Boire de l’eau

L’eau est peut-être l’ingrédient le plus important et le plus porteur d’éclat pour votre peau. Si vous ne gardez pas vos cellules hydratées, elles ne seront pas en bonne santé et vous aurez un teint très terne et fatigué.

Boire au moins 2 litres d’eau par jour aidera non seulement à garder votre peau hydratée, mais aussi à évacuer les toxines de votre système afin qu’elles ne s’accumulent pas dans vos cellules.

Si vous n’aimez pas boire de l’eau plate, essayez une infusion de fruits. Vous pouvez utiliser différents fruits, comme les fraises, les citrons et les pommes, qui ajoutent tous de la saveur sans aucun ingrédient désagréable. De plus, les vitamines et les antioxydants de ces fruits sont également brillants pour votre peau.

Faites un massage facial

Si vous souffrez d’une éruption occasionnelle, d’un aspect terne ou d’une fatigue de la peau, il se peut que votre circulation soit mauvaise et que les toxines s’accumulent dans les cellules de votre peau.

Un massage facial aide à encourager la circulation et le drainage lymphatique, afin que ces polluants dans la peau soient éliminés. Une fois qu’ils sont évacués de votre peau, vous remarquerez une amélioration de son apparence, car elle aura l’air beaucoup plus saine et lumineuse.

Les massages faciaux peuvent également aider à soulager les zones douloureuses et stressées de votre visage, à réduire les maux de tête dus à la tension, les poches sous les yeux et la congestion. Si vous avez des problèmes de sinus et que vous souffrez de nez bouché, d’yeux qui coulent et de tempes douloureuses, essayez de masser tout le tour de votre visage et vous remarquerez une différence considérable dans la façon dont vous vous sentez en seulement quelques jours.

Ayez un sommeil de beauté

A côté de l’eau, le sommeil est un essentiel absolu de la beauté. Lorsque vous ne dormez pas assez, cela se voit dans votre peau, votre humeur et votre énergie mentale.

Pendant que vous dormez, votre peau travaille pour se réparer. Donc, si vous souffrez d’éruptions, de déshydratation ou de ternissement, c’est pendant la nuit que votre peau va revivre et rajeunir.

Essayez d’incorporer des soins de beauté de nuit dans votre régime pour aider le processus et garder votre teint éclatant. L’un de nos préférés est la crème de nuit Darphin Ideal Resource, qui travaille en synergie avec vos cellules pour les soutenir pendant votre sommeil. Elle élimine également les cellules mortes de la surface de la peau pour que vous vous réveilliez avec un teint frais et lumineux.

Si vous souffrez de nuits agitées et que vous avez du mal à fermer l’œil, essayez d’utiliser un remède pour le sommeil, comme un spray pour oreiller. Le spray d’oreiller This Works contient de la lavande, du vetivert et de la camomille, pour apaiser l’anxiété et la tension et vous aider à vous endormir facilement.