Oven avaaminen parantumiseen: Paluu asian ytimeen

Kuten lupasimme, jatkamme nyt keskusteluamme terveyden ylläpitämisestä varhaisessa toipumisvaiheessa, ja aiomme vastata kysymykseen, onko riippuvaisen aivoissa epätasapaino, joka palautuu tasapainoon hänen valitsemansa lääkkeen avulla? Vastaus on kyllä.

Aivojen tasapainottaminen uudelleen:

Aivojen tasapainottaminen uudelleen aminohappolisän avulla on tapa aloittaa ylhäältä alaspäin. Kuten aiemmin mainittiin, kun asiakas on aloittamassa toipumismatkaansa eläminen ilman huumeita voi jättää fysiologisen tyhjiön tai tyhjyyden neurokemiaan. Palauttamalla tarvittavat aminohapot edistämään neurotransmitterituotannon terveitä tasoja voidaan palauttaa sisäisen hyvinvoinnin tunne.

Neurotransmitterit ja aminohapot

”Neurotransmitterit valmistetaan aminohapoista, jotka ovat proteiinien rakennuspalikoita. Useat keskeiset välittäjäaineet vaikuttavat erityisesti riippuvuuteen ja ovat siinä osallisina Nämä neurokemikaalit on saatava tasapainoon normaalitilaansa, jotta toipuva henkilö voi vapautua vieroitusoireista, kuten mielihalusta, ahdistuksesta, ärtyneisyydestä ja masennuksesta.”

”Seuraavat aminohapot auttavat tuottamaan riippuvuuteen useimmiten liittyviä välittäjäaineita:

  • D-fenyylialaniini lisää enkefaliinia,
  • L-fenyylialaniini lisää dopamiinia ja noradrenaliinia,
  • L-tryptofaani ja 5-hydroksitryptofaani (5-HTP) lisäävät serotoniinia ja melatoniinia,
  • L-tyrosiini lisää dopamiinia ja noradrenaliinia,
  • L-Glutamiini lisää Gabaa ja glutationia,
  • Gaba jo välittäjäaine,
  • Tauriini jo välittäjäaine”

Fenyylialaniini

Fenyylialaniini on välttämätön aminohappo. Koska se voi ylittää veri-aivoesteen, sillä voi olla suora vaikutus aivokemiaan. Kehoon päästyään fenyylialaniini voidaan muuntaa toiseksi aminohapoksi, tyrosiiniksi, jota puolestaan käytetään kahden keskeisen vireystilaa edistävän välittäjäaineen synteesiin: Dopamiini ja noradrenaliini. Koska tämä aminohappo on yhteydessä keskushermoston toimintaan, se voi kohottaa mielialaa, vähentää kipua ja auttaa muistia ja oppimista sekä tukahduttaa ruokahalua.

DL-fenyylialaniini kuten edellä mainittiin nostaa kahta katekoliamiinia dopamiinia ja noradrenaliinia. D-fenyylialaniini vastaa kipua tappavasta vaikutuksesta ja L-fenyylialaniini valppaudesta. Tästä voi olla apua apaattisen masennuksen, energian puutteen, draivin, keskittymiskyvyn ja keskittymiskyvyn lievittämisessä, ja siitä on apua ADD:ssä. Tämä voi olla tärkeää asiakkaille, jotka ovat käyttäneet kofeiinia, kokaiinia, metamfetamiinia, marihuanaa, suklaata ja makeisia sekä muita piristeitä vireystilan, energian ja käyttövoiman saamiseksi.

D-fenyylialaniini – nostaa endorfiineja, ja siitä voi olla apua asiakkaille, jotka ovat käyttäneet tärkkelystä, suklaata, marihuanaa, alkoholia, heroiinia, kofeiinia ja tupakkaa kivunlievitykseen tai mielihyvän saamiseksi.

L-Tyrosiini

Toinen aminohappo, jolla on positiivinen vaikutus aivojen katekoliamiinien toimintaan, on L-tyrosiini. Tämä on aminohappo, joka toimii hyvin samankaltaisesti kuin fenyylialaniini kohottaen mielialaa ja katekolamiinia, mutta tällä saattaa olla enemmän vaikutusta vireystilaan kuin kivunhallintaan. Se on myös kilpirauhashormonin rakennusaine. Se on hyödyllinen asiakkaille, jotka ovat riippuvaisia samoista edellä mainituista aineista. On tärkeää sisällyttää B6 tämän aminohapon imeytymistä varten.

Tryptofaani

Tryptofaani eli 5- HTP- on välttämätön aminohappo, jota tarvitaan alkoholisteille tärkeän niasiinin tuotantoon. Mutta aivot käyttävät sitä serotoniinin tuottamiseen, joka auttaa torjumaan masennusta ja unettomuutta sekä vakauttamaan mielialaa.

