Oletko koskaan saanut Googlen kertomaan, että tiettyjen ruokien syöminen voi viivästyttää kuukautisia? No, aiheesta liikkuu joukko artikkeleita, mutta kun kyse on kuukautiskierrosta, on parasta saada tietoa faktoista saatavilla olevan clickbait-sisällön sijaan.
Mutta oikeasti, mieti asiaa. Kyse on sinun kehostasi ja sinulla tuskin on mitään kontrollia kuukautisiisi. Voiko jokin ruoka siis todella tehdä tätä työtä?
Kysyimme siis asiantuntijalta, onko olemassa mitään ruokaa, joka voi viivästyttää kuukautiskiertoa. Mumbaissa sijaitsevan Zen Multispecialty Hospitalin ravitsemusterapeutin Priya Palanin mukaan ei ole olemassa tieteellistä näyttöä siitä, että ruoka voisi viivästyttää kuukautisia.
Jos ruoka ei voi viivästyttää kuukautisia, miksi sitten törmäämme tällaisiin väitteisiin?
Noh, siihen ei ole mitään tiettyä teoriaa, vaan elintarvikkeet reagoivat eri tavalla jokaiselle yksilölle. Voi olla joitain ruokia, jotka ovat saattaneet viivästyttää jonkun kuukautisia, mutta se ei tarkoita, että sama tapahtuisi sinulle.
”Ruoka ei toimi kuin taikapilleri, kun kyse on kuukautiskierrosta. Näissä artikkeleissa väitetään useimmiten, että tietyn ruoan syöminen viivästyttää kuukautisia luonnollisesti. Rehellisesti sanottuna näin ei ole. Ruoka ei toimi tuolla tavalla. Se on pitkittynyt prosessi. Syöminen ruokia, jotka ovat luonnollisia viilentäviä aineita, kuten kurkkua tai vesimelonia, pitkän ajan kuluessa saattaa johtaa kuukautisten viivästymiseen. Sillä tuskin on kuitenkaan merkitystä, koska viive ei ole sinun hallinnassasi”, hän selitti.
Se jatkoi: ”Lisäksi sinun täytyy syödä näitä elintarvikkeita hyvä määrä ja vieläpä päivittäin. Muutamilla naisilla sabjan siemenet saattavat toimia, mutta se ei ole varma hakkerointi.”
Onko kuukautisten viivästyttäminen turvallista?
Ei lainkaan. Kuukautiset ovat luonnollinen ilmiö ja sen kanssa leikkiminen tai häiritseminen ei ole hyvä idea. Vaikka popsisit kuukautisia viivyttäviä pillereitä, muista, että sillä on omat sivuvaikutuksensa. Huimaus, väsymys, pahoinvointi, päänsärky ja oksentelu ovat joitakin kuukautiskiertoa viivästyttävien lääkkeiden yleisiä sivuvaikutuksia.
”Olen nähnyt naisten käyttävän näitä pillereitä hyvin rennosti. Neuvoni olisi, että vaikka olisi jokin hätätilanne, neuvottele lääkärisi kanssa ennen niiden nauttimista”, sanoo neiti Palan.
Kun seuraavan kerran törmäät artikkeliin, jossa väitetään, että kuukautiskierto muuttuu, tarkista sen uskottavuus, sillä käsitys siitä, että se tapahtuu luonnollisesti tietyillä elintarvikkeilla, kaatuu tieteen mukaan.
Vastaa