’ai réalisé à quel point l’allaitement est difficile pour beaucoup. Comment n’avais-je pas entendu cela avant ?

Comment puis-je rendre l’allaitement plus facile ?

Voici mes essentiels d’allaitement – ce que j’ai utilisé pour rendre mon expérience plus confortable.

Ces essentiels d’allaitement m’ont aidé à pousser les moments plus difficiles. Cela a contribué à rendre l’allaitement plus facile.

Si vous envisagez d’allaiter ou si vous rencontrez déjà des difficultés, ces 11 articles d’allaitement vous aideront.

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• Les indispensables du bébé de 0 à 3 mois
• Les essentiels du post-partum : les choses dont vous avez besoin après l’accouchement
• Liste de contrôle du sac d’hôpital – ce que j’ai utilisé et n’ai pas utilisé
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11 Breastfeeding Must Haves

Nursing Pillow

Au début, à l’hôpital, j’ai essayé d’utiliser quelques oreillers ordinaires. Cela prenait TELLEMENT de temps pour que les oreillers soient dans une position optimale pour la prise du sein.

Etant post-partum et faible, la dernière chose que je voulais faire était de passer autant de temps à réarranger les oreillers avant CHAQUE tétée.

Quand je suis rentrée à la maison, j’ai essayé ce coussin d’allaitement. Je regrette de ne pas l’avoir apporté à l’hôpital !

Je sais maintenant pourquoi il porte ce nom de marque. C’est mon accessoire d’allaitement n°1 pour bébé ! Dans les 3 premiers mois de la naissance de bébé, j’ai utilisé ce coussin d’allaitement à chaque tétée.

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Ce coussin d’allaitement est si confortable et facile à positionner pour obtenir la prise parfaite.

(D’après mon expérience, même si vous pouvez vous positionner pour une prise parfaite, votre bébé doit encore apprendre à prendre le sein correctement. J’ai senti que ce coussin d’allaitement me mettait sur la voie du succès. J’ai juste joué le jeu de l’attente jusqu’à ce que le bébé apprenne enfin à prendre le sein).

Avec mon bébé de plus en plus grand, la douleur dans mon dos pendant l’allaitement n’a fait qu’augmenter. Mon cou et mes épaules me faisaient aussi constamment mal alors que je m’habituais à tenir un bébé. Ce coussin d’allaitement a confortablement soutenu le haut de mon corps et a soulagé ma douleur.

Ce coussin dorsal d’allaitement a même une petite poche que j’ai utilisée pour les linges à cracher et pour ranger le supplément de vitamine D. J’ai aussi un coussin boppy, mais il ne fournissait tout simplement pas le soutien nécessaire pour l’allaitement.

Ressources pour l’allaitement

Les connaissances sur l’allaitement sont un élément important de votre kit essentiel pour l’allaitement.

Il y a des cours prénataux généraux et d’autres qui sont axés au laser sur l’allaitement.

J’ai suivi un cours prénatal général. Il était excellent et couvrait ce à quoi il fallait s’attendre pour le travail, l’accouchement et le post-partum. Il abordait l’allaitement, mais ce n’était pas approfondi.

Bien que cela ait été utile, j’ai quand même fini par avoir des canaux bouchés et une mastite à 3 reprises : une fois à la naissance de ma fille, puis 2 autres fois quand elle a eu des dents.

La mastite n’est pas une blague ! C’est lorsque vos seins sont douloureusement engorgés parce que vous n’allaitez pas correctement. C’est lorsque la prise du sein n’est pas tout à fait correcte et que le lait n’est pas évacué. En général, vous avez aussi de la fièvre. Si la mastite s’aggrave vraiment, vous devez prendre des antibiotiques (c’est ce qui m’est arrivé !).

Chaque fois que je l’ai eue – j’ai eu l’impression de mourir ! C’était une douleur atroce !

Avec le recul, je sais que j’aurais pu éviter la mastite si je connaissais les tenants et les aboutissants de l’allaitement. Je regrette de ne pas avoir pris un cours d’allaitement comme celui-ci.