Koska se auttaa tuottamaan serotoniinia, se voi lievittää alhaisen serotoniinipitoisuuden oireita, joita ovat negatiivisuus, masennus, kausiluonteinen affektiivinen häiriö, huoli, ahdistus, pakkoajatukset ja ärtyneisyys. Se on hyödyllinen asiakkaille, jotka ovat käyttäneet makeisia, tärkkelystä, tupakkaa, suklaata, ekstaasia, marihuanaa, alkoholia sen rauhoittavan vaikutuksen vuoksi. Koska se nostaa serotoniinitasoja, jotka edistävät melatoniinin tuotantoa, se auttaa myös unen kanssa.

L-Glutamiini

L-Glutamiini – L-Glutamiini on runsain vapaa aminohappo, jota löytyy kehon lihaksista. Koska se pystyy helposti läpäisemään veri-aivoesteen, sitä kutsutaan aivojen polttoaineeksi. Se tuottaa aivoissa GABA:ta, jota tarvitaan aivojen toimintaan. Se parantaa myös antioksidanttisuojaa. Se vähentää sokerinhimoa ja alkoholin himoa. Se voi tuottaa vakauden ja maadoittuneisuuden tunnetta ja edistää tervettä verensokeritasapainoa. Se auttaa myös parantamaan suolistoa. ,

Gamma-aminovoihappo

Gaba eli gamma-aminovoihappo – on aminohappo, joka toimii neurotransmitterina keskushermostossa. Se on välttämätön aivojen aineenvaihdunnalle, mikä auttaa aivojen asianmukaisessa toiminnassa. Gaba vähentää hermojen toimintaa ja estää hermosolujen ylikuumenemista. Se estää ahdistukseen ja stressiin liittyviä viestejä pääsemästä aivojen motorisiin keskuksiin miehittämällä niiden reseptoripaikkoja. Tämä rauhoittaa kehoa. Tämä aminohappo on hyödyllinen asiakkaille, jotka käyttävät marihuanaa, alkoholia, makeisia, tärkkelystä ja tupakkaa sen rauhoittavien vaikutusten vuoksi.

Tauriini

Tauriini -On ehdollisesti välttämätön aminohappo, mikä tarkoittaa sitä, että stressin aikana elimistö ei välttämättä pysty valmistamaan tarpeeksi tätä aminohappoa. Se on rauhoittava aminohappo, joka on sapen keskeinen komponentti, sitä tarvitaan rasvojen sulatuksessa ja rasvaliukoisten vitamiinien A D E ja K aineenvaihdunnassa. Se on elintärkeä natriumin, kaliumin, kalsiumin ja magnesiumin asianmukaiselle hyödyntämiselle. Tauriini tehostaa myös insuliinin vaikutusta ja auttaa elimistöä hallitsemaan verensokeria tehokkaammin. Tästä on hyötyä alkoholistille, joka käytön vuoksi ei ole kyennyt metaboloimaan rasvoja ja rasvaliukoisia vitamiineja ja on siksi tällä tavoin köyhtynyt.

Aminohappoja käytettäessä on tärkeitä varotoimenpiteitä: DLPA:ta, L- tyrosiinia tai fenyylialaniinia tulisi välttää, jos sinulla on korkea verenpaine, migreenipäänsärky, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kilpirauhasen liikatoiminta tai hoshimotos ja melanooma. L-tryptofaania ja 5HTP:tä tulisi välttää, jos sinulla on astma tai karsinoidikasvain. Vain 5-htp:tä tulisi välttää, jos sinulla on liian korkea kortisolituotanto. Gaba on vältettävä, jos sinulla on alhainen verenpaine. L-Glutamiinia tulisi välttää, jos sinulla on kaksisuuntaisia taipumuksia tai jos sinulla on imusolmukesyöpä.”

Julia Ross, aminohappolisäyksen alalla uraauurtava kirjoittaja, toteaa, että ”yleinen virhe, kun asiakkaille suositellaan aminohappoja, juontaa juurensa väärinkäsitykseen siitä, että aminohapot ovat tavallisesta reseptitabletista tai reseptikapselista poiketen erittäin hyvin liukenevia ruokaan. Itse asiassa aterian proteiinipitoisuus kilpailee täydentävien aminohappojen kanssa pääsystä aivoihin. Siksi on parasta ottaa aminohappoja aterioiden välissä tai ennen aterioita. Pääsääntö aminohappojen käytössä: ota tyhjään vatsaan kylmän nesteen kera.”

Tasapainossa olevat aivot aminohappojen avulla

Huolehtimalla asiakkaalle terveestä tasapainoisesta aivotilasta aminohappojen avulla addikti voi auttaa addiktiota vähentämään pidättäytymisoireita, kuten mielihaluja, ahdistuneisuutta, ärsyttävyyttä ja masentuneisuutta, tai vapautumaan niistä.

