10 signes les plus courants de la paresse et ce que vous devriez faire

Est-ce qu’être paresseux est quelque chose de mauvais ? Eh bien, cela dépendra de la façon dont vous le définissez. À mon avis, la paresse n’existe pas. Comme ce que dit Tony Robbins, le coach #1 du succès :

Les gens ne sont pas paresseux. Ils ont simplement des objectifs impuissants, c’est-à-dire des objectifs qui ne les inspirent pas.

Tony Robbins

Je crois donc que Tony a raison. Il n’y a pas de gens paresseux.

Et généralement, les gens refusent de faire le travail qu’ils sont censés faire, c’est parce qu’ils ne savent pas comment se gérer.

Ils choisissent la gratification instantanée plutôt que de faire le travail jusqu’à la dernière minute, quand ils n’ont pas d’autre choix que de le faire.

C’est une question de douleur et de plaisir.

La plupart des gens choisissent de faire les choses qui sont pratiques et confortables pour eux. Ils essaieront de remettre à plus tard les choses qui sont difficiles ou inconfortables.

C’est jusqu’à un point où ils n’ont pas d’autre choix que de se forcer à faire le travail, qu’ils feront le travail.

Le changement se produit lorsque la douleur de rester le même est plus grande que la douleur du changement.

Tony Robbins

Hence, apprenez à vous gérer. Apprenez à gérer vos motivations et utilisez votre douleur pour vous pousser à travailler pour ce que vous voulez. Et utilisez votre plaisir pour vous tirer vers les choses que vous voulez.

Alors, qu’est-ce que cela a à voir avec les signes de paresse ? Tout.

Comme je l’ai dit, il n’y a pas de personnes paresseuses, seulement des personnes qui ne savent pas comment se gérer.

Donc, utilisez ces signes courants de paresse pour vous changer. Si vous présentez l’un de ces signes de paresse, vous savez que quelque chose ne va pas.

Et vous savez que vous devez changer.

Dans la vie, réussir, agir et s’en tenir à vos objectifs et à vos plans, c’est gérer votre douleur et votre plaisir.

Apprenez à utiliser votre douleur et votre plaisir pour vous motiver au lieu de les laisser vous contrôler. Si vous faites cela, vous avez le contrôle de votre vie. Si vous ne le faites pas, c’est la vie qui vous contrôle.

Voici donc les 10 signes de paresse les plus courants dont vous devez prendre note. Si vous remarquez que vous présentez ces signes, mon ami, faites un changement.

Vous passez trop de temps à la télévision et sur les médias sociaux

Combien de temps passez-vous à la télévision et sur les médias sociaux ? Je parie que la réponse va vous surprendre.

Selon Mediakix, une personne moyenne passera plus de 5 ans de sa vie sur les médias sociaux.

L’étude de Mediakix a montré qu’en moyenne, les gens passent environ 35 minutes sur Facebook et 40 minutes sur YouTube sur une base quotidienne. Veuillez prendre note que cela n’inclut pas les autres plateformes de médias sociaux comme Snapchat et Instagram.

En d’autres termes, la plupart des gens passent plus d’une heure par jour sur les médias sociaux.

Passer trop de temps à la télévision et sur les médias sociaux est clairement le signe d’une habitude paresseuse. Et si vous ne vous en occupez pas dès maintenant, cela peut avoir un impact négatif sur d’autres domaines de votre vie et aussi sur votre avenir.

Bien sûr, regarder la télévision et vérifier les mises à jour sur les médias sociaux peut être amusant et relaxant. Le problème est de ne PAS en faire trop. Les médias sociaux sont un bon outil de communication, mais vous ne devez pas en devenir dépendant tant que vous ne lui permettez pas de vous utiliser au lieu que ce soit vous qui l’utilisiez.

Donc, si vous passez trop de temps à regarder la télévision et à jouer sur les médias sociaux, méfiez-vous, car c’est un signe évident de paresse. Débarrassez-vous-en.