C’est un cours en ligne qui a été créé par les infirmières diplômées et les consultantes en lactation Cindy et Jana.

Une chose que j’aime dans les cours en ligne, c’est que vous pouvez regarder les vidéos et lire le matériel de cours à tout moment ET autant de fois que vous le souhaitez. Vous pouvez prendre votre temps pour absorber le matériel et discuter des sujets avec votre partenaire.

Ce cours offre de nombreux conseils sur la façon d’allaiter avec succès comme

• Comment obtenir cette prise profonde
• Que faire lorsque l’allaitement ne se passe pas bien
• Comment savoir si le bébé reçoit suffisamment

Si vous voulez vérifier leur style et leur contenu, ils offrent un cours GRATUIT sur les principales erreurs de grossesse que leurs étudiants ont partagées avec eux en secret.

Ce cours n’est pas bon marché – il coûte 40 $. Le prix reflète la vaste quantité d’informations que le cours offre. Il comprend tout ce que vous devez savoir pour l’allaitement.

Si vous cherchez une alternative moins chère, ce cours d’allaitement en ligne est une bonne option.

Il est créé par Stacey qui est une éducatrice en lactation certifiée. Son cours fait un excellent travail d’explication des bases de l’allaitement. Il y a même une garantie de remboursement de 30 jours si vous ne vous sentez pas complètement préparé à l’allaitement après avoir suivi le cours.

Note : Si vous cherchez un cours prénatal général également, ce cours prénatal en ligne pour les couples passe par tout, de votre troisième trimestre à vos premiers mois d’être post-partum. Vous pouvez obtenir 10% de réduction sur le cours en utilisant le code MAP10.

Dans le cours, il y a beaucoup de contenu sur spécifiquement la partie travail et accouchement. Des choses comme ce que sont les contractions légitimes, ce que vous devez attendre de votre infirmière de travail et d’accouchement et les césariennes. L’instructeur Hilary est une infirmière expérimentée en matière de travail et d’accouchement.

À la fin de chaque section, Hilary pose des questions importantes qui suscitent la réflexion pour vous et votre partenaire. Des choses comme

• Que voudriez-vous que votre partenaire fasse lorsque vous avez mal, par exemple chaleur, massage, huiles essentielles, musique ?
• Qui pourrait venir vous aider lorsque le bébé sera né ?

Si vous êtes intéressé par son style d’enseignement, Hilary a un cours prénatal en ligne de début gratuit qui vous donne un bon aperçu.

En plus de suivre des cours, demandez à votre famille proche et à vos amis de vous parler de leur expérience de l’allaitement.

Vos amies mamans expérimentées sont une mine d’or d’informations. Posez-leur les questions suivantes :

• Qu’est-ce qui vous a surpris dans l’allaitement ?
• Si vous avez rencontré des problèmes, comment avez-vous cherché un soutien à l’allaitement ?

Si vous accouchez à l’hôpital, demandez aux infirmières du post-partum de vous aider avec votre prise du sein juste après l’accouchement.

Je recommande vivement d’essayer de perfectionner votre prise du sein avant de quitter l’hôpital ! Les infirmières sont une excellente ressource (j’ai appris l’une des positions d’allaitement les plus relaxantes grâce à une infirmière – la position d’allaitement couchée sur le côté) !

Soutien-gorge d’allaitement

J’ai trouvé que les soutiens-gorge d’allaitement sont des produits nécessaires pour l’allaitement car :

• Les soutiens-gorge d’allaitement ont des clips qui permettent de tirer facilement la partie avant de votre soutien-gorge vers le bas pour allaiter. Vous pourriez utiliser un soutien-gorge ordinaire et tirer votre sein vers l’extérieur, mais j’ai trouvé cela plus difficile.
• Le soutien-gorge d’allaitement est livré avec un tampon pour dissimuler les fuites. Il y a une zone pour un rembourrage supplémentaire. Je n’ai jamais eu de fuites au point d’avoir besoin de coussinets supplémentaires.
• Les soutiens-gorge d’allaitement sont conçus pour s’adapter confortablement lorsque vous êtes à la fois pleine et vide. Mon soutien-gorge ordinaire me semblait trop restrictif lorsque j’étais pleine de lait.

