Voivatko naiset todella näyttää Jennifer Lopezilta 50-vuotiaina?

Ja muuttaa niitä standardeja on. Laita kuva neiti Lopezista ja hänen lihaksikkaista reisistään Wallis Simpsonin kuvan viereen, aikansa tunnetun sylfimäisen kaunottaren, ja on selvää, kuinka paljon olemme alkaneet arvostaa talttaa, ponnistella ja kasteista hehkua vaatimattomuuden ja säädyllisyyden sijaan. Mutta ovatko nämä kiinteät, rypyttömät supertähdet roolimalleina vaihdevuosioireita lähestyville naisille tavoiteltavia vai epärealistisia?

Jokaiselle Superbowlin jälkeiselle helminauhanheiluttajalle, jonka mielestä neiti Lopezin niukka pukeutuminen heikensi moraalisen yhteiskunnan rakennetta, tai Jennifer Weinerin kaltaisille esseisteille, jotka valittivat, että 50-vuotiaiden rima oli nostettu liian korkealle, löytyy toinen nainen, joka antaa itselleen mielellään vähän löysää. ”On ihmisiä, jotka ovat niin yli-inhimillisiä, etten voi mitenkään miettiä heitä kateuden polttopisteenä”, sanoi Maryellen Gordon, 58, brändikonsultti St. Petersburgissa, Flacassa.

Muut naiset, joista jotkut ovat yli vuosikymmenen vanhempia kuin neiti Lopez, myöntävät reagoineensa hänen Super Bowl -esitykseensä monimutkaisella tunteiden muhennoksella, johon kuuluu muun muassa kateutta, ihailua ja halua ponnistaa. ”En voi jälkikäteen sanoa, että olisin pitänyt Super Bowlin katsomista masentavana”, sanoi Hollywoodissa, Flacassa, asuva julkisuudenhoitaja Karen Dennis, 63, sanoi. ”Mutta J. Lon katsominen pakotti minut katsomaan peiliin ja arvioimaan kasvoni ja kehoni uudelleen. Joskus tällaiset herätykset ovat hyväksi… Harjoittelin seuraavana aamuna kovemmin kuntosalilla.”

Enemmän kuin mikään muu, ”kovempi työskentely” on ”uuden 50:n” ydin. Julkkisten kuntoilurutiinit eivät ole mitään uutta, mutta yleisölle lähetettävät päivittäiset, strategisesti suunnitellut treenit ovat. Sosiaalisen median, erityisesti Instagramin ja YouTuben ansiosta saamme nähdä, miten tähdet kaivertavat vatsalihaksiinsa sixpackin ja joogaavat kadehdittavan kauniita käsivarsiaan. Neiti Lopez kertoi kampanjastaan saadakseen stripparipylväsvalmiuden Hustlersia varten sarjassa matalaotsaisia, leuanvetovideoita. Yli 50-vuotiaita julkkiksia valmentavat fitness-ammattilaiset ovat omia vaikuttajiaan: Jennifer Anistonin valmentajalla Leyon Azubuikella on Instagramissa yli 45 000 seuraajaa, ja hän jakaa yksityiskohtia treeneistään sosiaalisen median kautta.

Eikö henkilökohtainen valmentaja ole tavoittamattomissa niille meistä, jotka nyrpistelevät jokaisesta kuntosalin jäsenmaksun korotuksesta? Kuntosaliohjaaja David Kirsch, joka on työskennellyt neiti Lopezin kanssa vuosia, torjuu ne, jotka syyttävät hänen upeaa vartaloaan pelkällä rikkaudella. Hänen mukaansa kauneuden peruspilarit – vankka liikuntaohjelma ja ruokavalio – ovat demokraattisia. ”Vihaajat sanovat: ’Hänellä on rajaton varallisuus, hänellä on kokkeja, hänellä on valmentajia’. Ja minä sanon, että on olemassa tapoja liikuttaa kehoaan, jotka eivät maksa miljoonaa dollaria… On helppoa tehdä fiksumpia ruokavalintoja. Ja tietoa on valtavasti. Jennifer puhuu siitä, mitä hän syö.”