Voici un bon guide que vous devriez consulter :

10 conseils pour passer moins de temps sur les médias sociaux &Plus de temps avec les humains

Vous tardez à faire le travail et attendez la dernière minute

C’est un signe commun et cela arrive à tout le monde. Si vous avez des factures impayées, des vêtements qui s’accumulent et de la vaisselle sale dans la cuisine, vous savez que vous êtes quelqu’un qui procrastine.

La procrastination ne signifie pas que vous n’allez pas faire le travail. Cela signifie que vous retardez le travail jusqu’à la toute dernière minute.

Par exemple, lorsque votre voiture fait du bruit, vous savez que vous devriez l’envoyer en réparation. Mais parce que vous dites toujours « plus tard » ou « demain », vous ne le faites pas. Vous le retardez.

Jusqu’au jour où votre voiture tombe en panne au milieu de la route et que vous n’avez pas d’autre choix que de vous occuper de la réparation en urgence.

Je parie que vous vous souvenez encore des jours où vous avez des devoirs à faire à l’école mais que vous avez choisi de procrastiner et de jouer à des jeux à la place.

Vous avez attendu le dernier moment seulement pour faire les devoirs quand la douleur de NE PAS faire le travail est plus grande que la douleur de le faire.

Ainsi, si vous retardez toujours votre travail et procrastinez, cela peut être un signe clair que vous êtes une personne paresseuse. Et vous devriez changer cette mauvaise habitude.

Si vous êtes quelqu’un qui procrastine et qui laisse souvent son travail jusqu’à la toute dernière minute, je vous suggère de lire ce guide :

Top 10 Reasons Why Do People Procrastinate and How To Overcome It

Vous vous donnez des excuses pour sauter l’exercice

L’exercice est l’une des activités les plus importantes que tout le monde devrait faire. Cependant, la plupart des gens vont juste le sauter en donnant des excuses minables comme ils sont trop occupés et ils n’ont pas le temps.

Nous savons tous que l’exercice joue un rôle vital dans le maintien de notre santé, et si nous ne le faisons pas maintenant, nous pourrions en subir les conséquences plus tard dans notre vie.

C’est un problème sérieux que je vous suggère fortement d’examiner dès maintenant. Arrêtez d’être paresseux et commencez à faire de l’exercice. Faites de l’exercice une partie de votre vie et vivez un style de vie actif à partir de maintenant.

Vous ne voulez pas laisser vos excuses minables vous transformer en une personne paresseuse qui ne fait pas d’exercice. Quel est l’intérêt si vous avez la possibilité de vivre la vie mais que vous n’avez pas la santé et l’énergie pour en profiter, n’est-ce pas ?

Alors arrêtez de trouver d’autres excuses et commencez à bouger votre corps. C’est un signe évident de paresse auquel vous devriez prêter attention.

Vous ne vous fixez pas d’objectifs et ne planifiez pas votre avenir

Voici l’une de mes citations préférées :

Personne n’a jamais écrit un plan pour être fauché, gros, paresseux ou stupide. Ces choses sont ce qui arrive quand vous n’avez pas de plan.

Larry Winget

Avez-vous des objectifs que vous voulez atteindre dans la vie ? Avez-vous un plan pour les atteindre ?

Si vous n’en avez pas, vous êtes paresseux. Pensez-y, les gens passent plus de temps à planifier leurs vacances qu’à planifier leur vie.

Ils passent du temps à penser à ce qu’ils vont manger mais ils ne passent pas vraiment de temps à penser à ce qu’ils veulent atteindre dans la vie.

C’est triste à dire, mais c’est la vérité. Beaucoup de gens ne se préoccupent pas de leurs objectifs. Ils pensent bien à vivre la vie dont ils rêvent de temps en temps, mais c’est tout ce qu’ils font.

Ils ne s’engagent pas à réaliser leurs rêves et ne sont pas sérieux dans l’atteinte de leurs objectifs. Peut-être, c’est parce qu’ils ne croient pas que ce qu’ils veulent est possible.