Ce soutien-gorge d’allaitement est confortable et peu coûteux. J’ai essayé des soutiens-gorge d’allaitement similaires sans armatures chez d’autres détaillants et celui-ci est le moins cher pour une qualité relativement bonne.

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Couverture d’allaitement

Au lieu d’obtenir une couverture d’allaitement, j’ai simplement attaché deux extrémités d’une couverture d’emmaillotage en mousseline ensemble et l’ai enveloppée sur moi-même.

Quand mon bébé avait fini de se nourrir, je l’utilisais comme une toile à roter.

Leurs couvertures sont si polyvalentes ; vous pouvez également les utiliser comme un emmaillotage, un tapis pour le temps passé sur le ventre, une couverture pour le matelas à langer, une couverture pour le siège de voiture/la poussette, une couverture générale, etc. Mon bébé a 1 an et je les utilise encore aujourd’hui !

Elles sont douces et deviennent plus douces à chaque lavage !

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Débardeur extensible avec une chemise/un pull par-dessus

Lorsque je me suis sentie plus à l’aise pour allaiter en public, je n’ai plus eu besoin de couverture d’allaitement.

Je portais simplement un débardeur extensible avec une chemise/un pull par-dessus.

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Quand j’avais besoin d’allaiter, je déclipsais mon soutien-gorge d’allaitement, je remontais la chemise/le pull et j’abaissais le haut du débardeur pour que le mamelon soit exposé pour la tétée. Je tirais juste la chemise/le pull par-dessus la tête de mon bébé pour que ce soit discret.

Si vous êtes du genre à avoir des fuites, vous pourriez vouloir porter des vêtements de couleur plus foncée juste au cas où.

Note : si vous n’aimez pas les soutiens-gorge d’allaitement, vous pourriez préférer les débardeurs d’allaitement. J’ai juste utilisé un débardeur ordinaire et extensible par-dessus mon soutien-gorge d’allaitement, mais certaines femmes que je connais préfèrent avoir un débardeur d’allaitement.

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Pompes à seins

Vous vous demandez peut-être : « Ai-je besoin d’une pompe à seins tout de suite ? ». Cela dépend de votre situation.

Je ne voulais pas acheter un tire-lait parce qu’ils sont si chers !

Dans les premiers jours de la naissance de ma fille, elle s’est approchée de la perte de 10% de son poids initial. Je devais pomper pour déterminer la quantité de lait que je recevais.

Au départ, nous pensions louer une pompe à l’hôpital, mais les coûts ne justifiaient pas la quantité d’utilisation que nous projetions.

Nous avons acheté cette pompe Ameda Purely Yours directement à l’hôpital. L’infirmière qui a dispensé nos cours prénataux a dit que ce serait le moyen le moins cher d’obtenir une pompe électrique de haute qualité et elle avait raison !

Nous avons fini par payer 40% de moins que la plupart des prix affichés. Lorsque j’ai parlé à d’autres mamans, elles ont mentionné qu’elles ont reçu exactement le même tire-lait de leur fournisseur d’assurance, donc vous pourriez vouloir regarder d’abord cela avant de vérifier les prix de votre hôpital local.

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Je suis très heureux que nous ayons acheté un tire-lait. Il nous a été utile en de multiples occasions, par exemple :

• J’ai eu une mastite et j’avais besoin de libérer du lait rapidement pour soulager la douleur de l’engorgement.
• J’avais besoin d’augmenter ma production de lait rapidement. Plus je pompais, plus j’avais de lait.
• Lorsque nous l’avons introduite dans les solides, nous avons mis le lait maternel pompé dans ses céréales et autres aliments.

Chaise à bascule rembourrée

Une chaise à bascule rembourrée a rendu l’allaitement si confortable dans sa chambre d’enfant. Nous l’avons également utilisé pour lire des livres et généralement se détendre ensemble. J’ai trouvé que le tabouret aide à soulager les douleurs dorsales et à maintenir la posture.