Tämä voi olla looginen ensimmäinen askel, joka auttaa asiakasta tuntemaan olonsa paremmaksi ja pystymään keskittymään ja osallistumaan hoitoon, kun hän siirtyy vieroituksen läpi. Se on tärkeää myös siinä, että asiakas säilyttää toipumisensa vielä pitkään, kun taas jotkut pysyvät tukihoidossa vain jonkin aikaa toiset jatkavat sitä loputtomiin.

On monia muita ravintoaineita, jotka vaikuttavat samanaikaisesti kaikkiin kehon järjestelmiin; rasva on yksi näistä ravintoaineista. Se tarjoaa energialähteen koko keholle ja täydentää samalla aivoja, mikä on usein sellaisen henkilön tarve, jonka hermovälittäjäaineet ovat tyhjentyneet käytön myötä.

Tämä on esimerkki holismista. Kulttuurissamme on helppo yksinkertaistaa liikaa ja sanoa, että tämä aine on hyvä tietylle asialle. Mutta luonnonlääketieteellisestä näkökulmasta katsottuna monet lääkkeet ovat hyviä koko keholle ja vaikuttavat moniin järjestelmiin. Kuten ravinnonlähteiden kohdalla, se, mikä on hyväksi jollekin osalle, on usein tarpeellista ja hyödyllistä koko keholle samanaikaisesti; se, mikä on hyväksi aivoille, on hyväksi keholle.

Keskustelun jatkuessa tarkastelemme erilaisia modaliteetteja, jotka tukevat kehoa ja antavat sille voimavaroja parantua sopivalla tavalla alkuvaiheen toipumisvaiheessa olevalle asiakkaalle. Vaikka jotkut näistä modaliteeteista ja käsitteistä saattavat olla uusia, ehkä jotkut ovat sinulle tuttuja. Luontaislääkärin tapa käyttää näitä modaliteetteja on aina yrittää antaa asiakkaalle resursseja ja työkaluja, joiden avulla hän voi palata tai luoda elämäntavan, joka tukee suurempaa hyvinvoinnin ja terveyden tunnetta.

Katso osa VI klikkaamalla tästä!

. Miller, Merlene ja David Miller. Pysyä puhtaana & raittiina: Täydentäviä ja luonnollisia strategioita riippuvaisten aivojen parantamiseen. Woodland publishing. Utah.2008:67

. Balch, Phyllis A. Resepti luonnolliseen parantumiseen. Penguin Group. New York. 2010:62-63

. Ross, Julia. Puhtaat ja raittiit aivot: Aminohappojen ja A pro Recovery Diet -ruokavalion käyttäminen riippuvuutta aiheuttavien aivojen muuttamiseen. Virginia. 2012.

. Miller, Merlene ja David Miller. Pysyä puhtaana & raittiina: Täydentävät ja luonnolliset strategiat riippuvaisten aivojen parantamiseen. Woodland publishing. Utah.2008:67

. Ross, Julia. Puhtaat ja raittiit aivot: Aminohappojen ja A pro Recovery Diet -ruokavalion käyttäminen riippuvuutta aiheuttavien aivojen muuttamiseen. Virginia. 2012.

. Miller, Merlene ja David Miller. Staying Clean & Sober: Täydentävät ja luonnolliset strategiat riippuvaisten aivojen parantamiseen. Woodland publishing. Utah.2008:67

. Balch, Phyllis A. Resepti luonnolliseen parantumiseen. Penguin Group. New York. 2010:62-63

. Ross, Julia. Puhtaat ja raittiit aivot: Aminohappojen ja A pro Recovery Diet -ruokavalion käyttäminen riippuvuutta aiheuttavien aivojen muuttamiseen. Virginia. 2012.

. Ross, Julia. Puhtaat ja raittiit aivot: Aminohappojen ja A pro Recovery Diet -ruokavalion käyttäminen riippuvuutta aiheuttavien aivojen muuttamiseen. Virginia. 2012.

. Balch, Phyllis A. Resepti luonnolliseen parantumiseen. Penguin Group. New York. 2010:62-63

. Balch, Phyllis A. Resepti luonnolliseen parantumiseen. Penguin Group. New York. 2010:62-63

. Ross, Julia Mielialalääke. Penguin. 2004.

. Ross, Julia ja Forest Tennant. ”Aminohapot ja ruokavalio kivunhoidossa”. Käytännön kivunhoito. 2008.

. Miller, Merlene, David Miller. Staying Clean & Sober: Täydentäviä ja luonnollisia strategioita riippuvaisten aivojen parantamiseen. Woodland publishing. Utah.2008:67