Donc, fixez des objectifs et faites des plans pour l’avenir que vous voulez. Si vous voulez sérieusement vivre une vie meilleure et faire de vos rêves une réalité, vous devez être sérieux. Vous devez prendre le temps de planifier et de faire en sorte que cela se réalise.

Les personnes qui sont paresseuses ne le feront pas. Ils préfèrent choisir de regarder YouTube et d’admirer comment les autres vivent le genre de vie qu’ils veulent plutôt que de prendre des mesures sérieuses et de réaliser leurs rêves.

Soyez honnête, combien de temps passez-vous à planifier et à prendre des mesures pour atteindre vos objectifs ?

Les personnes qui réussissent et qui travaillent dur planifient ce qu’elles veulent et elles prennent des mesures.

Donc, si vous ne faites pas cela, cela peut montrer que vous êtes une personne paresseuse. Et vous devriez faire quelque chose à ce sujet.

Lisez : 55 conseils utiles sur la façon de fixer des objectifs et de les atteindre

Vous ne finissez pas les livres que vous lisez

Combien de livres ou de magazines avez-vous achetés que vous ne finissez pas ? Je parie que la réponse est beaucoup.

Ne vous inquiétez pas, c’est un signe de paresse dont font preuve de nombreuses personnes.

Savez-vous que l’une des habitudes de réussite les plus communes que les personnes extraordinaires partageaient est la lecture ?

Selon cet article du HuffingtonPost :

• Bill Gates lit environ 50 livres par an, ce qui se décompose en 1 par semaine.
• Mark Cuban lit plus de 3 heures par jour.
• Elon Musk est un lecteur passionné et lorsqu’on lui a demandé comment il avait appris à construire des fusées, il a répondu :  » Je lis des livres. »
• Mark Zuckerberg a résolu de lire un livre toutes les 2 semaines tout au long de l’année 2015.

Disons-le simplement, les gens qui lisent parce qu’ils croient que la lecture est soit amusante, soit qu’ils obtiennent d’améliorer leurs connaissances grâce à elle.

D’autre part, les personnes paresseuses ne lisent pas parce qu’elles choisissent plutôt de faire quelque chose qui est plus pratique comme regarder le film ou le drame.

De cette façon, ils n’ont pas à utiliser leur cerveau pour penser et tout ce qu’ils font est de s’asseoir et de laisser l’écran raconter l’histoire.

Si cela vous décrit, faites un changement. Prenez l’engagement de lire au moins un livre chaque mois.

Crois-moi, si tu fais de la lecture ton habitude, cela aura un impact positif sur ta vie. Vous ne regretterez jamais tout le temps passé à lire des livres, mon ami.

Lisez : Pourquoi avez-vous besoin de lire des livres et quels en sont les avantages

Votre lieu de travail et votre espace de vie sont désorganisés et en désordre

Oui, c’est un signe de paresse. Si votre lieu de travail et votre espace de vie sont désorganisés et en désordre, cela montre que vous êtes une personne paresseuse.

Ce n’est pas que vous n’avez pas assez de temps pour organiser ou faire le ménage, c’est parce que vous avez pris l’habitude de le faire ainsi.

Cet article de YourOrganizedLife.org partage 8 raisons pour lesquelles le désencombrement est important. Et en voici quelques-unes qui me semblent importantes à noter :

• Le désordre peut causer du stress. Lorsque vous entrez dans un environnement ou un milieu qui est en désordre, votre hormone de stress va monter en flèche. Le désordre provoque de l’anxiété.
• Un environnement désorganisé signale à votre cerveau que votre travail n’est jamais terminé. Cela peut provoquer une distraction de votre esprit et détourner votre attention. Imaginez que vous êtes en train d’écrire un article et que soudain vous voyez la pile de lettres devant vous. Cela provoquera également une fatigue mentale.
• Le désordre vous fait perdre du temps.

Donc, prenez le temps d’organiser et de désordonner votre vie.

