Afrotukka ei ole helpoin asia hallita. Ja jos yrität kasvattaa niitä pitkiksi, asiat muuttuvat vielä pahemmiksi.

Täällä on paljon resepti- ja apteekkiratkaisuja, jotka lupaavat nopeampaa kasvua. Niihin voi kuitenkin liittyä sivuvaikutuksia, ja kustannukset voivat nousta nopeasti.

Sen sijaan olemme koonneet muutamia yksinkertaisia vinkkejä, joiden avulla jokainen voi työskennellä auttaakseen kasvattamaan afrohiuksensa nopeammin.

Ei ole mitään suurta salaisuutta tai mullistavia uusia menetelmiä. Täällä SOUL CAPissa pitäydymme mieluummin olennaisissa asioissa: terveellisessä elämässä, hyvin suunnitellussa ruokavaliossa ja päivittäisessä huolenpidossa, jonka kauniit hiuksesi ansaitsevat.

Ruoki sitä, mitä se tarvitsee

Ihmisruumis on seuraavanlainen asia:

Se on todella hyvä pitämään sinut hengissä. Mutta se ei juurikaan välitä ulkoisesta olemuksestasi.

Jos elimistöllä olisi prioriteettilista, hiuksesi olisivat lähellä viimeistä sijaa. Ne eivät ole välttämättömiä tärkeille kehon toiminnoille – ja siksi hiuksesi ovat yksi ensimmäisistä asioista, jotka voivat kärsiä, kun ruokavaliostasi puuttuu vitamiineja ja ravintoaineita.

Mikä on siis ratkaisu?

Varmista, että elimistössäsi on runsaasti ravintoaineita ja vitamiineja – tarpeeksi, jotta voit lähettää muutamia tärkeitä resursseja ei-tärkeisiin paikkoihin, kuten kasvaviin hiuksiisi!

Erityisesti sinun tulisi varmistaa, että saat riittävästi:

  • Proteiinia – siitä hiukset on tehty!

  • Rautaa – juurien ja follikkelien terveeseen verenkiertoon

  • Omega-3 – jotta saat öljyt, jotka pitävät hiuksesi ja päänahkasi kosteutettuna

  • ja A-vitamiinia – jotta elimistösi kykenee tuottamaan talia (rasvaista ainetta, joka luonnollisesti hoitaa hiuksiasi).

Ja millaista ruokavaliota tarvitset tähän kaikkeen?

Se on sama ruokavalio, josta kuulet aina lääkäreiden puhuvan: terveellinen tasapaino kasviksia, lihaa, kalaa, hedelmiä, pähkinöitä ja maitotuotteita.

Pitäkää se turvassa haitoilta

Monelle ihmiselle afrohiusten kasvattaminen ei oikeastaan ole ongelma.

Ongelma on tuon pituuden säilyttäminen. Ja se tarkoittaa, että sinun on tehtävä kaikkesi estääkseen ja vähentääkseen vaurioita ja rikkoutumista.

Jos siis haluat kasvattaa afrohiuksesi mahdollisimman nopeasti, sinun on kohdeltava hiuksiasi kuin vastasyntynyttä vauvaa. Ja se tarkoittaa, että sinun on:

  • Sulje kotitalouskemikaalit – älä käytä kovaa shampoota, äläkä shampoota joka päivä!

  • Suojaa sitä säältä – pysy poissa auringosta, ja käytä hyvin istuvaa uimalakkia, jotta hiuksesi pysyvät kuivina ja turvassa vedessä

  • Kääri se ja anna sen levätä – vältä föönien lämpövaurioita ja hankaavaa pyyhekuivausta käyttämällä hellävaraista mikrokuitupyyhettä jokaisen pesun jälkeen

  • Pujota se turvallisesti joka ilta – sido hiuksesi kiinni vähentääksesi niiden altistumista, ja vaihda pehmeään tyynynpintaan (kuten satiiniin), jotta voit minimoida fyysiset vauriot nukkuessasi.

Hae hieman ulkopuolista apua

Useimmissa tapauksissa hiusten nopeampi kasvattaminen on yksinkertaista. Se tarkoittaa terveellisiä elämäntapoja ja huolellisuutta sen suhteen, miten hoidat hiuksiasi.

Mutta jos sinusta tuntuu, että tavallinen lähestymistapa ei tuota haluamiasi tuloksia, voit alkaa miettiä muiden tuotteiden lisäämistä rutiineihisi.

Voisit tarkastella esimerkiksi seuraavia asioita:

  • Kookosöljy – sisältää vitamiineja ja rasvahappoja, jotka voivat auttaa ravitsemaan päänahkaasi ja poistamaan liiallista kerääntynyttä-talin kertymistä hiustupoihisi

  • Rosmariiniöljy – joka joidenkin tutkimusten mukaan voi estää DHT:tä vaikuttamasta hiuksiisi (sillä aineella on merkitystä hiustenlähtöön – erityisesti miehillä)

  • B5-vitamiinilisät – vesiliukoinen vitamiini, joka voi auttaa edistämään terveempiä hiuksia.

Näiden kaltaiset luonnolliset lisäravinteet ja öljyt saattavat olla houkuttelevia – mutta on tärkeää muistaa, että jokainen muutos, jonka teet elimistösi ravinnonsaantiin, on perusteltava hyvin. Ennen kuin kokeilet mitään uutta, suosittelemme siis aina keskustelemaan lääkärisi kanssa!

Me rakastamme oppia kehojen taustalla olevasta tieteestä – ja me rakastamme nähdä ihmisten saavan kaiken irti kauniista hiuksistaan.

Jos siis sinulla on sinulle toimivia vinkkejä hiusten kasvattamiseen (tai haluat vain jakaa kuvia upeista hiuksistasi), etsi meidät Instagramissa ja ollaan yhteydessä!