Lukuiset tutkimukset tukevat Kirschin uskoa hyvän syömisen tärkeydestä tässä elämänvaiheessa: Lähestyvät vaihdevuodet ja niitä vastaava estrogeenin lasku haittaavat 50-vuotiaita naisia, jotka haluavat pysyä hoikkina. Ylimääräiset kilot hitsautuvat mielellään keskivartaloon. ”Keskimääräinen rasvan jakautuminen” on Mayo-klinikan epäromanttinen termi tälle ilmiölle, ja sen iloisen vuoden 2017 tutkimuksen ”Weight Gain in Women at Midlife: A Concise Review of the Pathophysiology and Strategies for Management” (Tiivis katsaus patofysiologiaan ja hoitostrategioihin) mukaan voimme odottaa lihovan keskimäärin 1,5 kiloa joka vuosi viidennen ja kuudennen vuosikymmenemme aikana. Koska kaikki maailman SoulCycle-tunnit eivät tee tyhjäksi Doritojen mässäilyn aiheuttamia vahinkoja (yhä useammat tiedot viittaavat siihen, että liikunta ei ole tehokas keino painonpudotukseen), on viisasta suunnata tahdonvoima ravitsemukseen.

Tietenkin sinun pitäisi silti harrastaa liikuntaa ja hyödyntää kaikkia muita sen tuomia etuja, kuten sydänterveyttä ja stressinhallintaa. Ota vain huomioon, mikä on järkevintä keski-iässä olevalle naiselle. Harkitse voimaharjoittelun lisäämistä luukadon vastapainoksi, ja ehkä jopa harrasta urheilua laajentaaksesi sosiaalista verkostoasi. Tenniksen harrastaminen viisikymppisenä on lisännyt sekä keskittymiskykyäni että ystäväpiiriä. Rakastanko sitä, miltä jalkani näyttävät noissa mikroskooppisissa mekoissa? En erityisesti. Mutta olen aivan liian keskittynyt lisäämään topspinia lyömisiini, jotta voisin murehtia harhailevia hämähäkkisuonia.

Jos joskus haluan päästä eroon noista ”vanhan naisen” suonista, tai saada ikääntymislaikkuja pois kasvoiltani laserilla tai poistaa otsastani rypyt, minun ei tarvitse kuin suunnata ihotautilääkäriin, jossa minua odottaa hämmentävä valikoima ikääntymistä ehkäiseviä hoitoja. Tarjontaa on nykyään niin paljon, että on aivan liian helppoa vaipua kosmeettisten toimenpiteiden kaninkoloon ja kokeilla jokaista uutta väitettyä nuorennuslääkettä sitä mukaa, kun se ilmestyy.

Vaikka hän tarjoaa oman osuutensa hypetetyistä ihmehoidoista (mukaan lukien jotain ”Silhouette InstaLift” -nimistä hoitoa), Beverly Hillsin ihotautilääkäri tohtori Harold Lancer, joka on tarkkaillut neiti Lopezin ihohuokosia lähietäisyydeltä jo useiden vuosien ajan, suosittelee, että aluksi päädyttäisiin yksinkertaiseen ja tehokkaaseen ihonhoitokuuriin ja että siinä pysyttäisiin. Tohtori Lancerin mukaan Lopezin ihosta tekee niin kadehdittavan hänen kykynsä pitää kiinni yhdestä rutiinista ja olla välittämättä jokaisesta uudesta kiiltävästä ihmeellisestä voiteesta, johon hän törmää. ”Potilaat käyttävät häntä usein esimerkkinä siitä, mikä on heidän tavoitteensa terveelle ja säteilevälle iholle”, hän sanoi.

Mutta entä syvemmät rypyt? Veltostuneet leuat? Ja se rypevä, roikkuva, 4 tuuman kauheus, joka on pysäköity leuan ja solisluun väliin? Edesmennyt, turtlenkeja rakastava Nora Ephron ei varmasti ole ainoa nainen, joka tuntee huonoa omaatuntoa kaulastaan.

Rypyjen hoidossa neurotoksiini Botox on edelleen vakiohoito, vaikka samankaltainen yhdiste – Jeuveau, jonka FDA hyväksyi vasta viime vuonna – on yleistymässä. Jos kyseessä on intensiivisempi kasvojen ikääntymisen vähentäminen, esim. veltostuneen leukalinjan kiristäminen, tässä on se, mikä ei kuulu ”uuteen 50:een”: suuret kasvojenkohotukset. ”Ikääntymistä ja sen hoitoa koskeva käsityksemme on ehdottomasti muuttunut”, sanoo manhattanilainen plastiikkakirurgi tohtori Adam Kolker. ”Aikaisemmin ratkaisu oli nipistäminen, nyppiminen ja kiristäminen. Nyt ymmärretään, että ikääntyessämme menetämme volyymia ja että täysimittainen kasvojenkohotus – 15 vuoden takainen kasvojenkohotus – ei yksinkertaisesti näytä luonnolliselta. Se näyttää kireältä.”