Lorsque les choses s’empilent, cela vous rend paresseux pour agir. Personne n’aime travailler sur un bureau désorganisé et plein de papiers.

Si vous êtes à la maison, jetez un coup d’œil à votre environnement en ce moment. Comment vous sentez-vous ? S’il y a trop d’encombrements, ne soyez pas paresseux, passez du temps à désencombrer.

Lisez : 10 conseils comment changer votre environnement pour une plus grande motivation

Vous vous ennuyez avec vos week-ends

Vous vous ennuyez avec vos week-ends ? Avez-vous l’impression que vous n’avez rien à faire pendant vos week-ends et que tout ce que vous faites est de dormir, de jouer à des jeux et de regarder la télévision ?

Si cela vous arrive, vous savez que vous êtes une personne paresseuse.

Les week-ends sont parfaits pour poursuivre des intérêts supplémentaires. Vous devriez planifier vos week-ends aussi, et pas seulement vos jours de semaine.

Si vous ne planifiez pas votre week-end, cela signifie que vous finirez probablement par regarder la télévision sans réfléchir ou surfer sur Internet.

Laura Vanderkam, l’auteur de What The Most Successful People Do Before Breakfast a écrit dans son livre :

Ne pas réfléchir à ce que vous souhaitez faire le week-end peut vous faire succomber à l’excuse du  » je suis fatigué  » qui vous maintient enfermé à la maison.

Laura Vanderkam

Maintenant, vous n’avez pas besoin de planifier entièrement votre week-end. Ce que vous pouvez faire, c’est de programmer quelques activités d’ancrage.

Par exemple, vous pouvez programmer une heure de jogging le samedi matin, une heure de lecture l’après-midi, et dîner dans le restaurant japonais nouvellement ouvert près de votre maison avec votre famille le soir.

De cette façon, vous vous permettez beaucoup de flexibilité et en même temps, vous pouvez planifier et faire ce que vous voulez faire.

Donc, si vous vous ennuyez pendant le week-end, c’est parce que vous êtes trop paresseux pour le planifier.

Lorsque vous n’avez pas de plan et que vous n’avez aucune idée de ce qu’il faut faire, vous devenez sans but, vous vous ennuyez et vous avez sommeil.

Je vous suggère fortement de prendre le livre de Vanderkam. C’est l’un de mes livres préférés sur la productivité. Les idées du livre vous feront comprendre comment vous traversez votre vie et comment vous pouvez être plus efficace et faire plus de choses.

Vous avez toujours l’impression d’être occupé et vous ne savez pas pourquoi

Avez-vous toujours l’impression d’être occupé mais vous ne savez pas pourquoi et où va le temps ?

Vous pouvez penser qu’être occupé signifie travailler dur, mais ce n’est pas le cas. Être occupé à des choses subalternes et perdre du temps à des bêtises ne signifie pas travailler dur.

Cet article de TheTalko.com met le doigt dessus :

Lorsque vous encombrez votre emploi du temps de tant de bêtises qu’il ne vous reste plus de temps pour faire les choses importantes, il se peut qu’une partie de vous le fasse exprès et donc procrastine et évite les choses qui vous font peur.

Et puis l’écrivain donne un bon exemple:

C’est une démarche similaire à celle d’aller faire du shopping au lieu de payer votre facture de téléphone, ce qui bien sûr au fond de votre esprit vous êtes pleinement conscient que vous allez devoir vous en occuper plus tard.

Le point est que vous ne prenez pas la responsabilité de vous en occuper quand il faut vraiment le faire. Désolé mais vos priorités ne sont pas du tout les mêmes.

Si vous vous trouvez fatigué mais que vous ne faites pas réellement des choses importantes, il est peut-être temps de réévaluer votre prochain mouvement.

Donc, ne pensez pas qu’être occupé est toujours bon. À moins que vous ne soyez occupé à des choses justes et productives, vous ne dépensez pas votre temps judicieusement.

