Tässä uudessa Sonyan puutarhakierroksen blogikirjoituksessa puhumme tervapääskykasvista. Ranskassa yrttien kuninkaana tunnettua tarragonia käytetään yleensä erilaisissa ruokalajeissa, kuten pihveissä, paistetussa kanassa ja jopa joissakin jälkiruoissa.
Mutta tiesitkö, että tarragon-yrtillä on myös useita terveysvaikutuksia? Tarragon-teen juominen voi antaa sinulle seuraavia tuloksia:
- Tarragon voi auttaa sinua nukkumaan paremmin
Yrttilääketieteen harrastajien mukaan tarragon-teen juominen ennen nukkumaanmenoa voi rauhoittaa hermostoa, mikä johtaa parempaan uneen. Se voi jopa parantaa unettomuuden.
2. Tarragon voi vähentää nivelrikosta johtuvaa kipua
Yrttilääketieteessä tarragonia on käytetty myös kivun, myös nivelrikon, hoitoon. Tieteellinen tutkimus osoitti myös, että tarragonia sisältävän lisäravinteen nauttiminen oli hyvä kivunlievittäjä vaivaan.
3. Tarragon voi parantaa ruoansulatusta
Tarragonin sisältämät karotenoidit auttavat elimistön ruoansulatusjärjestelmää toimimaan hyvin, siitä hetkestä lähtien, kun laitat ruokaa suuhusi, aina ruoansulatukseen asti.
4. Ei enää hammassärkyä
Voit pureskella tarragonin lehtiä hammassäryn vähentämiseksi. Tämä johtuu siitä, että tarragonissa on eugenolia, joka on luonnollinen nukutusaine.
5. Tarragon voi alentaa verensokeria
Tutkimukset ovat osoittaneet, että tarragon voi parantaa elimistön herkkyyttä insuliinille ja siten alentaa veren glukoosipitoisuutta elimistössä.
Vastaa