Mikä on sen seuraaja? Täyteaineiden harkittu käyttö, sanoi tohtori Kolker, sekä uusi radiotaajuustekniikka, jonka luvataan kiristävän sekä kasvojen että vartalon ihoa ja joka on noussut aidosti lupaavaksi vaihtoehdoksi uusien kosmeettisten toimenpiteiden hämmentävän suuren joukon joukossa. ”Radiotaajuusmikroneulaus on todella antanut ihollemme tekstuurin ja sävyn sekä kyvyn muokata ja ”nuorentaa””, sanoi Los Angelesin ihotautilääkäri, tohtori Ava Shamban.

Vaikka ”nuorentaa” on herttaista jargonia, sen taustalla oleva tunne – päästä ikääntymisen edelle minimaalisesti invasiivisilla hoitokeinoilla sen sijaan, että ryhtyisit suuriin uudistuksiin myöhemmin – on lukuisien kauneudenhoitoasiantuntijoiden jakama. ”Tämä on prosessi”, sanoi tohtori Kolker. ”Se on rutiini, joka on kehitettävä ennen kuin ikääntymisen merkit alkavat näkyä. Et voi aloittaa näitä hoitoja 49-vuotiaana, jos haluat näyttää hyvältä 50-vuotiaana.”

Jos tämä saattaa kuulostaa joistakin naisista pelottavalta, toiset, kuten 55-vuotias malli ja kirjailija Veronica Webb, nauttivat aidosti näpertelystä ulkonäön ylläpitämisen nimissä. ”Rakastan muotia, rakastan kauneutta, rakastan kaikkeen siihen liittyvää itseilmaisua”, Webb sanoo. ”Kun näen naisen, joka näyttää upealta ja joka käyttää aikaa näyttääkseen parhaat kasvonsa, se tekee minut onnelliseksi. Se kohottaa koko tilannetta.”

Holding Back the Years

Kolme valveutunutta, yli viisikymppistä naista jakaa kauneus- ja vartalohakkereitaan

Veronica Webb, malli, kirjailija, 55

Kasvot:

Vartalo: Webb käytti Trusculpt Flex -radiotaajuushoitoa kiristääkseen vatsaansa. Muita menetelmiä: SoulCycle, 305 Fitness, hyppynaru ja YouTube tai chi.

Kauneuden motto: ”Hiki vie sinut tiettyyn pisteeseen, ja sitten tieteen on autettava sinua ylittämään maaliviiva.”

Amy Wechsler, ihotautilääkäri, 50

Kasvot: Hän pistää itseensä Botoxia ja Jeuveau’ta, ja harvemmin lääkärin assistentti antaa täyteaineita. Aurinkovoiteen lisäksi hajusteeton kosteusvoide on avainasemassa. ”Kuiva iho näyttää ryppyiseltä.”

Vartalo: Hän vannoo BFR-harjoittelun (Blood-Flow Restriction) nimeen, jota hän tekee yksityisesti fysioterapeutti Steven Villagomezin kanssa.

Kauneuden motto: ”Harjoitan sitä, mitä saarnaan, mutta pidän huolen siitä, että se tehdään todella luonnollisesti.”

Maria Cornejo, muotisuunnittelija, 57

Kasvot: Hän käyttää Odièle Rose -seerumia, Drunk Elephant Virgin Marula -kasvoöljyä ja Vintner’s Daughter -seerumia sekä ihotautilääkäri Rosemarie Ingletonin juomia.

Vartalo: Hän kävelee usein Brooklynin sillan yli Manhattanin toimistoonsa Brooklynin kodistaan, ja puoliyksityiset Pilates-tunnit täyttävät tarpeen irrottautua hektisestä aikataulusta.

Kauneuden motto: ”Kun olet onnellinen ja levännyt, se näkyy kasvoissasi.”

-Edited from interviews by Dana Wood