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Coussin de matelas imperméable

Au bout d’un mois d’allaitement, j’étais tellement privée de sommeil.

J’ai essayé la position d’allaitement couchée sur le côté. C’est quand vous pouvez vous allonger tout en allaitant votre bébé.

Pour protéger le matelas des fuites de lait, de pipi et de caca, j’ai utilisé un protège-matelas imperméable.

Quand vous avez fini d’allaiter, le protège-matelas peut aussi être utilisé quand vous avez vos règles.

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Bouteille d’eau et collations

Après chaque séance d’allaitement, je buvais constamment de l’eau et mangeais de la nourriture.

Je recommande vivement de toujours avoir une bouteille d’eau à proximité. Cette bouteille d’eau Voss est celle que je réutilise depuis des années. Elle est extra-large et faite de verre, donc il n’y a pas d’arôme indésirable provenant de l’emballage.

J’ai des amis qui ont dit que cette bouteille d’eau est la meilleure bouteille d’eau pour l’allaitement parce qu’elle est aussi faite de verre, mais a cette manche en silicone pour une prise plus facile et une ouverture assez grande pour mettre des glaçons facilement.

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Il est également important d’avoir des collations facilement accessibles. J’avais souvent des fruits, des noix et des barres énergétiques à proximité.

Je buvais et mangeais pendant que mon bébé était allaité.

Il est si important de se nourrir. Si vous n’êtes pas en bonne santé, vous ne pouvez pas prendre soin de votre bébé.

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Carrier

J’ai inclus le porte-bébé parce que je trouvais utile de pouvoir y allaiter mon bébé tout en faisant des choses dans la maison, par ex.J’aime le porte-bébé Ergobaby parce qu’il est confortable et qu’il peut être utilisé avec un nouveau-né dès le départ (pas besoin d’insert supplémentaire pour bébé) jusqu’à ce que le bébé pèse 45 livres. Il supporte toutes les positions de portage, y compris face au bébé vers l’intérieur et vers l’extérieur, le portage sur la hanche ou le dos.

Je l’ai aussi acheté parce que j’ai entendu parler de la dysplasie de la hanche et de l’importance d’avoir un porte-bébé qui a la bonne position ergonomique.

Parfois, je trouvais le porte-bébé plus facile à utiliser qu’une poussette lorsque je sortais de la maison. Par exemple, lorsque j’allais dans un restaurant avec un espace restreint ou dans un avion avec un bébé.

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Ecran solaire minéral

Si vous allez à l’extérieur, vous devriez utiliser un écran solaire minéral.

Les écrans solaires minéraux sont les meilleurs pour les femmes qui allaitent, les enfants, les femmes enceintes et les personnes à la peau sensible.

Il y a une foule d’avantages détaillant pourquoi la crème solaire minérale est la meilleure.

La grande raison est que les écrans solaires minéraux sont fabriqués avec des minéraux naturels et non des produits chimiques.

Une autre raison est que les écrans solaires chimiques mettent 20 minutes à être absorbés par la peau avant de commencer à agir.

Si vous utilisez cette crème solaire minérale pour votre enfant en crèche, le personnel de la crèche n’a pas le temps de gérer le temps d’application de la crème solaire d’un enfant en même temps que tout ce qu’il doit faire.

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Outils d’allaitement que je n’ai pas utilisés

Je sais que ces 3 produits sont un must have pour les autres mamans qui allaitent.

Chaque maman est différente. Je ne les ai jamais utilisés.

Juste au cas où ils seraient pratiques pour vous, je les ai inclus ci-dessous.

Coussinets d’allaitement

Je ne les ai jamais utilisés car les coussinets du soutien-gorge d’allaitement étaient suffisants.

A posteriori, j’aurais dû simplement essayer d’inclure une débarbouillette pour bébé pour voir si je fuyais suffisamment pour avoir besoin de coussinets supplémentaires avant d’acheter ceux-ci.

Si vous fuyez beaucoup, vous voudrez probablement avoir des coussinets d’allaitement à disposition.

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Crème pour mamelons

Lorsque mes mamelons étaient douloureux et fissurés, j’utilisais simplement de la salive et du lait maternel, ce qui fonctionnait bien pour moi. Je sais que cela ne fonctionne pas pour toutes les mamans.

