Miten lapseni iho kuivuu?

Vauvoilla ja lapsilla voi olla kuiva iho aivan kuten aikuisillakin. Itse asiassa, koska nuorten iho on herkempi, se on alttiimpi kuivumiselle.

Kylmä, kuiva ulkoilma ja sisätilojen lämmitys voivat viedä iholta sen luonnollisen kosteuden talvella. Ja jos lapsellasi on taipumusta kuivaan ihoon, hänellä puhkeaa kuivia laikkuja myös kesällä, koska kesäaurinko, ilmastointi, suolavesi ja uima-allasveden sisältämä kloori voivat kuivattaa ihoa.

Mitä voin tehdä lapseni kuivalle iholle?

Vähennä kylpemistä
Kylpeminen kuivattaa lapsen ihoa, koska se poistaa ihon luonnolliset öljyt lian mukana. Mutta kunhan otat muutamia varotoimia, edes päivittäisen kylvyn ei pitäisi olla ongelma, sanoo Seth Orlow, New Yorkin yliopiston lääketieteellisen tiedekunnan lasten dermatologian johtaja.

Lyhennä kylpyhetki 30 minuutin kylvyn sijasta noin 10 minuuttiin. Käytä lämmintä – ei kuumaa – vettä ja saippuoi säästeliäästi. Itse asiassa Orlow suosittelee käyttämään hajusteetonta, saippuatonta puhdistusainetta, joka on paljon vähemmän ankaraa kuin tavallinen saippua.

Jätä lapsesi leikkimään ammeeseen ennen pesua, jotta hän ei istu saippuavedessä. Äläkä jätä puhdistuspalaa kellumaan ammeeseen. Haluat luultavasti jättää vaahtokylvyt pois lapsesi rutiineista – tai ainakin rajoittaa ne erityisiin tilaisuuksiin.

Kylpyöljyt saattavat vaikuttaa hyvältä idealta, mutta ne voivat tehdä ammeesta vaarallisen liukkaan, ja suurin osa öljystä liukuu joka tapauksessa viemäriin. Emollientin (ihon kosteusvoiteen) levittäminen kylvyn jälkeen on parempi vaihtoehto.

Kosteusvoidetta päälle
Kun otat lapsesi pois kylvystä, taputtele hänet nopeasti kuivaksi pyyhkeellä ja levitä kosteusvoidetta heti. Kosteusvoiteen levittäminen muutamassa minuutissa sen jälkeen, kun olet ottanut lapsesi pois ammeesta, sinetöi veden, joka on vielä hänen ihollaan kylvystä.

Kosteusvoiteiden osalta yleissääntö on, että mitä paksumpi, sitä parempi. Jos lapsesi iho on edelleen kuiva päivittäisestä kosteutuksesta huolimatta, kokeile vaihtaa voide paksumpaan voiteeseen tai voiteeseen. (Voiteet pitävät kosteuden parhaiten ihossa, mutta ne voivat tuntua rasvaisilta. Käytä vain pieniä määriä ja hiero sitä varovasti ihoon. Voiteet hankautuvat ihoon jättämättä rasvaista tunnetta.)

Voit myös harkita kosteuttamista kahdesti päivässä – kerran kylvyn jälkeen ja kerran päivän aikana. Jos lapsellasi ei ole kärsivällisyyttä keskipäivän rasvaamiseen, voit antaa hänen kuunnella lempilaulua tai katsoa videota samalla, kun levität kosteusvoidetta. Tai jos hän on tarpeeksi vanha, anna hänen tehdä se itse, jos se tekee rutiinista miellyttävämmän.

Älä anna suolan tai kloorin kuivattaa hänen ihoaan
Kloori- ja suolavesi voivat molemmat olla hyvin kuivattavia. Allas- tai meriuinnin jälkeen huuhtele lapsesi vesijohtovedellä ja levitä sitten kosteusvoidetta, kun hänen ihonsa on vielä kostea.

Käyttäkää ilmankostutinta
Jos kotinne ilma on kuivaa, käyttäkää viileän sumun ilmankostutinta lapsenne huoneessa.

Pitäkää lapsi hyvin kosteutettuna
Kuivasta ihosta puuttuu kosteutta. Tarjoa lapsellesi runsaasti juotavaa ympäri vuoden korvataksesi iholta haihtuvan kosteuden. (Jos lapsesi on vielä vauva, pysy rintamaidossa tai äidinmaidonkorvikkeessa ainakin ensimmäiset kuusi kuukautta, ellei hänen lääkärinsä neuvo muuta. Lue asiantuntijamme vastaus kysymykseen ”Milloin lapseni voi juoda vettä?”

Muista, että runsas juominen ei auta mitään, jos et myös kosteuta. Se on kuin kaataisi vettä ämpäriin, jossa on reikä, Orlow sanoo. Ilman kosteusvoidetta, joka pidättää vettä, lapsesi iho ei saa kunnolla kosteutta.

Suojaa lastasi sään vaikutuksilta
Varmista, että lapsellasi on kylmällä säällä lapaset tai hansikkaat, jotta hänen kätensä eivät pääse kuivumaan ja lohkeilemaan kylmyyden ja tuulen vaikutuksesta. Oli vuodenaika mikä tahansa, suojaa häntä tuulenpoltolta ja auringonpolttamalta.

Vältä kuivattavia tai ärsyttäviä ainesosia
Älä käytä jauheita tai hajusteita lapsesi iholla, ja harkitse hajusteettomien pyykinpesuaineiden käyttöä. Jos lapsesi iho on erityisen herkkä, hänen vaatteensa kannattaa huuhdella kahdesti, jotta kaikki saippuajäämät saadaan poistettua.

Jos lapsesi iho on hyvin herkkä, älä pue hänelle tiukkoja tai karheita vaatteita. Muista myös, että jotkin kankaat, kuten villa, voivat ärsyttää kuivaa ihoa erityisen paljon.

Pitäydy huolellisesti pitämässä lapsesi kynnet puhtaina ja lyhyinä, jos kutina on ongelma.

Voisiko kuiva iho olla merkki jostain muusta sairaudesta?

Jos lapsellasi on kutisevia punaisia laikkuja ihollaan, hänellä voi olla ekseema eli atooppinen ihottuma. Joskus jopa ekseema paranee säännöllisellä kosteutuksella, joten sinun ei tarvitse kiirehtiä lääkäriin, elleivät laikut parane tai ellei lapsesi tunnu kutisevan tai tuntevan oloaan epämukavaksi yrityksistäsi huolimatta.

Harvinaisissa tapauksissa kuiva iho voi viitata perinnölliseen sairauteen nimeltä iktyoosi. Iktyoosi näkyy kuivana ihona, jossa on hilseilyä ja toisinaan punoitusta. Siihen liittyy yleensä myös kämmenten ja jalkapohjien paksuuntuminen. Jos lääkäri epäilee, että lapsellasi on iktyoosi, hän todennäköisesti ohjaa sinut ihotautilääkärin arvioitavaksi ja hoidettavaksi.

Pitäisikö minun puhua lääkärin kanssa lapseni kuivasta ihosta?

Kysy lapsesi seuraavalla lääkärikäynnillä suosituksia kuivan ihon torjumiseksi. Varaa aika käynnille, jos uskot lapsellasi olevan merkkejä ekseemasta tai iktyoosista, kuten edellä on kuvattu. Kutsu lääkäriin myös, jos lapsesi iho ei parane kotihoidoilla tai jos näet merkkejä tulehduksesta, kuten keltaista vuotoa tai turvotusta ihohalkeaman ympärillä.