Les paresseux agissent pour être occupés. Ils passent la plupart de leur temps sur des choses improductives et à la fin de la journée, ils se demandent où va leur temps.

Donc, si vous montrez ce signe de paresse, peut-être, vous devriez revoir votre but et votre priorité. Et j’ai un excellent guide pour vous ici :

Comment trouver votre but dans la vie

Vous choisissez de manger de la malbouffe quand vous pouvez cuisiner ou manger quelque chose à proximité

En tant qu’êtres humains, nous devons manger tous les jours. Et la majorité mange 3 fois par jour. Et comme nous devons décider de ce que nous allons manger chaque jour, cela peut être un bon indicateur pour montrer si nous sommes paresseux.

Nous savons tous que nous devrions manger moins de malbouffe. Et si vous choisissez de manger de la malbouffe parce que vous êtes paresseux de cuisiner ou de sortir et d’acheter un repas correct, cela dit quelque chose sur vous et votre habitude, n’est-ce pas ?

Et si vous faites cela régulièrement, cela montre que vous avez développé une habitude paresseuse.

Il est vrai qu’il est plus pratique de choisir de manger de la malbouffe, mais cela vous renseigne aussi sur vos habitudes et sur la norme que vous vous fixez.

Bien sûr, si vous faites cela de temps en temps, c’est acceptable, mais si vous remplacez la malbouffe par un repas correct 5 fois par semaine, vous savez que quelque chose ne va pas.

Donc, faites attention à votre habitude alimentaire. Comment et quoi vous choisissez de manger en dit long sur vos caractères et vos habitudes.

Et vous pouvez dire si quelqu’un est paresseux par ce qu’il met dans sa bouche.

Vous ne prenez pas soin de votre présence physique

Si vous ne prenez pas soin de votre présence physique, cela montre que vous êtes une personne paresseuse aussi. Vous pouvez ne pas être d’accord avec moi sur ce point, mais je pense sincèrement que quelqu’un qui prend soin de sa présence physique est quelqu’un qui n’est pas paresseux.

Vous peignez vous les cheveux avant de sortir ? Repassez-vous vos vêtements ? Vous regardez-vous dans le miroir et vous assurez-vous que vous êtes bon avant d’aller au travail ?

Eh bien, vous n’avez pas besoin de passer une heure ou deux pour vous assurer que vous êtes beau, mais vous devez au moins vous assurer que vous êtes propre, organisé et présentable.

Voici ce qu’écrit ExploringYourMind.com :

« Se sentir beau tel que nous sommes est un signe de bonne santé mentale. S’inquiéter de notre santé, de notre hygiène ou de l’harmonie et de la beauté de notre corps n’est pas superficiel : c’est un signe que nous nous aimons. »

Bien sûr, cela ne signifie pas que vous devez être obsédé par votre apparence, mais plutôt que vous devez prendre soin de votre apparence physique.

Si vous voulez vous sentir bien à l’intérieur, cela aide si vous vous sentez bien à l’extérieur.

Les personnes qui sont paresseuses ne prendront pas soin de leur présence physique.

Donc, si vous ne prenez pas soin de votre physicalité, cela peut être un signe que vous êtes paresseux.

Conclusion

Il n’y a rien de mal à être paresseux. Cependant, ce n’est pas utile si vous voulez vivre une meilleure vie et atteindre vos objectifs. Vos habitudes de paresse ne vont pas contribuer à améliorer votre vie, elles ne feront que l’empirer.

Par conséquent, si vous présentez ces signes courants de paresse, vous pourriez envisager sérieusement de vous débarrasser de ces habitudes peu utiles.

Comme le dit Tony Robbins, nous devrions apprendre à nous gérer nous-mêmes afin d’avoir le contrôle de nos vies.

Au lieu de laisser nos habitudes de paresse nous contrôler et nous conduire à vivre une vie que nous ne voulons pas, nous devrions garder un œil sur ces signes et surmonter nos habitudes de paresse lorsqu’elles apparaissent.