Si vous avez besoin d’une crème pour les mamelons, voici 2 options qui, je le sais, ont fonctionné pour d’autres mamans qui allaitent.

Elles sont toutes deux biologiques.

Il n’y a pas de pétrole, de parabènes ou de lanoline.

Vous n’avez pas besoin de vous inquiéter de la laver avant l’allaitement et que votre bébé ingère accidentellement quelque chose qu’il ne devrait pas avoir.

J’en ai inclus 2 parce qu’elles sont faites de différents ingrédients.

1. Cette crème pour mamelons est faite avec de la cire d’abeille. En fait, j’en ai entendu parler par un lecteur qui la recommande vivement.

Comme vous pouvez le voir, c’est un best-seller sur Amazon.

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2. Une autre option consiste à utiliser de l’huile de coco biologique.

J’ai cette huile de noix de coco et j’aime qu’elle ait beaucoup d’autres utilisations comme la cuisine, comme hydratant sur vos cheveux ou votre peau etc.

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Sacs de conservation du lait maternel

Mon bébé s’est toujours nourri directement au sein donc je n’avais tout simplement pas besoin des sacs de conservation.

Si vous voulez faire une pause dans l’allaitement ou sortir de la maison sans le bébé pour un peu de « temps pour moi », vous aurez besoin de sacs de stockage de lait maternel pour que quelqu’un d’autre puisse nourrir le bébé.

Conseil supplémentaire sur les indispensables de l’allaitement

Pour gérer les coûts, si vous achetez des articles sur Amazon, passez d’abord par Rakuten (anciennement Ebates) !

Les entreprises versent une commission à Rakuten pour la publicité sur leur site. Rakuten partage ensuite cette commission avec vous. Selon les taux, tu peux récupérer jusqu’à 40 % du prix de ton achat ! L’inscription à Rakuten est GRATUITE.

Pour les résidents américains, Rakuten vous offrira un bonus de bienvenue de 10 $ après avoir effectué votre premier achat en ligne de 25 $ ou plus.

Pour les Canadiens, c’est un bonus de bienvenue de 5 $ pour s’inscrire.

Vous pouvez lire comment utiliser Rakuten ici !

Pensées finales sur les meilleurs accessoires d’allaitement

Il y a eu de NOMBREUSES FOIS où j’ai eu envie d’arrêter l’allaitement, mais je suis si contente de ne pas l’avoir fait !

L’allaitement a été l’une des expériences de liaison les plus incroyables de ma vie.

Si vous avez des douleurs atroces en ce moment à cause de l’allaitement – je suis ici pour vous dire que cela devient plus facile. Pour moi, c’est arrivé à un point où c’était complètement indolore et j’ai commencé à l’apprécier.

Je vous recommande vivement de mettre en place votre liste de contrôle des fournitures d’allaitement. Rendez la transition vers l’allaitement plus facile pour vous. Procurez-vous les fournitures pour l’allaitement dont vous avez besoin. Vous ne le regretterez pas.

Résumé des fournitures pour l’allaitement :

1. Coussin d’allaitement – mon ami de poitrine
2. Ressources d’allaitement – ce cours prénatal en ligne pour les couples, cours d’allaitement, Les 6 principales erreurs de grossesse partagées avec nous en secret – cours GRATUIT
3. Soutien-gorge d’allaitement – soutien-gorge d’allaitement, débardeurs d’allaitement
4. Couverture d’allaitement – couverture d’emmaillotage en mousseline
5. Débardeur extensible avec une chemise/un pull par-dessus – débardeur extensible
6. Pompe à seins – Ameda Purely. Votre pompe
7. Chaise à bascule rembourrée – chaise à bascule rembourrée
8. Couvre-matelas imperméable – couvre-matelas imperméable
9. Bouteille d’eau et collations – bouteille d’eau Voss, Bouteille d’eau Lifefactory, barres énergétiques
10. Porte-bébé – Porte-bébé Ergobaby
11. Crème solaire minérale

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